Vă rugăm să selectați un produs
Canapea inversată Ember
399.00 лв.

Când se oprește durerea de discopatie?

Ce cauzează durerea în discopatie?

Un disc spinal degenerat nu provoacă întotdeauna durere. Deoarece discul în sine are foarte puține terminații nervoase, durerea apare de obicei atunci când discul degenerant afectează alte structuri ale coloanei vertebrale, cum ar fi mușchii și articulațiile.

Durerea asociată cu boala degenerativă a discului, discopatia, rezultă de obicei din doi factori principali:

  • Inflamaţie. Proteinele inflamatorii din interiorul spațiului discului se scurg pe măsură ce discul degenerează, provocând umflături în structurile coloanei vertebrale din jur. Această inflamație poate duce la tensiune musculară, spasm muscular, s și sensibilitate în spate sau gât.

Dacă terminația nervoasă se inflamează, durerea și furnicăturile pot fi resimțite la nivelul brațului și umărului (numită radiculopatie cervicală în cazurile de degenerare a discului cervical), în coapse sau picioare (numită radiculopatie lombară în cazurile de degenerare a discului lombar).

  • Microstabilitate anormală. Stratul exterior al discului (fibroza inelară) degenerează, ducând la mișcări mici și nenaturale între vertebre. Aceste micromovări pot provoca tensiune și iritații în mușchii, articulațiile și / sau terminațiile nervoase din jur, deoarece segmentul coloanei vertebrale devine progresiv mai instabil, provocând episoade periodice de durere mai severă.

Ce se întâmplă în coloana vertebrală în timpul degenerării discului?

Кога спира болката от дископатия?

Boala degenerativă a discului afectează în principal discul coloanei vertebrale, dar cel mai probabil poate afecta și alte părți ale coloanei vertebrale. Următoarele puncte explică cel mai bine conceptul de disc dureros:

  • Eroziunea cartilajului plăcii de capăt. La fel ca alte articulații din corp, fiecare segment al coloanei vertebrale este o articulație care are cartilaj. Între discul coloanei vertebrale și fiecare corp al vertebrelor este un strat de cartilaj cunoscut sub numele de placa de capăt.

Placa de capăt a discului spinal acționează ca o ușă pentru oxigenul și substanțele nutritive care intră și ies din disc. Pe măsură ce discul se uzează, placa de capăt începe să se erodeze și astfel scade fluxul de nutrienți, ceea ce poate accelera degenerarea discului. Pe măsură ce discul trece prin acest proces, spațiul pe disc se micșorează

  • Spațiu redus pe disc. Odată cu degenerarea discului, spațiul discului se contractă, împovărând inutil mușchii din jur care susțin coloana vertebrală și scurtând spațiul dintre vertebre, ducând la micromovare suplimentară și instabilitate a coloanei vertebrale.

Aceste procese au loc de obicei treptat. Eroziunea plăcii de capăt și contracția spațiului discului pot duce la instabilitate a coloanei vertebrale, tensiune în mușchii din jur, precum și durere locală în terminațiile nervoase.

Când discul cervical începe să piardă hidratarea și începe să se întărească, există mai multe moduri în care se pot dezvolta dureri de gât și simptome asociate. Iată cele mai frecvente.

Durere de la un disc degenerativ

Majoritatea persoanelor care au un disc rupt nu suferă de durere. Cauza exactă este necunoscută, dar majoritatea experților spun că depinde de sensibilitatea discului, care variază de la persoană la persoană.

De exemplu, la unii oameni, nervii intră în mod natural mai adânc în disc și provoacă dureri severe. În timp ce alte persoane pot fi mai rezistente la durere.

Când discul degenerativ provoacă dureri de gât, se datorează probabil uneia dintre următoarele cauze:

  • Durere discogenică. Această durere se manifestă chiar în disc și poate varia de la ușoară la severă. În interiorul discului, sub formă de gel, numit nucleu pulpos, conține proteine ​​care pot provoca inflamații dureroase dacă intră în contact cu nervii situați în stratul exterior al discului.

Într-un disc cervical sănătos, la vârstnici, nervii pătrund doar la o treime din stratul exterior protector al discului, numit inelul fibros. Cu toate acestea, dacă stratul exterior al discului se rupe, nervii pot începe să crească mai adânc în disc dacă sunt afectați. Interiorul moale al discului se poate scurge în inelele exterioare și poate intra în contact cu nervii mici, care pot fi dureroși. Unele studii arată că nervii cresc chiar până la centrul nucleului pulpos într-un disc bolnav care a suferit o degenerare semnificativă.

  • Instabilitatea mișcării micro. Când stratul exterior dur al discului se uzează și nu mai oferă o stabilitate adecvată și absoarbe șocul diferitelor mișcări, vertebrele de deasupra și de dedesubt pot începe să se miște mai mult decât de obicei, iar mușchii din jur pot experimenta spasme dureroase în încercarea de a limitează această mișcare de anomalie.

Durerea unui disc degenerator poate varia de la plictisitoare la ceva atât de sever încât să restricționeze mișcările normale și activitățile zilnice. În majoritatea cazurilor, durerea va dispărea în câteva săptămâni sau luni, pe măsură ce inflamația chimică a materialului discului începe să scadă și / sau discul se stabilizează într-o nouă poziție stabilă.

Obiectivele tratamentului bolii degenerative ale discului sunt reducerea durerii subiacente și prevenirea apariției uneia noi cât mai mult posibil. Majoritatea cazurilor de durere degenerativă a discului sunt ameliorate de:

 

  • o combinație de metode de gestionare a durerii
  • exerciții / etc. kinetoterapie /
  • schimbarea stilului de viață

Managementul durerii

Accentul principal al gestionării durerii este îmbunătățirea mobilității și reducerea durerii, astfel încât activitățile zilnice și exercițiile de reabilitare să fie mai suportabile. Durerea de pe un disc degenerat este de obicei atribuită instabilității, tensiunii musculare și inflamației, astfel încât aceste cauze trebuie eliminate.

 

Unele metode de gestionare a durerii sunt practici de auto-medicare. Ei includ:

Кога спира болката от дископатия?

  • Tratament cu gheață sau frig. Aplicarea de gheață în zona dureroasă a coloanei vertebrale poate ameliora durerea prin reducerea inflamației, care poate apărea cu efortul sau cu un exercițiu mai intens.
  • Terapia termică. Utilizarea unei căzi cu hidromasaj sau a altei surse de căldură poate relaxa mușchii din jur și reduce tensiunea și crampele.
  • Medicamente pentru durere. Medicamentele fără prescripție medicală ajută la două categorii principale – analgezice, cum ar fi acetaminofenul și medicamentele antiinflamatoare, cum ar fi ibuprofenul, aspirina și naproxenul. Aceste medicamente sunt de obicei recomandate pentru dureri cronice moderate până la scăzute.

Кога спира болката от дископатия?

  • Dispozitive TENS. Dispozitivul TENS (Stimularea electrică transcutanată a nervului) este un dispozitiv mic care trimite prin corp impulsuri electrice care interferează sau minimizează semnalele de durere. Dispozitivul TENS transmite semnale direct către piele. Este conectat prin fire cu tampoane de electrozi așezate pe piele, precum și printr-o telecomandă, oferind o gamă de frecvență pentru diferite niveluri de durere

Alte metode de gestionare a durerii ar trebui să fie aplicate de către un profesionist medical calificat, cum ar fi:

  • Manipulare manuală. Un chiropractor sau specialistul coloanei vertebrale poate regla manual structurile coloanei vertebrale pentru a ameliora tensiunea musculară, a ameliora presiunea din rădăcina nervoasă și a ameliora tensiunea articulațiilor.

Manipularea manuală poate oferi o ameliorare temporară a durerii și poate îmbunătăți mobilitatea corpului. Pentru unii pacienți, acest lucru este la fel de eficient ca analgezicele

  • Injecții epidurale. Un steroid injectat în jurul stratului exterior protector al coloanei vertebrale poate ameliora temporar durerea, ceea ce îmbunătățește mobilitatea. Tratamentul injectabil poate fi recomandat înainte de un program de kinetoterapie, astfel încât exercițiile să poată fi finalizate în mod eficient cu disconfort minim.

În multe cazuri, este necesar să parcurgeți așa-numita metodă „Încercare și eroare” pentru a găsi tipul de tratament care funcționează cel mai bine.

Fizioterapie

Această terapie își propune să ajute coloana vertebrală să se întărească, prevenind astfel apariția de noi dureri. Programul degenerativ de durere a discului conține de obicei următoarele:

Кога спира болката от дископатия?

  • Exerciții de întindere. De obicei sunt recomandate pentru a reduce durerile de spate și pentru a îmbunătăți forța musculară.
  • Exerciții de întărire. Întărirea mușchilor le va permite să susțină mai bine coloana vertebrală cervicală și lombară și să susțină în continuare segmentul coloanei degenerante, ceea ce va reduce durerea din coloana vertebrală, precum și instabilitatea acesteia.
  • Exercitii aerobice. Exercițiul aerob regulat este o parte importantă a menținerii unei circulații sănătoase și a mobilității articulațiilor și mușchilor. Acestea cresc ritmul cardiac și cresc fluxul de nutrienți și oxigen în tot corpul, inclusiv structurile coloanei vertebrale.

Un beneficiu suplimentar al acestor exerciții este acela că ajută la reducerea durerii în mod natural, deoarece eliberează endorfine, care servesc drept calmant natural al organismului.

Cel mai bine este să faceți exercițiile:

 

  • într-un mediu controlat
  • sub îndrumarea unui kinetoterapeut, a unui chiropractor sau a altui profesionist medical instruit corespunzător

Schimbarea stilului de viață

Schimbările de viață mici, dar semnificative, combinate cu procedurile zilnice, vă pot ajuta să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, care, la rândul său, vă poate îmbunătăți starea coloanei vertebrale și a mușchilor.

Câteva exemple includ:

Кога спира болката от дископатия?

  • Evitați nicotina, atât fumând, cât și stați într-o cameră cu fumători
  • Evitați alcoolul
  • Beți multa apa
  • Incorporați mai multă mișcare în rutina ta zilnică și evită să stai în aceeași poziție pentru perioade lungi de timp. (Iată un exemplu: ridicați-vă, întindeți-vă și apoi faceți o scurtă plimbare. Faceți acest lucru la fiecare 20-30 de minute.)
  • Utilizați mobilier ergonomic pentru a vă sprijini coloana vertebrală, cum ar fi scaune ergonomice de birou, un birou în picioare sau perne speciale pentru gât

 

Accentul acestei părți a tratamentului este de a furniza resurse educaționale suficiente pentru a ajuta pacientul să dezvolte un stil de viață mai sănătos, care să minimizeze stresul asupra structurilor vertebrale ale corpului său.

Deoarece nu avem ocazia să schimbăm ritmul actual al vieții, să încercăm cel puțin să schimbăm ceva care depinde în totalitate de noi, amintindu-ne că suntem cei care beneficiază cel mai bine de acest lucru.

Mese De Inversie