Kérjük, válasszon egy terméket
Fordított kanapé Ember
399.00 лв.

Szűkület – mi a betegség és hogyan lehet gyógyítani?

A szűkület nem gyakran jelentett betegség, de ez nem jelenti azt, hogy nincs komoly hatása a szervezetre. Valójában széles körben elterjedt, és jelentős kárt okozhat nekünk, ha nem cselekszünk időben.

Mi az?

Röviden, a szűkület szűkül. A test különböző részein előfordulhat – erekben, belekben, nyelőcsőben és még sok másban.

Спинална стеноза - обяснение | Lejanki.bg

A betegség egyik változata a gerinc szűkület, amely a gerincben fordul elő. Szűkíti a gerinccsatornát, ami a kompresszió miatt károsíthatja.

Foraminalis stenosis esetén az ideggyökerek nyílásai, amelyek a gerincvelőtől a különböző szervekig mennek, szűkíthetők. A gerincvelő főleg az ágyéki régióban érintett. Ennek eredményeként a hát alsó része fájni kezd, a járás pedig lábfájdalmat okoz. Olyan komolyak lehetnek, hogy még a mozgást is akadályozzák.

A betegség általában 50 év feletti embereknél fordul elő, és gyakran kiderül, hogy ízületi gyulladásuk is van. Ugyanakkor fiatalabb embereknél is előfordul, akik gerincdeformitásoktól szenvednek. Ha a betegség nem veleszületett, akkor általában a gerinc korral összefüggő szerkezeti változásokból származik.

A változások mind a csigolyákat, mind a közöttük lévő korongokat érinthetik. Az évek során a kérdéses csigolyák és korongok elhasználódnak és elveszítik tulajdonságait, ami megkönnyíti számukra a deformitások szenvedését.

Ez a kopás az emberi gerinc egyik leggyakoribb sérülése, amelyet az életkor okoz. Így a szomszédos csigolyák csúszása miatt bizonyos idegek gyakran összenyomódnak. Ha nem kezelik időben, a betegség kialakul, és súlyos szövődményeket és fájdalmat okozhat. Ide tartoznak a lábak bénulása, valamint a bél és a hólyag működésével, a és a reproduktív rendszerrel kapcsolatos problémák stb.

Melyek a tünetek?

A betegség a gerinc három részében fordulhat elő. Az ágyéki, mellkasi és nyaki régiókban fennáll az ideggyökerek és a gerincvelő összenyomásának veszélye. A tünetek hasonlóak, a derekát, a hátat, a lábakat és a karokat érintik.

Стеноза и болки в кръста | Lejanki.bg

Például a nyaki gerinc szűkületében a legkézenfekvőbb tünet az ujjak bizsergése. Ez a lábakat is érintheti, ami az ágyéki régiót érintő fajtára jellemző.

Összességében az ember gyengének érzi magát, mivel a lábak és a karok izmai nem elég erősek. Merevség, bizsergés és érzésvesztés jelentkezik. Ennek oka, hogy az érzékekért és az izmokért felelős idegek érintettek.

A gerincszűkület kialakulásában szenvedőknél az esések gyakoribbá válnak, fokozódik a kínosság és a lábakon gyakran jelentkeznek hőhullámok. Gyalogláskor is fájdalom jelentkezik, és ez a testmozgással fokozódik. Általában csak ülve vagy egyéb statikus helyzetben nyugszik.

Hogyan bánjon magával?

Meg kell jegyezni, hogy a hatékony kezelés érdekében pontos diagnózist kell felállítani. Erre azért van szükség, mert gyakran előfordul, hogy a kérdéses tüneteket más betegségek is okozzák.

болки в кръста

A legjobb, ha a diagnózist mágneses rezonancia képalkotással végzik. Ez a nem röntgensugaras módszer megmutatja a test és a szervek egyes részeit, így állapotuk felmérhető. Egy másik alkalmas módszer a számítógépes tomográfia, amely háromdimenziós képet készít a vizsgált szervekről. A mielogramot szintén gyakran használják, és magában foglalja egy speciális anyag injekcióját a gerinccsatornába.

A betegség kezelésében különböző típusú gyógyszerek alkalmazhatók – allopátiás és homeopátiás. Az első konzervatív és operatív kezelést foglal magában, míg a második az indiai ájurvéda orvostudományt foglalja magában.

A konzervatív kezelés fájdalomcsillapítókon és gyulladáscsökkentőkön, masszázson és fizioterápián alapul. A fizioterápiában egyéni program készül, amely különféle edzésgyakorlatokat tartalmaz, hogy segítse a beteget abban, hogy képes legyen a betegség kezelésére. Ez lehetséges például egy optimális testtartás megtalálásával, amelyben a mozgás fájdalma a gerinc minimális megterhelésével enyhül.

A testmozgás a test különböző részein – a háton, a karokon, a nyakon – is erősíti az izmokat. A konzervatív kezelés másik módja a hormonális hatások alkalmazása. Ez magában foglalja a hormonok bevitelét az érintett területre, ezáltal csökkentve a fájdalmat és a duzzanatot. Ez a módszer azonban a betegek csak körülbelül felénél sikeres. Ha a konzervatív kezelés nem ad eredményt, és a fájdalom és a sérülések fokozódnak, akkor a következő lépés a műtéti kezelés.

Az alternatív gyógyászatban a szűkület kezelésére az Ayurveda gőz- és hőterápiát kínál egészséges gyógynövényekkel és olajokkal, valamint speciális masszázsokkal, amelyek az érintett területre dörzsölik őket. Hashajtókat és más kezeléseket is alkalmaznak.

A betegség jógával történő kezelése meghatározott pózokkal és gyakorlatokkal történik. Segítenek lassítani a gerinc szerkezetének változását, és növelik az erőt és a rugalmasságot. Sikeresen dolgoznak a megszorított ideg felszabadításán is. Ezen gyakorlatok és testtartások típusa attól a területtől függ, ahol a betegség megnyilvánult. Ugyanakkor ügyelni kell a gyakorlatukra, különösen akkor, ha csavarásokkal járnak.

Fontos elmondani, hogy a jól megtervezett fizikai aktivitás nagy hatással lehet a szűkület gyógyulására. Ha rendszeresen gyakorolja a helyes gyakorlatokat, nem sokáig érzi a pozitív változásokat. A kezdeti reakció azt feltételezi, hogy a sok gyógyszer bevétele és a teljes pihenés jobb hatással lesz, de valójában a problémák csak súlyosbodnak. Tehát biztosan jó úton jársz, ha rendszeresen edzel, például inverziós táblák segítségével.

Hogyan segíthetnek az inverziós táblák?

Ha szűkülete vagy egyéb problémája van a gerincvel kapcsolatban, ne essen kétségbe. Van egy otthoni fitnesz eszköz, amely ebben a tekintetben rendkívül hasznos. Ez a Teeter Hang Ups inverziós asztal, amely könnyen használható, passzív és aktív gyakorlatokra egyaránt alkalmas.

Лежанка Тийтър - упражнения без болка | Lejanki.bgA készüléknek jó pszichológiai előnye is van – biztonságosan használhatja otthon, bármikor és bármilyen módon. Így nem kell attól tartania, hogy más emberek rád néznek, és kíváncsiak arra, hogy milyen egészségügyi problémáid vannak. Az inverziós táblázatnak köszönhetően gyorsan pozitív változást érezhet a testében. Csak annyit kell tennie, hogy talál egy kis időt a testmozgásra – ez csak néhány percet vesz igénybe, és nem minden nap.

Ezzel az eszközzel gyakorolva mozgatja a testet, de nem erőlteti meg. Az izomkapcsolatok kiegyensúlyozottak és a fájdalom fokozatosan csökken. Amellett, hogy nem megerőltetőek, a gyakorlatok könnyűek és ajánlottak bárki számára, aki szűkülettel és más hátproblémákkal küzd.

Kétféle inverziós táblázat létezik Bulgáriában. Az egyik az amerikai Teeter inverziós tábla, a másik az Ember, amelyet a Teeter vállalat kínai részlege gyárt. Nyugodtan megbízhat bennük – a vállalat 1981 óta gyártja ezeket a termékeket, és határozottan vezető helyet foglal el a világpiacon.

Már utaltunk rá, hogy a Amber inverziós táblái lehetővé teszik az aktív és passzív gyakorlatok elvégzését. Előbbiek segítenek a fő izmok megerősítésében, a rugalmasság növelésében, az általános izomtónus emelésében és a stressz lerázásában. A passzív gyakorlatokban, amelyekben nincs erőfeszítés, a korongok és az ízületek újjáélednek.

Ennek a fitneszeszköznek a fő jellemzője, hogy az Ön által meghatározott szögben hajlik. Akaszthat fejjel lefelé is. Körülbelül 20 fokos szögben kezdi el elérni a pozitív hatást, és 60 évesen eléri a gerincben felhalmozódott feszültség teljes felszabadulását.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbb felhasználó inkább fejjel lefelé lóg, mivel ezáltal több nyújtás és testmozgás lehetséges. Az inverziós táblákkal üléseket és guggolásokat végezhet.

A test jótékony változásának érzéséhez elég, ha az inverziós táblázatot hetente háromszor és ötször használja, minden alkalommal öt-hét percig. A készüléket úgy tervezték, hogy széles magasságú és súlyú emberek számára alkalmas legyen. Csak néhány ember nem képes “elférni” a méretében. A padot szintén könnyű felállítani, és az összeszerelés után könnyen összecsukható és elfér a legtöbb tárolóhelyen.

Mindaddig, amíg nincs komoly egészségügyi problémája a feltartóztatásban, mindenképpen próbálja ki a Teeter inverziós tábláit. Eddig emberek millióinak segítettek (és tesznek továbbra is) olyan betegségek leküzdésében, mint a szűkület, a discopathia és hasonló állapotok. Ha a jó egészség visszanyerése túl nehéz feladatnak tűnik, akkor tudd meg, hogy nincs hely a lemondásra – az inverziós táblázatok segítenek neked!

Inverzió Asztalok