Παρακαλούμε, επιλέξτε ένα προϊόν
Ανεστραμμένος καναπές Ember

Γιατί, εκτός από τη μέση μας, η λεκάνη μας πονάει επίσης

Болки в таза

Ο πόνος στην πλάτη ή στην πλάτη είναι ένας πολύ συνηθισμένος και ιδιαίτερα δυσάρεστος πόνος που βιώνουν οι περισσότεροι άνθρωποι κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Συνήθως, ένα από τα πιο επηρεασμένα μέρη του σώματος είναι το κάτω μέρος της πλάτης, γιατί εκεί πέφτει το μεγαλύτερο βάρος. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πόνος τους στην πλάτη οφείλεται σε πρόβλημα με τη σπονδυλική στήλη, αλλά στην πραγματικότητα αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οφείλεται σε προβλήματα νεφρών ή ωοθηκών στις γυναίκες.

Μερικά από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος βρίσκονται στην περιοχή της μέσης. Τα νεφρά είναι ένα παράδειγμα. Αν και ο πυελικός πόνος σχετίζεται συχνά με τα εσωτερικά αναπαραγωγικά όργανα στις γυναίκες, ο πόνος σε αυτήν την περιοχή μπορεί επίσης να υπάρχει στους άνδρες και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα λοίμωξης ή πρόβλημα με ορισμένα εσωτερικά όργανα, όπως η ουροδόχος κύστη ή το παχύ έντερο. Στις γυναίκες, ωστόσο, ο πυελικός πόνος μπορεί να σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα με ένα από τα αναπαραγωγικά τους όργανα.

Болки в кръста поява

    1. Τι προκαλεί πόνο στην πλάτη;

Μία από τις κύριες αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι η συναισθηματική ένταση και το άγχος στους μυς της πλάτης.

  • Η ανύψωση βαριών αντικειμένων ή η απόπειρα μετακίνησης επίπλων μπορεί να τεντώσει τους μυς της πλάτης ή της κοιλιάς σας και είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.
  • Ένα άμεσο πλήγμα ή τραυματισμός από πτώση ή ατύχημα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις μυϊκές ίνες, οδηγώντας σε πόνο στην πλάτη.
  • Το να φοράτε πολύ σφιχτά ρούχα μπορεί επίσης να προκαλέσει ένταση και μυϊκούς σπασμούς στη μέση.
  • Η ανεπαρκής στάση του σώματος τόσο όταν περπατάτε όσο και όταν κάθεστε, προκαλεί κακή κατανομή βάρους και στη συνέχεια αρχίζει ο πόνος.
  • Όπως γνωρίζουμε, το άγχος προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να αναφέρουμε ότι ένα από τα μέρη του σώματος που επηρεάζεται περισσότερο από το άγχος είναι η πλάτη μας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι μύες μας είναι τεταμένοι.
  • Η κήλη του οσφυϊκού δίσκου: Η κήλη του οσφυϊκού δίσκου είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στην πλάτη και στα πόδια (ισχιαλγία). 80% των ανθρώπων έχουν πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι περισσότεροι από αυτούς τους πόνους οφείλονται σε δίσκο με κήλη. Η πάθηση συνήθως διαγιγνώσκεται μεταξύ των ηλικιών 35 και 50 ετών. Εάν ανιχνευθεί στα αρχικά στάδια και ληφθούν οι απαραίτητες προφυλάξεις, δεν θα αναπτυχθεί. Στα γηρατειά, οι κινήσεις που τεντώνουν το σώμα μπορεί να προκαλέσουν ολίσθηση των δίσκων μεταξύ των σπονδύλων που αποτελούν τη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, η ζελατινώδης ουσία στους σπονδύλους μπορεί να διεισδύσει στο σπασμένο τμήμα του δίσκου, το οποίο αποκαλούμε «κήλη οσφυϊκού δίσκου». Η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη ή στα πόδια ή μυρμήγκιασμα.

Η ανάπαυση, τα παυσίπονα, οι νωτιαίες ενέσεις και η φυσιοθεραπεία είναι θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν να ξεπεραστεί η ασθένεια. Με τη σωστή θεραπεία, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί κατά μέσο όρο 6 εβδομάδων. Συζητήστε τη χειρουργική επέμβαση με το γιατρό σας εάν το πρόβλημα παραμένει ή εάν χάσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου.

Симптоми на болките в гърба

    1. Τι προκαλεί πυελικό πόνο;

Πιθανές αιτίες του πυελικού πόνου τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

  • Σκωληκοειδίτιδα

Η σκωληκοειδίτιδα είναι μια φλεγμονή του προσαρτήματος. Πρόκειται για προεξοχή στην κάτω δεξιά πλευρά του παχέος εντέρου, που μοιάζει με σκουλήκι. Η σκωληκοειδίτιδα προκαλείται συχνότερα από συμπίεση ή απόφραξη του προσαρτήματος, η οποία οδηγεί σε μόλυνση. Τα συμπτώματα της κατάστασης μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στη δεξιά κάτω κοιλιακή χώρα, ναυτία, έμετο, πυρετό, απώλεια όρεξης και διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

  • Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος

Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι μια λοίμωξη σε κάθε μέρος του ουροποιητικού συστήματος – στα νεφρά, στην ουροδόχο κύστη και στην ουρήθρα. Οι περισσότερες λοιμώξεις επηρεάζουν το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα – την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.

Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης UTI από τους άνδρες. Η λοίμωξη μπορεί να είναι επώδυνη και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες εάν η UTI εξαπλωθεί στα νεφρά σας.

  • Σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες

Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες είναι λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια, παράσιτα, μύκητες ή ιούς.

  • Νεφρική λοίμωξη ή πέτρες στα νεφρά

Όταν τα βακτήρια εισέρχονται στα νεφρά σας, προκαλούν λοίμωξη. Τα βακτήρια που προκαλούν αυτή τη λοίμωξη προέρχονται συνήθως από άλλο μέρος της ουρήθρας σας, όπως η ουροδόχος κύστη ή η ουρήθρα.

Οι λοιμώξεις των νεφρών μπορούν να επηρεάσουν μόνο ένα νεφρό ή και τα δύο κάθε φορά. Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατόν, διαφορετικά μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη ή να εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματός σας και να προκαλέσουν ακόμη πιο σοβαρή λοίμωξη.

  • Hernia

Η κήλη είναι μια προεξοχή ενός οργάνου ή ιστού έξω από την κοιλότητα του σώματος στην οποία βρίσκεται συνήθως. Οι πιο συχνές κήλες αναπτύσσονται στην κοιλιακή χώρα όταν η αδυναμία του κοιλιακού τοιχώματος δημιουργεί μια κοιλότητα στην οποία εμφανίζεται μια προεξοχή του βρεγματικού περιτοναίου. Αν και οι πιο γνωστές κήλες στην ιατρική είναι αυτές που σχετίζονται με την κοιλιακή κοιλότητα, υπάρχουν επίσης κήλες σε διάφορα σημεία, όπως εγκεφαλικές κήλες και άλλα.

  • Σπασμένη λεκάνη

Η λεκάνη είναι μια δακτυλιοειδής δομή που βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης. Αντιπροσωπεύει την ένωση τριών οστών – ilium, sciatica και pubis. Οι ιστοί ενώνουν τη λεκάνη με το ιερό στη βάση της σπονδυλικής στήλης, δημιουργώντας μια κοιλότητα κάτω από τα πλευρά.

Τα περισσότερα κατάγματα της πυέλου προκαλούνται από τεράστια δύναμη, όπως τροχαίο ατύχημα ή σοβαρή πτώση. Ανάλογα με την κατεύθυνση και την έκταση της δύναμης, αυτά τα κατάγματα μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή ή να απαιτούν χειρουργική θεραπεία.

    1. Πιθανές αιτίες πυελικού πόνου στις γυναίκες

Πόνος ωορρηξίας

Ο πόνος στην ωορρηξία είναι αρκετά συχνός και είναι ένα εντελώς αβλαβές φαινόμενο που επιτίθεται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας. Ονομάζεται επίσης “mittelschmerz” (στα γερμανικά για “μεσαίο πόνο” επειδή η ωορρηξία εμφανίζεται στο μέσο του εμμηνορροϊκού κύκλου). Αισθάνεται συνήθως στην αριστερή πλευρά σε ένα μήνα και στη δεξιά πλευρά τον επόμενο μήνα.

Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Αυτός ο πόνος εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, αλλά και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μερικές φορές ο πόνος είναι αρκετά ανεκτός, αλλά για μία στις 10 γυναίκες, η εμμηνόρροια μπορεί να γίνει πραγματική κόλαση.

Επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Болки в гърба при бременност

Ο πυελικός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οφείλεται σε έκτοπη κύηση ή αποβολή. Αργότερα κατά την εγκυμοσύνη, ο πυελικός πόνος μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλημάτων πλακούντα, όπως ρήξη ή πρόωρη γέννηση. Ωστόσο, οι ήπιες κοιλιακές κράμπες πολύ νωρίς κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι ασυνήθιστες.

Υπάρχουν και άλλοι τύποι κράμπες που βιώνουν πολλές γυναίκες λίγο πριν τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο. Σε περίπτωση σοβαρού πόνου, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας. Ο σοβαρός πυελικός πόνος δεν σημαίνει πάντα ότι έχετε προβλήματα με τα αναπαραγωγικά σας όργανα, καθώς υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορούν να τον προκαλέσουν.

Άλλες αιτίες του πυελικού πόνου μπορεί να είναι η δυσκοιλιότητα, ο καρκίνος του παχέος εντέρου ή η ελκώδης κολίτιδα.

Εάν αισθανθείτε πυελικό πόνο, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας

Επειδή, όπως μάθαμε, οι αιτίες του πυελικού πόνου είναι πολλές, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει διάφορες εξετάσεις για να είναι σε θέση να διαγνώσει το υποκείμενο πρόβλημα.

Εάν θέλουμε να βελτιώσουμε ή να αποτρέψουμε την πλάτη, το κάτω μέρος της πλάτης και τον πυελικό πόνο, πρέπει να υιοθετήσουμε καλύτερη στάση όταν καθόμαστε, περπατάμε και ασκούμε. Αυτό θα είναι δυνατό με μερικές ασκήσεις που θα ενισχύσουν τους μυς σας.

Εάν ο πόνος επανεμφανιστεί, καλό είναι να εφαρμόσετε ζεστές ή κρύες κομπρέσες στην πληγείσα περιοχή.

Πινακεσ Επιστροφησ