Kérjük, válasszon egy terméket
Fordított kanapé Ember
399.00 лв.

A hátfájás kezelése

Néha a hát- és derékfájás önmagában elmúlik, és előfordulhat, hogy nem kell orvoshoz fordulnia. Ha néhány napig vagy egy hétig enyhe fájdalma van, lépéseket tehet a tünetek enyhítésére és gyors megszüntetésére. A hátfájás kezelése különféle gyógyszerek segítségével végezhető.

Ha a fájdalom súlyos, és egy bizonyos típusú betegségből származik, mindenképpen konzultáljon orvosával.

A hát- és derékfájás kezelése allopátiás gyógyszerekkel:

Gyógyszeres terápia

  • Fájdalomcsillapítók, például nem szteroid gyulladáscsökkentők, például paracetamol, ibuprofen, dexofen és voltaren tabletták, kapszulák, tasakok, gélek, krémek stb. Formájában.
  • Vitamin gyógyszerek – Milgama és Neurobex
  • Izomlazítók – központi mint Baclofen, Diclofenac, Midocalm és perifériásak, mint Alloferin, Pavulon és Arduan
  • Kortikoszteroidok – betametazon és betametazon-dipropionát
  • Opioid fájdalomcsillapítók – morfin

Nem gyógyszeres terápia

  • Fizioterápia és rehabilitáció (kineziterápia) – hardveres terápia, fizikoterápia, manuális terápia és masszázs terápia

Sebészeti kezelés:

Akkor alkalmazzák, ha a konzervatív kezelés nem segít.

  • Discectomia – a lemez egy részének eltávolítása.
  • Foramenotomia – az ideg feszültségének csökkentése érdekében
  • Gerincfúzió – két csigolya összekapcsolásának módszere.
  • Laminectomia – leggyakrabban gerinc szűkület és spondylolisthesis esetén alkalmazzák.
  • Rádiófrekvenciás neurotomia – magában foglalja a hő alkalmazását bizonyos idegekre és útjaikra.
  • A gerinc dekompressziója – a kompresszió felszabadítása a gerinccsatornában.

 

A hát- és derékfájás kezelése alternatív gyógyászattal:

Homeopátiás gyógyszerek

  • A hát különböző részein jelentkező fájdalom és merevség esetén – RUTA GRAVEOLENS 5 CH, RADIUM BROMATUM 9 CH, ACTEA RACEMOSIS 9 CH, BERBERIS VULGARIS 9 CH
  • A bizsergő érzéssel járó fájdalom esetén – POTASSIUM CARBONICUM 9 CH, CALMIA LATIFOLIA 9 CH.

A hát- és derékfájás kezelése holisztikus ayurvédikus orvostudománnyal

Az ayurvéda ezt a problémát két szempontból vizsgálja – a Vata energia egyensúlyhiánya és a Kafa-Vata rendszer egyensúlyhiánya.

Vata egyensúlyhiány – ez heveny hát- és derékfájással jár

Kafa-Vata egyensúlyhiány – ez krónikus állandó fájdalommal jár

A Mamsam (izmok), a majja (idegek) és az ashthi (csontok) az a három szerkezet, amelyre hatással lesz a hát- és az alsó hátfájás érzése az Ayurveda szerint.

Ezt figyelembe veszik a Panchakarma terápia tervezésénél. A vezető egyensúlyhiány a Vata energiában van, ezért a terápiák főként erre koncentrálnak. Az olajterápiákat főként az olajjal, mint fő kiegyensúlyozó szerrel alkalmazzák.

A hát- és derékfájás Ayurveda szerinti kezelését a következő terápiákkal végzik:

Snehana (külső és belső testkezelés olajjal)

  • Abhyamgam – testkezelés olajjal
  • Pizichil – királyi fürdő testolajjal
  • Abhyantra snehapanam – ghee gyógynövényekkel történő bevitele.

Swedana (gyógyhő alkalmazása az orvosi olaj energiájának jobb behatolására a testbe)

  • Gyógynövényes gőzfürdő – a gyógynövényeket a gőzölgő vízbe helyezzük
  • Churnapindasweda – terápia meleg pamut táskákkal, amelyekben gyógynövényporok vannak

Sneha shirodhara (A fejre és az agyra irányuló terápia, ahol az ájurvéda szerint a hát- és derékfájás okai)

Vasti (olaj beöntés, amely a Vata energia-egyensúlyhiány fő kiegyensúlyozó terápiája)

  • Yogavasti – 5 beöntés olajjal és 3 hozzáadott gyógyító főzettel kombinációja.

A hát- és derékfájás kezelése jóga pózokkal

A jóga ászanáinak gyakorlása alkalmas a gerinc kiegyenesítésére és a működésével kapcsolatos problémák csökkentésére. A megfelelő testtartás, mély és nyugodt légzéssel kombinálva enyhítheti és kezelheti a derék- és hátfájást. Kívánatos minden nap gyakorolni az ászanákat, otthon vagy tapasztalt oktató irányításával, a gerincvel kapcsolatos problémák teljes eltűnéséig. Mindegyiket bizonyos sorrendben hajtják végre. Íme néhány alapvető póz, amelyet a hát- és derékfájás kezelésére használnak:

  • Tadasana
  • Tiryak Tadasana
  • Katichakrasana
  • Trikonasana
  • Veerasana
  • Ardhachakrasana
  • Vajrasana
  • Ushtrasana
  • Anantasana
  • Bhujangasana
  • Sarpasana
  • Makrasana
  • Dhanurasana
  • Kandarasana
  • Marjarasana
  • Salabhászana
  • Ardha Salabászana
  • Uttitha Ardha Salabászana
  • Ardhahalasana
  • Uttanpadasana
  • Pavanmuktasana
  • Ardhamatsyendrasana
  • Shavasana

Hosszabb tartózkodás adho Mukha Svanasanában hozzáadható, ha a fájdalom alábbhagy. Az Urdhva Mukha Svanasana egy későbbi szakaszban használható a vállöv, a hát, a derék és az alsó végtagok izmainak megerősítésére.

A Surya Namaskar reggeli teljesítménye legfeljebb 12 cikluson át biztosítja a gerinc jó állapotát, de a legjobb, ha a hát- és derékfájás teljesen megszűnik.

A leírt ászanákat általános hát- és derékfájásra használják

Súlyos betegségfolyamatokban, mint például a porckorongsérv, a mag prolapsusa, az ideg összenyomódása stb., Mindenképpen konzultáljon orvosával és tapasztalt jógaoktató felügyelete mellett végezze el a rutint.

A fájdalom mértékétől és a hátul fekvésétől függően nem szabad megfeledkeznie arról, hogy a gerinc állapotának felméréséhez jó tanácsot kérni orvosától. Ennek a szerkezetnek bármilyen változása fájdalmas tünetekkel komolyabb problémához vezethet, amely a jövőben olyan állapotokhoz vezethet, mint a Discopathia, a porckorongsérv, az Osteoarthritis vagy a gerinccsatornákban a Stenosis különféle formái.

Inverzió Asztalok