Vă rugăm să selectați un produs
Canapea inversată Ember
399.00 лв.

Care sunt cauzele durerii lombare?

De ce vă doare zona lombara și cum puteți scăpa de acest sentiment neplăcut? Din păcate, aceste dureri sunt foarte frecvente. Conform statisticilor, aproximativ 90% dintre oameni se confruntă ocazional cu dureri lombare. Uneori cauza este suprasolicitarea – de exemplu, după un antrenament prea intens sau după o ședere lungă într-o poziție incomodă. Dar, în unele cazuri, acesta este un semnal al unor probleme grave în organism. Talia poartă o încărcătură foarte mare. În poziția culcat, discurile intervertebrale sunt sub o presiune de 50 kg; în poziție verticală – 100 kg; în poziție șezută cu spatele drept fără suport – 150 kg; iar dacă o persoană stă îndoită – 220 kg.

Discurile intervertebrale din această zonă sunt deosebit de vulnerabile și se uzează mai repede decât în ​​alte părți ale coloanei vertebrale. Prin urmare, dacă aveți senzații neplăcute în spate, ar trebui să consultați imediat un medic pentru a evita probleme mai grave la nivelul coloanei vertebrale.

Причини за болките в гърба

Cauze frecvente ale durerii lombare

Dacă durerile de spate sunt severe, nu înseamnă că cauza se află în coloana vertebrală. Durerile lombare pot fi cauzate de boli ale organelor interne, în special ale tractului gastro-intestinal. Uneori, durerea poate fi resimțită în afecțiunile renale și genitale. De asemenea, multe femei au dureri lombare în timpul menstruației. Cu toate acestea, cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate sunt diferite boli și leziuni ale coloanei vertebrale și ale mușchilor spatelui.

Cel mai adesea durerea este cauzată de osteocondroză, în care discurile intervertebrale își pierd elasticitatea. Durerea acută și bruscă a spatelui inferior poate fi un simptom al unei hernii de disc sau a radiculitei. În aceste cazuri, durerea devine mai puternică atunci când respirați adânc și în timpul mișcării active. Foarte des, durerea lombară apare la persoanele cu discuri intervertebrale deplasate, scolioză (curbura coloanei vertebrale) și alte dureri cauzate de creșteri.

Diferite inflamații, cum ar fi artrita reumatoidă și sindromul Reiter, precum și bolile infecțioase care afectează coloana vertebrală și discurile intervertebrale (tuberculoză, bruceloză și abces epidural), duc la dureri severe în regiunea lombară. De asemenea, pot fi cauzate de o tumoare situată în apropierea coloanei vertebrale sau în măduva spinării. Pentru a identifica boala care stă la baza care cauzează durere și disconfort, trebuie să vă supuneți unui examen medical complet.

Комикс болки в кръста и гърба

Cum să scapi de durerile cronice de spate și de talie?

Terapia conservatoare are trei obiective principale:

  • analgezic
  • un program de măsuri terapeutice și preventive pentru tratamentul bolii de bază care provoacă durere
  • cea mai timpurie revenire la viața normală a pacientului

Oricare ar fi cauza durerii lombare, medicamentele sunt cele mai des utilizate pentru tratarea bolii de bază. Medicul poate prescrie analgezice – sub formă de tablete sau unguente, iar în caz de durere severă – sub formă de injecții. Alternativ, dacă medicamentul este contraindicat – este prescris un curs de masaj terapeutic sau terapie manuală. Desigur, masajul trebuie efectuat de un specialist cu înaltă calificare, deoarece dacă este efectuat incorect, poate provoca mai mult rău decât bine.

În ultimii ani, pacienții cu lombalgie sunt adesea sfătuiți să facă acupunctură. Această metodă este foarte eficientă în ameliorarea durerii și tensiunii musculare. În multe boli ale coloanei vertebrale, fizioterapia și yoga au un efect bun, dar astfel de exerciții nu trebuie făcute niciodată din proprie inițiativă – programul trebuie pregătit de un specialist.

De asemenea, este important să urmați un regim și să nu vă exersați în exces. Dacă aveți inflamație, nu trebuie să faceți ridicări bruște și este necesar un exercițiu moderat. Încercați să vă mișcați cât mai des posibil și faceți pauze scurte în timpul zilei de lucru efectuând câteva exerciții simple și întinzându-vă picioarele.

Durerea lombară este întotdeauna un semn al unei boli care nu dispare de la sine. Aceasta ascunde doar problema, dar nu o rezolvă. Cu un tratament adecvat, durerea dispare și pacientul se îmbunătățește, dar vindecarea completă necesită timp. Pentru a ameliora durerea, este nevoie de un întreg curs de activități, care poate fi efectuat numai într-o instituție medicală specializată. Dar, indiferent de durerea din partea inferioară a spatelui, trebuie să înțelegeți cauza. Dacă medicul nu o poate diagnostica pentru o lungă perioadă de timp, există riscul ca durerea să devină cronică și pacientul să devină dependent de analgezice.

Причини болки в кръста

Tratamentul durerilor de spate

Una dintre metodele eficiente moderne pentru tratamentul durerii cronice este printr-o serie de injecții practic nedureroase în regiunea lombară, care blochează durerea, distrugând terminațiile nervoase din zona inflamației. În acest fel, este posibil să scăpați de durere pentru o perioadă lungă de timp (un an și jumătate până la doi ani până la refacerea terminațiilor nervoase), timp în care, în urma recomandărilor medicului, puteți lua măsurile necesare pentru a găsi și eliminați cauza principală a durerii.

Sunt utilizate alte programe de ameliorare a durerii, inclusiv medicamente, metode de fizioterapie precum gimnastica, masaj, acupunctură și stimulare electrică, precum și tratament cu ozon, terapie cu Botox și multe altele.

Durerile de spate pot chinui o persoană de ani de zile. Perioadele de durere lombară acută alternează cu remisie temporară, timp în care o persoană se simte aproape normală. Dar problemele lombare nu apar din nicăieri și nu dispar de la sine. Fiecare astfel de caz are propria poveste.

Durerea la nivelul coloanei vertebrale și a spatelui inferior depinde de mulți factori, inclusiv:

  • predispoziție ereditară
  • alimentație nesănătoasă
  • supraponderal
  • mod de viață sedentar
  • supraexercitarea corpului cu exerciții fizice
  • antrenamente istovitoare și răniri ca urmare
  • probleme psihologice
  • boli ale organelor interne

Aceasta este o necesitate de știut!

Durerile lombare acute pot indica apariția microtraumatismului: deteriorarea vertebrelor sau a discului, ruperea tendonului sau umflarea articulațiilor sau ciupirea terminațiilor nervoase. Durerile acute de înjunghiere sau de împușcare pot apărea ca rezultat al efectuării unor munci grele sau ridicării greutății.

Conform statisticilor, în durerile acute de spate, durerea discogenică și durerea asociate cu disfuncția articulară a fațetei au fost observate la 10% dintre pacienți. În 4% din cazuri s-a constatat radiculopatia de compresie a rădăcinilor sacrale lombare; la 3% – complicații neurologice ale stenozei lombare; la 4% – fracturi de compresie ale coloanei vertebrale asociate cu osteoporoză; iar în 2% din cazuri – spondilolisteză.

Spondilolisteza este o boală care se întâlnește cel mai frecvent la sportivii care joacă hochei sau fotbal sau fac gimnastică sau haltere. Diagnosticul și tratamentul acestei boli pot include vizite la un număr de specialiști: un neurolog, traumatolog, ortoped, fizioterapeut, reabilitator, reflexolog, terapeut și cardiolog.

Bărbații cu vârsta peste 50 de ani trebuie să viziteze un urolog, iar persoanele care suferă de dureri cronice pot consulta un psihoterapeut. Sunt prescrise următoarele tipuri de teste:

  • ECG (pentru anomalii ale inimii)
  • RMN
  • CT cu contrast
  • radiografia articulațiilor și a coloanei vertebrale
  • topografia optică a scheletului și diagnosticarea stabilizării
  • examinarea cu ultrasunete a articulațiilor și a coloanei vertebrale
  • densitometrie (determinarea densității osoase)
  • electroneuromiografie
  • spiroarteriocardiografie

Sunt necesare și următoarele teste:

  • test clinice de sânge 
  • analiza urinei
  • Testele de proteine ​​C reactive și factorul reumatoid.

Una dintre modalitățile populare non-medicamentoase de ameliorare a durerii localizate este stimularea electrică transcutanată. Acest lucru blochează durerea cu ajutorul impulsurilor electrice la locul unde apare. O altă metodă eficientă este biofeedback-ul sau o metodă de biofeedback creată prin combinarea psihologiei și fiziologiei. Un dispozitiv special citește informații din corpul pacientului, după care se formează un model de computer pe ecran, care arată în mod clar toate procesele care au loc în corp, inclusiv durerea. În cele din urmă, în unele cazuri, tratamentul 100% al bolilor de spate este posibil doar cu ajutorul intervenției chirurgicale – de regulă, acestea sunt utilizate pentru leziuni deosebit de grave, cronice sau severe. Pentru a evita o astfel de intervenție radicală, trebuie să acordați întotdeauna atenție măsurilor preventive și să consultați un medic la timp.

Поява болки в гърба и кръста

Măsuri preventive

Pentru a preveni durerile de spate și de talie, acordați atenție posturii și reglați-le în consecință. Faceți locul de muncă mai confortabil și, în intervalele dintre muncă, faceți un mic set de exerciții de întindere care vor îmbunătăți circulația sângelui nu numai în spate, ci în toate părțile corpului. Evitați suprasolicitarea, tensiunea, supraîncărcarea și mișcările bruște. Uneori este logic să purtați un corset pentru a menține postura, iar masajele regulate sunt utile. Dacă aveți durere, contactați întotdeauna un specialist pentru a identifica problema într-un stadiu incipient.

Mese De Inversie