Kérjük, válasszon egy terméket
Fordított kanapé Ember
399.00 лв.

Mikor ér véget a discopathia fájdalma?

Mi okoz fájdalmat a discopathiában?

A degenerálódó gerinclemez nem mindig okoz fájdalmat. Mivel a korongnak nagyon kevés idegvégződése van, a fájdalom általában akkor jelentkezik, amikor a degenerálódó korong a gerinc más struktúráit, például az izmokat és az ízületeket érinti.

A degeneratív lemezbetegséghez, a discopathiához társuló fájdalom általában két fő tényezőből származik:

  • Gyulladás. A porckorong belsejéből származó gyulladásos fehérjék szivárognak, amikor a korong degenerálódik, duzzanatot okozva a környező gerincstruktúrákban. Ez a gyulladás izomfeszültséghez, izomgörcshöz, s a hát vagy a nyak érzékenységéhez vezethet.

Ha az idegvégződés gyulladt, fájdalom és bizsergés érezhető a karban és a vállban (nyaki radikulopátiának nevezzük a nyaki porckorong degenerációja esetén), a combokban vagy a lábakban (ágyéki radikulopátia az ágyéki porckorong degenerációja esetén).

  • Rendellenes mikrostabilitás. A korong külső rétege (annulus fibrosis) degenerálódik, ami a csigolyák között apró, természetellenes mozgásokhoz vezet. Ezek a mikromozgások feszültséget és irritációt okozhatnak a környező izmokban, ízületekben és / vagy idegvégződésekben, mivel a gerincszakasz fokozatosan instabilabbá válik, időszakosabb, súlyosabb fájdalmat okozva.

Mi történik a gerincben a korong degenerációja során?

Кога спира болката от дископатия?

A degeneratív korongbetegség elsősorban a gerinclemezt érinti, de nagy valószínűséggel a gerinc más részeire is hatással lehet. A következő pontok magyarázzák a legjobban a fájdalmas lemez fogalmát:

  • A véglemez porcos eróziója. A test többi ízületéhez hasonlóan minden gerincszegmens olyan ízület, amelyben porc van. A gerinckorong és a csigolyák egyes testei között van egy porcréteg, amelyet véglemezként ismerünk.

A gerinclemez véglemeze ajtóként szolgál a korongba belépő és kilépő oxigén és tápanyagok számára. Amint a korong elhasználódik, a véglemez erodálni kezd, és így csökken a tápanyagok áramlása, ami felgyorsíthatja a korong degenerációját. Amint a lemez áthalad ezen a folyamaton, a lemezterület zsugorodik

  • Zsugorodott lemezterület. Lemezdegenerációval a korongterület összehúzódik, feleslegesen megterhelve a gerincet tartó környező izmokat, és lerövidíti a csigolyák közötti teret, ami további mikromozgáshoz és a gerinc instabilitásához vezet.

 

Ezek a folyamatok általában fokozatosan zajlanak. A véglemez eróziója és a korongterület összehúzódása a gerinc instabilitásához, a környező izmok feszültségéhez, valamint az idegvégződések helyi fájdalmához vezethet.

Amikor a méhnyakkorong elkezdi elveszíteni a hidratáltságát és megkeményedni kezd, a nyaki fájdalom és a kapcsolódó tünetek többféleképpen is kialakulhatnak. Itt vannak a leggyakoribbak.

Degeneráló korong fájdalma

A legtöbb ember, akinek megrepedt a lemeze, nem érez fájdalmat tőle. A pontos ok ismeretlen, de a legtöbb szakértő szerint ez a lemez érzékenységétől függ, amely személyenként változik.

Például néhány embernél az idegek természetesen mélyebben belemennek a korongba, és súlyos fájdalmat okoznak. Míg más emberek csak jobban ellenállhatnak a fájdalomnak.

Amikor a degeneratív korong nyaki fájdalmat okoz, ez valószínűleg a következő okok egyikének tudható be:

  • Diszkogén fájdalom. Ez a fájdalom magában a lemezben nyilvánul meg, és enyhétől súlyosig terjedhet. A lemez gélszerű belseje, az úgynevezett nucleus pulpos fehérjéket tartalmaz, amelyek fájdalmas gyulladást okozhatnak, ha érintkeznek a lemez külső rétegében elhelyezkedő idegekkel.

Egészséges méhnyakkorongban, időseknél, az idegek a lemez védő külső rétegének csak egyharmadába hatolnak, az úgynevezett annulus fibrosusnak. Ha azonban a lemez külső rétege megreped, az idegek mélyebben növekedni kezdhetnek a lemezben, ha befolyásolják őket. A korong puha belseje szivároghat a külső gyűrűkbe, és érintkezésbe kerülhet a kis idegekkel, ami fájdalmas lehet. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az idegek még a pulposus mag közepéig is nőnek egy beteg korongon, amely jelentős degeneráción ment keresztül.

  • A mikro mozgásának instabilitása. Amikor a korong kemény külső rétege elhasználódik, és már nem nyújt megfelelő stabilitást, és elnyeli a különféle mozdulatok sokkját, a korong fölötti és alatti csigolyák a szokásosnál jobban elkezdhetnek mozogni, és a környező izmok fájdalmas görcsöket tapasztalhatnak. korlátozza ezt a rendellenes mozgást.

A degenerálódó porckorong fájdalma unalmas és olyan súlyos lehet, hogy korlátozza a normális mozgást és a napi tevékenységeket. A legtöbb esetben a fájdalom néhány héten vagy hónapon belül enyhül, amikor a lemez anyagának kémiai gyulladása csökkenni kezd és / vagy a lemez új stabil helyzetben stabilizálódik.

A degeneratív porckorongbetegség kezelésének célja az alapfájdalom csökkentése és egy új kialakulásának lehető legnagyobb mértékű megakadályozása. A degeneratív lemezes fájdalom legtöbb esetét enyhíti:

 

  • a fájdalomkezelési módszerek kombinációja
  • gyakorlatok / stb. fizikoterápia /
  • életmódváltás

Fájdalom kezelése

A fájdalomkezelés fő célja a mobilitás javítása és a fájdalom csökkentése, hogy a napi tevékenységek és a rehabilitációs gyakorlatok elviselhetőbbek legyenek. A degenerált lemez okozta fájdalom általában instabilitásnak, izomfeszültségnek és gyulladásnak tulajdonítható, ezért ezeket az okokat meg kell szüntetni.

 

A fájdalomkezelés néhány módszere öngyógyító gyakorlat. Tartalmazzák:

Кога спира болката от дископатия?

  • Jég vagy hideg kezelés. Jég felvitele a gerinc fájdalmas területére enyhítheti a fájdalmat a gyulladás csökkentésével, amely megterhelés vagy valamilyen megerőltetőbb testmozgás esetén fordulhat elő.
  • Hőterápia. Egy pezsgőfürdő vagy más hőforrás használata ellazíthatja a környező izmokat, és csökkentheti a feszültséget és a görcsöket.
  • Fájdalomcsillapítók. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók két fő kategóriában segítenek – fájdalomcsillapítók, például acetaminofen, és gyulladáscsökkentők, például ibuprofen, aszpirin és naproxen. Ezeket a gyógyszereket általában közepes vagy alacsony krónikus fájdalom esetén ajánlják.
  • Erős fájdalom esetén fájdalomcsillapítók, például izomlazítók és más fájdalomcsillapítók ajánlhatók. A fájdalomcsillapítókat általában rövid időre írják fel, mivel erősen addiktívak lehetnek

Кога спира болката от дископатия?

  • TENS eszközök. A TENS eszköz (az ideg transzkután elektromos elektromos stimulálása) egy kicsi eszköz, amely elektromos impulzusokat küld a testen, amelyek zavarják vagy minimalizálják a fájdalomjeleket. A TENS készülék közvetlenül a bőrre továbbítja a jeleket. A bőrön elhelyezett elektródapárnákkal ellátott vezetékek, valamint egy távvezérlő csatlakoztatja a frekvenciatartományt a fájdalom különböző szintjeihez

A fájdalomkezelés egyéb módszereit képzett orvosnak kell alkalmaznia, például:

  • Manuális manipuláció. A csontkovács vagy a gerinc szakembere manuálisan beállíthatja a gerinc szerkezetét az izomfeszültség enyhítésére, az ideggyökér nyomásának enyhítésére és az ízületek feszültségének enyhítésére.

A kézi manipuláció átmeneti fájdalomcsillapítást és javíthatja a test mobilitását. Néhány beteg számára ez ugyanolyan hatékony, mint a fájdalomcsillapítók

  • Epidurális injekciók. A gerinc védő külső rétege köré injektált szteroid átmenetileg enyhítheti a fájdalmat, ami javítja a mobilitást. Az injekciós kezelés ajánlott egy fizikoterápiás program előtt, hogy a gyakorlatokat hatékonyan lehessen teljesíteni, minimális kellemetlenséggel.

Sok esetben az úgynevezett “Próba és hiba” módszeren kell keresztülmenni, hogy megtalálják a legjobban megfelelő kezeléstípust.

Fizikoterápia

Ez a terápia célja a gerinc megerősödésének elősegítése, ezáltal megakadályozva az új fájdalom megjelenését. A degeneratív porckorong fájdalomcsillapító program általában a következőket tartalmazza:

Кога спира болката от дископатия?

  • Stretching gyakorlatok. Általában a hátfájás csökkentésére és az izomerő javítására ajánlják őket.
  • Erősítő gyakorlatok. Az izmok megerősítése lehetővé teszi számukra, hogy jobban támogassák a nyaki és ágyéki gerincet, és tovább támogassák a degenerálódó gerincszakaszt, ami csökkenti a gerinc fájdalmát és instabilitását.
  • Aerob edzés. A rendszeres aerob testmozgás fontos része az egészséges keringés, valamint az ízületek és az izmok mobilitásának fenntartásában. Növelik a pulzusszámot és növelik a tápanyagok és az oxigén áramlását az egész testben, beleértve a gerinc struktúráit is.

Ezeknek a gyakorlatoknak további előnye, hogy segítenek a fájdalom természetes csökkentésében, mivel felszabadítják az endorfinokat, amelyek a test természetes fájdalomcsillapítójaként szolgálnak.

A gyakorlatokat a legjobb elvégezni:

 

  • ellenőrzött környezetben
  • gyógytornász, csontkovács vagy más megfelelően képzett orvosi szakember irányításával

 

Életmódváltás

A kicsi, de tartalmas életváltozások, a napi eljárásokkal kombinálva javíthatják általános egészségi állapotukat, ami javíthatja a gerinc és az izmok állapotát.

 

Néhány példa:

Кога спира болката от дископатия?

  • Kerülje a nikotint, mind a dohányzást, mind a dohányzókkal egy szobában való tartózkodást
  • Kerülje az alkoholt
  • Igyon sok vizet
  • Vegyen be több mozgást a mindennapi rutinjába, és kerülje a hosszú ideig ugyanazon helyzetben való állást. (Itt van egy példa: álljon fel, nyújtózkodjon, majd tegyen egy rövid sétát. Tegye ezt 20-30 percenként.)
  • Használjon ergonomikus bútorokat gerincének alátámasztására, például ergonomikus asztali székeket, álló asztalt vagy speciális nyakpárnákat

 

A kezelés ezen részének középpontjában az áll, hogy elegendő oktatási erőforrást nyújtson a beteg egészségesebb életmódjának kialakításához, amely minimálisra csökkenti a testének csigolya struktúrájára nehezedő stresszt.

Mivel nincs lehetőségünk a jelenlegi életritmus megváltoztatására, próbáljunk meg legalább valamit megváltoztatni, ami teljesen rajtunk múlik, emlékezzünk arra, hogy mi vagyunk azok, akiknek ez származik a legjobban.

Inverzió Asztalok