Παρακαλούμε, επιλέξτε ένα προϊόν
Ανεστραμμένος καναπές Ember

Πόνος στην πλάτη – ένα σημάδι επικίνδυνων ασθενειών

Ο πόνος στην πλάτη είναι μια κοινή και διαδεδομένη ασθένεια από την οποία οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο (70% του πληθυσμού) υποφέρουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Προκαλείται συχνά από δισκοπάθεια, δηλ. Αφυδάτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, που οδηγεί σε χρόνιο οσφυϊκό πόνο με οξεία επεισόδια.

Discopathy – επίσης γνωστή ως εκφυλιστική ασθένεια δίσκου, παρά το όνομά της, δεν είναι ασθένεια. Πρόκειται για μια προοδευτική κατάσταση που εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου από φθορά ή τραυματισμό.

Οι δίσκοι στην πλάτη σας βρίσκονται μεταξύ των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης. Λειτουργούν ως μαξιλάρια και αμορτισέρ. Οι δίσκοι σας βοηθούν να σηκωθείτε. Σας βοηθούν επίσης να κινηθείτε.

 

Δισκοπάθεια – ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Οι δραστηριότητες, όπως η άρση βαρών, τονίζουν συνεχώς τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και θεωρούνται παράγοντες κινδύνου. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας κινδύνου βρίσκεται στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία, ειδικά που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων.

Болките в гърба – сигнал за опасни заболявания

Για να αποφύγετε την ανάπτυξη δισκοπάθειας, αποφύγετε την ανύψωση πολύ βαρέων αντικειμένων, ειδικά με αιχμηρές κινήσεις και προσπαθήστε να ενισχύσετε το μυϊκό τοίχωμα.

Έχετε αυξημένο κίνδυνο για πόνο στην πλάτη εάν:

– Δεν κάνετε γυμναστική

– Εάν ασχολείστε με μια δραστηριότητα υψηλής πρόσκρουσης χωρίς να τεντώσετε πρώτα.

– Εάν είστε ενήλικας.

– Εάν είστε παχύσαρκοι.

– Εάν είστε καπνιστής.

– Εάν έχετε αρθρίτιδα.

 

Η συναισθηματική σας υγεία επηρεάζει επίσης τον κίνδυνο πόνου στην πλάτη. Μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο εάν βρίσκεστε σε αγχωτικό περιβάλλον ή κατάθλιψη.

 

Αιτίες πόνου στην πλάτη

Οι πιο συχνές αιτίες του κάτω πόνου στην πλάτη είναι η ένταση και τα προβλήματα με τη δομή της πλάτης.

 

  • Έντονοι και / ή κουρασμένοι μύες

Οι έντονοι μύες προκαλούν συχνά πόνο στην πλάτη. Η ένταση εμφανίζεται συνήθως κατά την ανύψωση βαρέων αντικειμένων λανθασμένα και από ξαφνικές αδέξιες κινήσεις.

Το άγχος μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα της υπερδραστηριότητας. Ένα παράδειγμα είναι η φλεγμονή αίσθηση και δυσκαμψία που εμφανίζεται μετά από μερικές ώρες εργασίας στην πίσω αυλή ή σπορ.

Болките в гърба – сигнал за опасни заболявания

  • Διαρθρωτικά προβλήματα

Οι σπόνδυλοι είναι αλληλένδετα οστά που στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο που αποτελούν τη σπονδυλική στήλη. Οι δίσκοι είναι περιοχές ιστού που σφραγίζουν το διάστημα μεταξύ κάθε σπονδύλου. Οι τραυματισμοί του δίσκου είναι μια αρκετά κοινή αιτία πόνου στην πλάτη. Περιστασιακά, αυτοί οι δίσκοι μπορεί να διογκωθούν, κήλη ή ρήξη. Τα νεύρα μπορούν να συμπιέσουν όταν συμβεί αυτό.

Οι δίσκοι Herniated μπορεί να είναι πολύ επώδυνοι. Ο προεξέχων δίσκος πιέζει το νεύρο που κινείται από την πλάτη σας κάτω από τα πόδια σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ισχιαλγία και μπορεί να εμφανιστεί στα πόδια σας όπως:

– Πόνος

– Μούδιασμα

– Δυσκαμψία

– Αρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης είναι επίσης μια πιθανή αιτία πόνου στην πλάτη. Προκαλείται από βλάβη και επιδείνωση του χόνδρου των αρθρώσεων στο κάτω μέρος της πλάτης. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε στένωση της σπονδυλικής στήλης ή της σπονδυλικής στένωσης.

Болките в гърба – сигнал за опасни заболявания

  • Οστεοπόρωση

Η απώλεια της οστικής πυκνότητας και η αραίωση του οστού, που ονομάζεται οστεοπόρωση, μπορεί να οδηγήσει σε μικρά κατάγματα στους σπονδύλους σας. Αυτά τα κατάγματα μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο και ονομάζονται κατάγματα συμπίεσης.

 

Άλλες αιτίες πόνου στην πλάτη και διάγνωση

Υπάρχουν πολλές άλλες πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη, αλλά οι περισσότερες είναι σπάνιες. Φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε τακτικό πόνο στην πλάτη που δεν εξαφανίζεται γρήγορα από μόνο του.

Ο γιατρός σας θα εξετάσει την πλάτη σας για να δει εάν έχετε προβλήματα. Εάν δεν δει σημάδια μίας από τις πιο συχνές ασθένειες, θα κάνει μια βαθύτερη δοκιμή, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει:

  • Λήψη ακτινογραφίας.
  • Δοκιμές αίματος και ούρων.
  • Υπολογιστική τομογραφία ή απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού για την αξιολόγηση δίσκων, μυών, συνδέσμων, νεύρων και αιμοφόρων αγγείων.
  • Σάρωση των οστών για αναζήτηση ανωμαλιών στον ιστό των οστών.
  • Ηλεκτρομυογραφία για εξέταση της αγωγής νεύρων.

Болките в гърба – сигнал за опасни заболявания

Όλα αυτά είναι να καθοριστεί με βεβαιότητα εάν έχετε μία από τις πιο σπάνιες συνθήκες, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Μετατόπιση ενός σπονδυλικού σώματος πάνω από ένα άλλο, που ονομάζεται εκφυλιστική σπονδυλολίσθηση
  • Απώλεια νευρικής λειτουργίας στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, που ονομάζεται σύνδρομο Cauda Equina (ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης)
  • Μυκητιακή ή βακτηριακή λοίμωξη της σπονδυλικής στήλης, όπως Staphylococcus, E. coli ή tuberculosis
  • Καρκίνος ή μη κακοήθης όγκος στη σπονδυλική στήλη
  • Νεφρική λοίμωξη ή πέτρες στα νεφρά

 

Ποιος βιώνει πόνο στην πλάτη;

Ο πόνος στην πλάτη, που ονομάζεται επίσης οσφυαλγία, δεν αποτελεί διαταραχή. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα διαφόρων τύπων προβλημάτων υγείας.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Νευρολογικών Χειρουργών, το 75 έως 85 τοις εκατό των Αμερικανών βιώνουν πόνο στην πλάτη στη ζωή τους. Από αυτά, το 50% έχει περισσότερα από ένα επεισόδια σε ένα χρόνο.

Σε 90 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων, ο πόνος βελτιώνεται χωρίς χειρουργική επέμβαση. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε πόνο στην πλάτη.

Болките в гърба – сигнал за опасни заболявания

Επιπλοκές

Οι επιδεινωμένες μορφές δισκοπάθειας μπορούν να οδηγήσουν σε οστεοαρθρίτιδα στην πλάτη. Σε αυτήν τη μορφή οστεοαρθρίτιδας, οι σπόνδυλοι τρίβονται μεταξύ τους επειδή δεν έχουν απομείνει δίσκοι για να τα σφραγίσουν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και δυσκαμψία και να περιορίσει σοβαρά τις δραστηριότητες που μπορείτε να εκτελέσετε άνετα.

Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη γενική υγεία σας, αλλά ειδικά εάν έχετε πόνο στην πλάτη που σχετίζεται με δυσκοιλιότητα.

Η μειωμένη κινητικότητα ή ακινησία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο:

  • Επιδείνωση του πόνου
  • Μειωμένος μυϊκός τόνος
  • Μειωμένη ευελιξία στο πίσω μέρος
  • Θρόμβοι αίματος στα πόδια
  • Κατάθλιψη.

Επιλογές θεραπείας

Η θεραπεία, δυστυχώς, δεν μπορεί να εξαλείψει εκφυλιστικές βλάβες, αλλά μπορεί σίγουρα να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη μείωση του κινδύνου φλεγμονής. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα:

  • Φυσικοθεραπεία. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών στην πλάτη και το λαιμό σας για τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση της κινητικότητας και της ευελιξίας σας. Οι ασκήσεις επικεντρώνονται στην ενίσχυση των μυών του πυρήνα που βοηθούν στη στήριξη και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και της πλάτης σας.

Болките в гърба – сигнал за опасни заболявания

  • Τέντωμα Ελαφρύ τέντωμα των μυών του λαιμού, των ώμων και της άνω πλάτης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης και του πόνου στον αυχένα. Το ελαφρύ τέντωμα των μυών της πλάτης, των μηρών και της άρθρωσης του ισχίου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας διδάξει μερικά τμήματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
  • Ενέσεις . Το φάρμακο εγχέεται απευθείας στις αρθρώσεις των πλευρών δίπλα στον κατεστραμμένο δίσκο και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, της φλεγμονής και της γενικής δυσφορίας. Οι ενέσεις παρέχουν μόνο προσωρινή ανακούφιση, έτσι το αποτέλεσμα θα εξαφανιστεί με την πάροδο του χρόνου.
  • Χειρουργική . Εάν έχετε σοβαρό πόνο που δεν ανακουφίζεται από τις προαναφερόμενες θεραπευτικές επιλογές, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση. Υπάρχουν 2 χειρουργικές επεμβάσεις που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας:

Λειτουργία αντικατάστασης δίσκου . Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο χειρουργός σας θα αφαιρέσει τον κατεστραμμένο νωτιαίο δίσκο και θα τον αντικαταστήσει με τεχνητό. Η επέμβαση αντικατάστασης μπορεί να μειώσει ή ακόμη και να εξαλείψει εντελώς τον πόνο στην πλάτη.

Χειρουργική σπονδυλικής σύντηξης . Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο χειρουργός σας θα αφαιρέσει τον κατεστραμμένο δίσκο και θα προστατεύσει τους παρακείμενους σπονδύλους. Η σπονδυλική σύντηξη μπορεί να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει την κινητικότητά σας.

Болките в гърба – сигнал за опасни заболявания

Εάν έχετε αποφασίσει να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας θα σας πει ποια διαδικασία είναι η καλύτερη για την κατάστασή σας και τους σχετικούς κινδύνους.

Επιπλέον, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσετε τον πόνο και να διατηρήσετε τη σπονδυλική σας στήλη υγιή, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους (εάν είναι απαραίτητο), της άσκησης, των ασκήσεων τεντώματος τακτικά και της διατήρησης της σπονδυλικής στήλης σας σε ευθεία, εξασκώντας καλή στάση και καθισμένος στη σωστή θέση.

Πινακεσ Επιστροφησ