Παρακαλούμε, επιλέξτε ένα προϊόν
Ανεστραμμένος καναπές Ember

Συμπτώματα και θεραπεία εναντίον την στένωση

Τι είναι στένωση;

Стеноза и болки в кръста | Lejanki.bg

Γενικά, η στένωση μειώνεται. Αυτή η στένωση μπορεί να είναι διαφορετικών αιμοφόρων αγγείων, οισοφάγου, εντέρων κ.λπ. Όταν η ασθένεια επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη, μιλάμε για στένωση της σπονδυλικής στήλης. Περιορίζει το νωτιαίο κανάλι, το οποίο κινδυνεύει να καταστραφεί από συμπίεση.

Μπορεί επίσης να εμφανιστεί στένωση των ανοιγμάτων για τις ρίζες των νεύρων που προέρχονται από το νωτιαίο μυελό στα σχετικά όργανα. Αυτά τα σωληνάρια ονομάζονται μεσοσπονδύλιο και αυτός ο τύπος στένωσης είναι φυλλώδης.

Τόσο η σπονδυλική όσο και η φυτική στένωση περιλαμβάνουν συμπίεση των νευρικών ριζών. Η στένωση των μεσοσπονδύλιων καναλιών είναι σχετικά σπάνια και γενικά οφείλεται σε κήλες των δίσκων μεταξύ των σπονδύλων.

Η στένωση μπορεί να είναι δύο τύπων. Είναι κεντρικό όταν το νωτιαίο κανάλι αλλάζει τη δομή του. Η πλευρική μορφή στένωσης μπορεί να είναι σε τρεις ζώνες – στην είσοδο, στη μέση ή στο μεσοσπονδύλιο foramen.

Σπονδυλική στένωση

Η σπονδυλική στένωση εμφανίζεται συνήθως στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτό οδηγεί σε πόνο στην κάτω πλάτη και, όταν περπατάτε, στα πόδια, που μπορεί ακόμη και να εμποδίσει την κίνηση.

Η νόσος εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 50 ετών, που συχνά καταλήγουν σε αρθρίτιδα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε νεότερους ανθρώπους που πάσχουν από σπονδυλική παραμόρφωση.

Εάν δεν είναι συγγενής, η στένωση προκαλείται συνήθως από δομικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στη σπονδυλική στήλη. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τόσο τους σπονδύλους όσο και τους δίσκους μεταξύ τους.

Με την ηλικία, οι σπόνδυλοι και οι δίσκοι φθάνουν, χάνουν τις αρχικές τους ιδιότητες και αυτό διευκολύνει τις παραμορφώσεις τους. Αυτή η φθορά είναι ένας από τους πιο κοινούς τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης που σχετίζονται με την ηλικία. Η συμπίεση προκαλείται συχνά από ολίσθηση παρακείμενων σπονδύλων, η οποία συμπιέζει ένα νεύρο.

Εάν δεν εφαρμοστεί έγκαιρη θεραπεία της στένωσης, μπορεί να προχωρήσει και να οδηγήσει σε μεγάλο πόνο και επιπλοκές – ακόμη και σε παράλυση των ποδιών, προβλήματα με την ουροδόχο κύστη και τη δραστηριότητα των εντέρων και του γεννητικού συστήματος.

Σπονδυλική στένωση – συμπτώματα και διάγνωση

Спинална стеноза - обяснение | Lejanki.bg

Υπάρχουν τρεις περιοχές της σπονδυλικής στήλης όπου μπορεί να εμφανιστεί στένωση της σπονδυλικής στήλης. Ο νωτιαίος μυελός ή οι νευρικές ρίζες μπορούν να συμπιεστούν στο λαιμό, στο στήθος ή στην οσφυϊκή περιοχή.

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια και επηρεάζουν την πλάτη, τη μέση, τα χέρια και τα πόδια. Το πιο εμφανές σύμπτωμα της αυχενικής σπονδυλικής στένωσης είναι το μούδιασμα των δακτύλων. Ωστόσο, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα πόδια, το οποίο είναι χαρακτηριστικό της οσφυϊκής στένωσης.

Σε γενικές γραμμές, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται αδύναμο, οι μύες των χεριών ή των ποδιών “δεν κρατούν”. Ξεκίνημα μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, απώλεια αίσθησης και δυσκαμψία. Αυτό συμβαίνει επειδή επηρεάζονται τα νεύρα που συνδέονται με τις αισθήσεις και τους μύες.

Τα άτομα που αναπτύσσουν στένωση της σπονδυλικής στήλης γίνονται αδέξια, πέφτουν συχνότερα και συχνά έχουν εξάψεις στα πόδια τους. Ο πόνος αρχίζει να εμφανίζεται όταν περπατάτε, ο οποίος αυξάνεται με την άσκηση ή κάμπτεται προς τα πίσω. Υποχωρούν σε ηρεμία, είτε σε καθιστή θέση είτε σε άλλες παγωμένες στάσεις, ή όταν κλίνουν προς τα εμπρός.

Διάγνωση της στένωσης

Για την αποτελεσματική θεραπεία της στένωσης, πρέπει να γίνει ακριβής διάγνωση, διότι συχνά τα συμπτώματα προκαλούνται από άλλες ασθένειες.

Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού είναι η ασφαλέστερη από τις μελέτες απεικόνισης που αποτελούν τη βάση για τη θεραπεία της στένωσης. Αυτή είναι μια μέθοδος απεικόνισης διαφορετικών τμημάτων του σώματος και των οργάνων για να δείτε την κατάστασή τους – σκελετός, σπονδυλική στήλη, νεύρα, εγκέφαλος, αρθρώσεις, μύες, μαλακοί ιστοί κ.λπ.

Χρησιμοποιείται μαγνητικό πεδίο που παράγεται από ραδιοκύματα. Σύμφωνα με τον σκοπό της μελέτης, διαρκεί μεταξύ 15 και 45 λεπτών, με τον ασθενή να βρίσκεται σε ένα τραπέζι, το οποίο μπαίνει στο σαρωτή και ξεκινά η διαδικασία.

Η υπολογιστική τομογραφία είναι επίσης μια καλή μέθοδος. Δημιουργεί μια τρισδιάστατη εικόνα υπολογιστή των οργάνων, που λαμβάνεται με επεξεργασία πολλαπλών ακτίνων Χ από διαφορετικές γωνίες.

Μια άλλη κοινώς χρησιμοποιούμενη μέθοδος είναι το μυελόγραμμα. Εγχέει έναν παράγοντα αντίθεσης στον νωτιαίο σωλήνα, ο οποίος βοηθά να δει κανείς τον νωτιαίο μυελό καθώς και τις νευρικές ρίζες στον νωτιαίο μυελό πιο καθαρά σε μια ακτινογραφία.

Θεραπεία της στένωσης

Κατά την έναρξη της θεραπείας για στένωση, ο ασθενής μπορεί να επιλέξει από θεμελιωδώς διαφορετικά ιατρικά συστήματα. Το ένα είναι αλλοπαθητικό, το άλλο είναι ομοιοπαθητικό ή εναλλακτικό φάρμακο.

Αλλοπαθητική ιατρική

Το αλλοπαθητικό φάρμακο περιλαμβάνει συντηρητική και χειρουργική θεραπεία της στένωσης. Η εναλλακτική ινδική ιατρική (Ayurveda) εφαρμόζει ομοιοπαθητικά / φυσικά / θεραπευτικά προϊόντα και θεραπείες με βότανα, έλαια και αφέψημα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν και ασκήσεις γιόγκα και πόζες.

Συντηρητική θεραπεία

Η συντηρητική θεραπεία της στένωσης χρησιμοποιεί αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, καθώς και φυσιοθεραπεία και μασάζ. Στη φυσικοθεραπεία, επιλέγεται ένα μεμονωμένο πρόγραμμα ασκήσεων, με σκοπό τον έλεγχο των εκδηλώσεων της νόσου του ασθενούς.

Αυτό επιτυγχάνεται με την εύρεση της βέλτιστης στάσης για την ανακούφιση του πόνου όταν κινείται με όσο το δυνατόν λιγότερη πίεση στη σπονδυλική στήλη. Αυτές οι ασκήσεις ενισχύουν επίσης τους μύες της πλάτης, του λαιμού και των χεριών.

Οι ορμονικές επιδράσεις εφαρμόζονται επίσης με την εισαγωγή ορμονών στο νωτιαίο κανάλι, οι οποίες μειώνουν το πρήξιμο και τον πόνο. Ωστόσο, το αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου είναι αργό – μπορεί να εμφανιστεί μετά από ένα μήνα και είναι επιτυχές σε περίπου τους μισούς ασθενείς.

Η χειρουργική θεραπεία της στένωσης ξεκινά εάν η συντηρητική θεραπεία δεν έχει επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα και οι τραυματισμοί και ο πόνος αυξάνονται.

Για τη θεραπεία της στένωσης, η ινδική ιατρική (Ayurveda) εφαρμόζει θεραπείες θερμότητας και ατμού με έλαια και βότανα, καθαρτικά, εξειδικευμένα μασάζ με βότανα και ζεστά έλαια στην πληγείσα περιοχή, εσωτερική χρήση θεραπευτικών ελαίων και πολλά άλλα.

Θεραπεία γιόγκα

Με τη Γιόγκα, η θεραπεία της στένωσης πραγματοποιείται μέσω εξειδικευμένων ασκήσεων και στάσεων που επιβραδύνουν τις δομικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, αυξάνουν την ευελιξία και τη δύναμη και βοηθούν στην αποσυμπίεση του πιασμένου νεύρου. Υπάρχουν εξειδικευμένες στάσεις και ασκήσεις γιόγκα για πόνο στον αυχένα, το στήθος και την οσφυϊκή μοίρα όπου εμφανίζεται η στένωση.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ασθενείς να είναι προσεκτικοί σε ασκήσεις και στάσεις που περιλαμβάνουν κάμψη και συστροφή, καθώς και να αποφεύγουν έντονες κινήσεις.

Θεραπεία της στένωσης με πίνακες αντιστροφής

Обърнато висене на лежанка Тийтър | Lejanki.bg

Οι πίνακες αντιστροφής είναι πολύ κατάλληλοι για τη θεραπεία της στένωσης. Είναι εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι που είναι συμπαγής και εύκολος στην εγκατάσταση.

Το αποτέλεσμα τους είναι γρήγορο – ακόμη και μόλις 7 λεπτά την ημέρα δίνει αποτελέσματα και νιώθεις τη διαφορά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα όλων των βαρών και υψών.

Είναι γενικά για άτομα με ύψος 1,46 έως 2 μέτρα και έως 135 κιλά, αλλά μπορούν επίσης να παρέχονται συσκευές για μεγαλύτερα μεγέθη.

Ο σκοπός ενός πίνακα αντιστροφής είναι να απελευθερώσει την ένταση από τη σπονδυλική στήλη. Όχι μόνο «μεταφέρει» το σώμα μας, αλλά αντιστέκεται και ξεπερνά τη βαρύτητα της γης, επιτρέποντάς μας να σηκωθούμε.

Υπό κανονικές συνθήκες, η σπονδυλική στήλη βρίσκεται υπό σχεδόν σταθερή πίεση και ένταση, λόγω των οποίων συμπιέζονται οι σπόνδυλοι και οι δίσκοι. Η τριβή τους οδηγεί σε φθορά και απώλεια των αρχικών τους ιδιοτήτων.

Οι πίνακες αντιστροφής επιτρέπουν την “αντίστροφη πρόσφυση”, η οποία οδηγεί σε αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης. Η ανακουφισμένη ένταση έχει ευεργετική επίδραση στη χαλάρωση του συμπιεσμένου νεύρου και βοηθά στην αποκατάσταση των σπονδύλων και των δίσκων.

Στην περίπτωση πινάκων αντιστροφής, ξαπλώνετε ανάποδα υπό γωνία διαφορετικών βαθμών, συμπεριλαμβανομένης, αν θέλετε, αναποδογυρίζοντας το σώμα σας.

Φυσικά, πριν χρησιμοποιήσετε τους πίνακες αντιστροφής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε ασθένειες που αντενδείκνυνται για ανάρτηση.

Αν και δεν χρειάζεται να κρεμάσετε ανάποδα. Το ανακουφιστικό αποτέλεσμα της σπονδυλικής στήλης ξεκινά με κλίση 20 μοιρών και στα 60 υπάρχει ήδη πλήρης αποσυμπίεση.

Η περιστροφή 90 μοιρών είναι θέμα προτίμησης. Και παρεμπιπτόντως, οι περισσότεροι πίνακες αντιστροφής προτιμούν οι πελάτες λόγω της ελεύθερης κυκλοφορίας που επιτυγχάνεται.

Οι πίνακες αντιστροφής έχουν μια συνολική ευεργετική επίδραση στην υγεία, επειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πιο ενεργές ασκήσεις – όρθια, κοιλιακή πίεση και άλλα που ενισχύουν τους κοιλιακούς και τους μυς της πλάτης.

 

 

Πινακεσ Επιστροφησ