Моля, изберете продукт
Инверсна лежанка Ембер Инверсна лежанка Ембер
Поръчка на инверсна лежанка Тийтър EP 950 Инверсна лежанка Тийтър

Дискова херния – причини, симптоми и лечение

Какво е дискова херния?

Дисковата херния е едно от най-често срещаните заболявания на гръбначния стълб. Обикновено се получава заради дегенеративни или травматични изменения на междупрешленните дискове.

Болки в областта на кръста | Lejanki.bg
Редовно се случва да не обърнем достатъчно внимание на болките в гърба, кръста или някои други части на тялото, но те могат да са предупреждение, че имаме сериозни здравословни проблеми. В следващите редове ще ви разкажем повече за заболяването, включително и как може да бъде излекувано.

Дисковата херния е болестно състояние на гръбначния стълб, характеризиращо се с разкъсване на външния фиброзен пръстен на междупрешленните дискове. Вследствие на това се получава деформация на по-меката централна част, която навлиза в гръбначномозъчния канал. Така се пристискат структурите, намиращи се в него, а оттам започват сериозните проблеми за организма.

Въпросните изменения могат да се случат на всеки диск, който е част от гръбначния стълб. Най-често срещаните форми на заболяването са цервикалната (шийна) и лумбалната (в кръста).

Втората е най-„популярната“, като освен болките в кръста, може да причини и такива в краката. Съществува и торакална (в областта на гръдния кош), но тя е по-рядко срещана. Изброените заболявания обикновено се получават между 30 и 50-годишна възраст. Те често възникват заради износването на дисковете, което се форсира при извършването на тежък физически труд.

При дискова херния може да се получи и притискане на нервните коренчета. Вследствие на това се проявяват редица неврологични симптоми като промени в двигателната дейност или чувствителността.

Какво причинява появата на заболяването?

Едва ли ще бъдете изненадани, когато разберете някои от основните причини за появата му. Те са добре познати – наднормено тегло, неправилен двигателен режим, небалансирано хранене, продължително стоене в една и съща неправилна поза, стрес и др. Знае се добре, че изброените причиняват и други проблеми за здравето. Хубавата новина е, че всичките са преодолими, така че ако успеем да ги „изхвърлим“ от живота си, ще намалим риска не само от дискова херния, но и от редица други доста неприятни заболявания.

За да сме още по-конкретни, като причина трябва да посочим също така дегенеративните изменения, които се случват в интервертебралните дискове (те са прикрепени към прешлените и се състоят от две части). В организма на всеки четвърти човек до 40 години е налице сериозно ниво на подобни изменения, а при по-възрастните се наблюдава при около 60 процента.

Една от частите на интервертебралния диск представлява еластично пихтиесто ядро. С минаването на годините то се дехидратира и еластичната му функция спада, което му пречи да се справи с натиска, оказван между прешлените.

Напредването на възрастта води и до намаляване на дебелината на диска, а с това се понижава и височината на човешкото тяло. Друга причина за заболяването са и травмите на гръбначния стълб, които засягат междупрешленните функции. Тук са налице пукнатини, „благодарение“ на които се нарушава здравината на фиброзния пръстен.

Симптомите са…?

Могат да бъдат много разнообразни, тъй като се определят от локализацията на дисковата херния и размера й.

Обездвижване на работа в офиса | Lejanki.bg
Основните симптоми при заболяването се получават при притискането на нервните коренчета и гръбначния мозък от междупрешленните дискове. Характерни са локална болка, получаваща се в зависимост от нивото на засягане, както и такава в сетивната част на засегнатото нервно коренче. Също така се получават промени в чувствителността, тазово-резервоарни нарушения, а е възможно да се прояви и моторна слабост.

Началото на симптомите често дават болки в гърба или шията, които в следващите седмици преминават в коренчеви болки. Освен вече споменатите тежки физически натоварвания, причина за неприятните промени в тялото могат да бъдат например и резките движения или продължителното стоене в неудобна поза.

При кихане, кашляне или дефекация, болежките се засилват. Понякога се стига и до заемането на „аналгична поза“ – позиция, в която пациентите се извиват на една страна, ограничавайки движенията си. Това се получава при изпитването на сериозна силна болка. В някои случаи, например при наличието на голяма срединна дискова херния, е възможно да се стигне до изгубване на сетивността в редица области, силна болка в краката и тазово-резервоарни смущения.

Как да се лекуваме?

Повечето хора, страдащи от заболяването, нямат нужда от операция. Леките и умерени болки могат например да се лекуват с нестероидни противовъзпалителни средства.

Лекарски предписания болки в кръста | Lejanki.bg
Често използван и доказан метод за лечение е кинезитерапията. Назначава се от специалист, като нейна основна цел е заякване на мускулите, които поддържат гръбначния стълб.

Няколко терапевтични метода също могат да окажат положително влияние, като такъв например е озонотерапията. При нея, край прешлените на гръбнака, се правят мускулни инжекции. Благодарение на озона се получава оксидация на важни структури, които съставят ядрото на диска. По този начин се подобрява метаболизмът в проблемната зона, а с намаляването на размерите на диска се понижават и болките.

Често използван метод е и балнеолечението. Например се прилага процедура, наречена водна екстензия – вид разтягане, при което се ползват тежести, поставени на кръста и главата.

Включващата много компоненти комплексна терапия също служи за лечение. Сред тях са мануалната терапия – масаж, който цели отпускане на напрегнатите мускули, и хирудотерапията, представляваща лекуване с пиявици.

Някои от другите компоненти са лечебната гимнастика, тракцията (при която пациентът се разтяга със специално изработен за преборване на заболяването уред) и използването на карипазим – препарат, употребяван главно при по-сериозно развити форми на дискова херния.

Методът на Маккензи“ пък е популярен в САЩ и в страни от Западна Европа. Той е разработен през 1960 г. и представлява вид лечебна гимнастика. Авторът смята, че при нея чрез редица упражнения може да се увеличи разстоянието между прешлените. Така се създава възможност на дисковете да се приберат.

Не трябва да изключваме и хирургическата операция като възможност за лечение. Тя е добра опция най-вече за хора със симптоми, които се засилват или остават същите, въпреки вече проведено лечение. При такива случаи се предпочитат някои методи, които са минимално инвазивни.

Ако и това не помогне, се прилага класическа отворена хирургия. От сериозна важност е да отбележим, че добре дозираната физическа активност може да помогне изключително много за преборването на дисковата херния. Ако редовно раздвижвате тялото, практикувайки подходящи като време и натоварване упражнения, то няма как да не усетите положителната промяна. Пълната почивка и многото медикаменти може на пръв поглед да изглеждат като по-логичният избор, но истината е, че залежаването само ще задълбочи проблема. Така че няма да сгрешите, ако заживеете по-активно например с ползването на инверсни лежанки.

Как ни помагат инверсните лежанки?

Имате ли дискова херния или други проблеми, свързани с гръбначния стълб, то няма място за отчаяние. Съществува домашен фитнес уред, изключително полезен в това отношение. Става въпрос за инверсните лежанки Teeter Hang Ups, които са лесни за употреба и са подходящи и за пасивни, и за активни упражнения.

Обърнато висене на лежанка Тийтър | Lejanki.bg
Уредът има и добро психологическо преимущество – можете да си го ползвате спокойно вкъщи, по което време и по какъвто начин си решите. Така няма да ви се налага да се притеснявате от чуждите погледи, любопитстващи какви здравословни проблеми имате.

Благодарение на лежанките бързо ще усетите положителна промяна в тялото си, стига да намирате малко време за упражнения – по няколко минути, при това не всеки ден. Практикуването с този уред раздвижва тялото, но не го натоварва. Мускулните връзки се балансират и постепенно болките намаляват. Освен че са ненатоварващи, упражненията са лесни и са препоръчителни за всеки с дискова херния и други проблеми в гърба.

В България се предлагат два вида. Единият е американската лежанка Тийтър, а другият – Ембер, като неговото производство се извършва в китайските предприятия на компанията.

Спокойно може да им се доверите – компанията произвежда тези продукти от 1981 г. и категорично е заела главна позиция на световните пазари. Вече намекнахме, че лежанките на Тийтър позволяват активни и пасивни упражнения. Първите спомагат за заздравяването на основната мускулатура, увеличават гъвкавостта, вдигат тонуса и отърсват от стреса.

При пасивните, в които няма усилия, се обновяват дисковете и ставите. Характерното за този фитнес уред е, че при него се лежи с глава надолу под ъгъл, който е зададен от вас. Може и направо да си висите с главата надолу. Положителното въздействие започва да се получава още при ъгъл около 20 градуса, а при 60 се достига до пълно освобождаване на насъбраното напрежение в гръбнака.

Проучвания показват, че повечето потребители предпочитат да висят с глава надолу, тъй като по този начин тялото им получава възможност за повече разтягане и спортуване. С лежанките можете да правите коремни преси, изправяне в седнало положение, както и прикляквания.

За да усетите благотворната промяна в организма, е достатъчно да ползвате лежанките между три и пет пъти в седмицата, от пет до седем минути всеки път. Уредът е устроен така, че да е подходящ за ползване от хора с големи разлики в ръста и теглото. Доста малко са неможещите да се „поберат” в размерите му. Лежанката е лесна и за монтиране, а щом се сглоби, после лесно се сгъва и не е трудно да й се намери място за съхранение.

Не пропускайте да усетите положителния ефект на лежанките на Тийтър – те вече са помогнали и продължават да помагат на милиони хора да се излекуват от болките в гърба и от заболявания като дискова херния и стеноза.

Постигането на добро здраве въобще не е труднопостижима цел, която при това може да се осъществи без прекомерни усилия. Така че сега е моментът да „изгоните“ болката от живота си със специалните инверсни лежанки!

  • Дискова херния и болки в гърба | Lejanki.bg Упражнения за дискова херния на шийни прешлени - За дискова херния обикновено се сещаме, едва когато започнем да усещаме болки и схващания в областта на врата, гърба, раменете. А когато болката стане силна и постоянна, тогава започваме да търсим лекари и начини, които да ни помогнат да се справим. Какво представлява дисковата херния? Дисковата херния е заболяване, което засяга гръбначния стълб. При претоварване Прочети повече
  • Дискова херния и болки | Lejanki.bg Дискова херния – симптоми и лечение - Дискова херния Болката в гърба или в кръста е основния симптом на дисковата херния. Лечението на дисковата херния е много важно да започне максимално рано, особено ако е диагностицирано. Честотата на случаите с доказана дискова херния се повишава все повече по ред причини. При това състояние започва нарушаване на структурата на Вашите интервертебрални дискове – като се Прочети повече

Lejanki.bg