Kérjük, válasszon egy terméket
Fordított kanapé Ember
399.00 лв.

Hogyan kezeljük a lemez sérvét inverziós táblákkal?

Az inverziós terápia és a porckorongsérv összekapcsolódik. Az inverziós terápiát a műtét és a szteroidinjekciók jó alternatívájának ismerik el. Azok a betegek, akik kipróbálták ezt a kezelési módszert, 70% -uk képes volt lemondani tervezett hátműtétjét e terápia kivételes hatékonysága miatt.

Bár csúcstechnológiának és ultramodern találmánynak tűnik, az igazság az, hogy ezt az eljárást évezredek óta használják a hátfájás csökkentésére vagy megelőzésére. Ma az inverziós eszközöket gyakran használják a hátbetegségek kezelésére, például:

 

  • porckorongsérv
  • isiász
  • degeneratív lemezek
  • gerinc ízületi gyulladás
  • akut hátfájás

 

Információ az inverziós tábláról. Történelem és kutatás

Az inverz terápiát Kr.e. 3000 óta alkalmazzák:

 

  • kiegyensúlyozza a testet
  • hogy elősegítse a vérkeringést
  • agyi stimuláció
  • a mirigyek megfelelő funkcióinak megerősítése
  • a hasi szervekre gyakorolt nyomás enyhítése

 

Hippokratész, az orvostudomány atyja saját inverziós terápiás módszerét hozta létre azzal, hogy a pácienseit kötelekkel és orsókkal létrán emelte a gravitáció kihasználására, hogy megkönnyítse betegei fájdalmát. De ezt nem kell tennie.

 

Az EMG-aktivitást (az izomfájdalom mértékét a résztvevőknél) vizsgáló 1978-as tanulmány 35% -os fájdalomcsökkenést mutatott mindössze 10 másodperc alatt, amikor egy inverziós asztalon ültünk. Ez azt jelenti, hogy szinte azonnali megkönnyebbülést és hosszú távú egészségügyi előnyöket tapasztalhat.

 

Egy másik vizsgálatban 175, különösen súlyos hátfájásban szenvedő beteg vett részt, akik munkaképtelenek voltak. Mindössze nyolc inverziós ülés után 88,6% -uk nagy fájdalomcsillapítást érzett és visszatérhetett a munkába. Szinte minden eddig elvégzett tanulmány a fájdalom észrevehető csökkenését mutatja azoknál az embereknél, akik inverziós terápiát alkalmaztak.

 

Pontosan mit csinál egy inverziós tábla?

Enyhíti és felszabadítja a fájdalmat a csontokban, az ízületekben és a korongokban a hát alsó részén. Úgy gondolják, hogy ez a gerincen keresztül tapadást eredményez, és a tapadás ebben az esetben csökkenti a deréktáji fájdalmat.

 

Az inverziós táblák vagy az inverziós terápia másik neve a gravitációs tapadás. A gerinc korongjainak és ízületeinek elválasztásával csökkentheti a gerincvelői idegekre nehezedő nyomást és ellazíthatja az izmokat.

 

Mi az inverziós tábla gyakorlat?

Ez az inverziós terápia egyik legnépszerűbb módja:

 

  • Először úgy állsz, hogy az inverziós asztalnak állsz, és odakötöd a bokádat
  • Ezután hátradőlhet, hogy vízszintesen feküdjön nulla fokkal, vagy még lejjebb. Vannak, akik kilencven fokon szeretnek fejjel lefelé “lógni”

дискова херния

Meddig maradhat ebben a helyzetben?

Ha azt tervezi, hogy fejjel lefelé áll teljes kilencven fokon, akkor 1-2 perccel kezdje, amíg kényelmetlenül érzi magát. Lassan megnövelheti az időt 3–5 percre munkamenetenként, de fontos, hogy meghallgassa testét, és amikor kényelmetlenül érzi magát, hagyja abba a gyakorlatot.

Biztonságos ez a helyzet?

A legtöbb ember számára biztonságos, de fejjel lefelé akasztás sok vért juttat a fejre, ezért forduljon orvoshoz, ha szívproblémái vannak, magas vérnyomása vagy hasonló.

Miért pont az inverziós terápia? Milyen előnyei vannak ennek?

Orvosi szakértők úgy vélik, hogy ez a módszer működik a legjobban, és határozottan javasolják az inverziós asztalok alkalmazását a porckorongsérvek kezelésére. A sérvkezelés inverz terápiája kevéssé befolyásolja pénzügyeit és életét. Más szavakkal, a módszer nem okoz szörnyű mellékhatásokat, és nem kerül több ezer dollárba.

Ugyanakkor a porckorongsérv-művelet magában foglalja a gerinc kinyitását, a sérült korong eltávolítását és esetleg protézissel való helyettesítését, ezt külön műtétben kell elvégezni. Ez magas költségekhez vezethet, különösen, ha a biztosítása nem túl jó. A másik dolog az, hogy a műtét után sokáig nem tudsz vezetni.

A legtöbb ember az eljárás után legalább két hétig nem képes vezetni. Ezenkívül az eljárás magában foglalja a műtét összes tipikus kockázatát, például bénulást és esetleges halált, ha valami rosszul alakul. Noha néhány embernek segít, a műtét nem mindenki számára megfelelő megoldás.

дискова херния

Ugyanez mondható el a szteroid injekciókról is. Úgy működnek, hogy kábítószert injektálnak közvetlenül az érintett területre, amelynek célja a duzzanat csökkentése, hogy a lemez önmagában visszatérhessen a helyére. Ismét vannak emberek, akik részesülnek ebben a technikában, de sajnos mások nem.

 

Továbbá még mindig nagyon drága, és többszörös látogatást igényel az orvosnál. Az inverziós táblák nemcsak a lemezsérv okozta fájdalom enyhítésére szolgálnak a legjobban, hanem teljesen meg is gyógyíthatják!

 

A Kanadai Kiropraktikai Szövetség folyóirata közzétette egy “Lumbális vontatási adaptációs lejtés” című tanulmány eredményeit. Arra a következtetésre jutott, hogy nyolc inverziós kezelés után a betegek majdnem 90% -a javulást mutatott a hátfájással kapcsolatos számos panaszban.

 

Az inverzió hatékony nem invazív kezelés

Egy másik tanulmány, amelyet ezúttal a New Castle University (Egyesült Királyság) végzett, megállapította, hogy az inverziós terápia segítségével a deréktáji korongfájdalomtól szenvedő résztvevők alig több mint 75% -ának sikerült elkerülnie a műtétet és más invazív kezeléseket.

 

Előnyök a sportolók számára is

 

Az inverziós terápia segíthet:

 

  • Javítsa az ízületek egészségét és enyhítse a sportolókat.
  • javítja a test vérkeringését. Ez segít a sérülésekből való felépülésben is.
  • Erősítse meg a hátat, ha gyakorlatokhoz használják

 

Az inverzió segíthet a szervezet méregtelenítésében

 

A nyirok szinte ugyanúgy kering a testben, mint a vér. Feladata az, hogy megvédje Önt a betegségektől, és a mérgező anyagokat kiutasítsa a testéből. Az inverzió elősegíti a nyirokkeringést a gerinc dekompressziójával és a csigolyák közötti korongok rehidratálásával.

 

De a terápia előnyeinek hosszú listája ellenére mindig forduljon orvoshoz, mielőtt alkalmazná.

дискова херния

Veszélyek és mellékhatások:

  • Az inverzió növelheti a szemnyomást. Bárki, aki glaukómában, kötőhártya-gyulladásban vagy a retina leválásában szenved, ne próbálkozzon ezzel a terápiával. Ez súlyos következményekhez vezethet, beleértve a vakságot is.
  • A sérved súlyosbodhat. A nyújtás hatása komplikációkhoz vezethet, ha hiatal vagy ventrális sérve van.

Kerülni kell az inverziót:

Ha antikoagulánsokat használ, az inverziós tábla további egészségügyi problémák kialakulásához vezethet.

Biztonsági tanácsok

  • Sokan azt gondolják, hogy minél tovább maradnak fejjel lefelé, annál jobb. Ez nem így van. Kezdetnek ajánlott naponta többször 1-2 percet kezdeni. Amint a test megszokja, naponta többször is végezhet 5 perces munkameneteket.
  • Nem szükséges teljes inverziót végrehajtani, hogy az inverziós terápia működjön az Ön számára. Általánosan elfogadott vélemény, hogy 60 fok alatti lejtés lehet minden, amire szükséged van.
  • Mielőtt kipróbálná ezt a terápiás módszert, fontolja meg a lehetséges előnyöket és hátrányokat.
  • Kérjen minél több szakértői tanácsot, és a kezelés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával.

 

Inverzió Asztalok