Vă rugăm să selectați un produs
Canapea inversată Ember
399.00 лв.

Cum este tratată o hernie de disc cu mesele de inversie?

Terapia prin inversiune și hernia de disc sunt interconectate. Terapia prin inversiune este recunoscută ca o alternativă bună la intervențiile chirurgicale și la injecțiile cu steroizi. 70% dintre persoanele care au încercat această metodă de tratament au reușit să anuleze intervenția chirurgicală planificată pentru spate, datorită eficacității excepționale a acestei terapii.

Deși pare o invenție de înaltă tehnologie și ultra-modernă, adevărul este că această procedură a fost utilizată de mii de ani pentru a reduce sau preveni durerile de spate. Astăzi, dispozitivele de inversare sunt adesea utilizate pentru a trata boli ale spatelui, cum ar fi:

 

  • hernie de disc
  • sciatică
  • discuri degenerative
  • artrita coloanei vertebrale
  • dureri acute de spate

 

Informații despre masa de inversie. Istorie și cercetare

Terapia prin inversiune a fost utilizată începând cu 3000 î.Hr. pentru:

 

  • echilibrează corpul
  • pentru a ajuta la creșterea circulației sângelui
  • stimularea creierului
  • întărind funcțiile adecvate ale glandelor
  • ameliorarea presiunii asupra organelor abdominale

 

Hipocrate, tatăl medicinei, și-a creat propria metodă de terapie prin inversare, ridicându-și pacienții pe o scară cu frânghii și role pentru a valorifica gravitația, în încercarea de a ușura durerea pacienților săi. Dar nu trebuie să faci asta.

 

Un studiu din 1978 care a testat activitatea EMG (cantitatea de durere musculară la participanți) a arătat o reducere de 35% a durerii în doar 10 secunde de ședere pe o masă de inversie. Acest lucru înseamnă că puteți experimenta o ușurare aproape instantanee, precum și beneficii pe termen lung pentru sănătate.

 

Un alt studiu a implicat 175 de pacienți cu dureri de spate deosebit de severe, care nu au putut să lucreze. După doar opt sesiuni de inversare, 88,6% dintre aceștia au simțit o mare ușurare a durerii și au putut să se întoarcă la muncă. Aproape fiecare studiu realizat până acum arată o reducere vizibilă a durerii la persoanele care au folosit terapia de inversiune.

 

Ce face mai exact o masă de inversie?

Ameliorează și eliberează durerea oaselor, articulațiilor și discurilor din partea inferioară a spatelui. Se crede că acest lucru creează tracțiune prin coloana vertebrală, iar tracțiunea în acest caz reduce durerea la nivelul spatelui inferior.

 

Un alt nume pentru mesele de inversiie sau terapia de inversiune este aderența gravitațională. Prin separarea discurilor și articulațiilor din coloana vertebrală, puteți reduce presiunea asupra nervilor spinali și relaxa mușchii.

Ce este un exercițiu pe masa de inversie?

Acesta este unul dintre cele mai populare moduri de a efectua terapia de inversiune:

 

  • Începeți prin a sta sprijinit de mesa de inversie și a vă lega gleznele de ea
  • Puteți apoi să vă aplecați înapoi, astfel încât să vă așezați orizontal la zero grade sau chiar mai jos. Unora le place să „atârne” cu capul în jos la nouăzeci de grade

дискова херния

Cât timp puteți rămâne în această poziție?

Dacă intenționați să stați cu capul în jos la 90 de grade, ar trebui să începeți cu 1 până la 2 minute până când vă simțiți inconfortabil. Puteți crește încet timpul până la 3 până la 5 minute pe sesiune, dar este important să vă ascultați corpul și să opriți exercițiul atunci când vă simțiți inconfortabil.

Este sigură această situație?

Este sigur pentru majoritatea oamenilor, dar atârnând cu susul în jos va trimite mult sânge în cap, așa că consultați un medic dacă aveți probleme cardiace, hipertensiune arterială sau altele asemenea.

De ce terapia de inversiune? Care sunt beneficiile acestuia?

Experții medicali consideră că această metodă funcționează cel mai bine și recomandă cu tărie utilizarea meselor de inversie pentru a trata herniile de disc. Terapia cu inversiune pentru tratamentul herniei are un efect redus asupra finanțelor și vieții dumneavoastră. Cu alte cuvinte, metoda nu provoacă efecte secundare teribile și nu costă mii de dolari.

În același timp, o operație de hernie a discului presupune deschiderea coloanei vertebrale, îndepărtarea discului deteriorat și eventual înlocuirea acestuia cu o proteză, aceasta din urmă trebuind făcută într-o operație separată. Acest lucru poate duce la costuri ridicate, mai ales dacă asigurarea dvs. nu este foarte bună. Un alt lucru este că nu veți putea conduce mult timp după operație.

Majoritatea oamenilor nu pot conduce vehicule cel puțin două săptămâni după procedură. În plus, procedura implică toate riscurile tipice ale intervenției chirurgicale, cum ar fi paralizia și posibil deces dacă ceva nu merge bine. Deși ajută unii oameni, intervenția chirurgicală nu este o opțiune bună pentru toată lumea.

дискова херния

Același lucru se poate spune și pentru injecțiile cu steroizi. Acestea funcționează prin injectarea de droguri direct în zona afectată, care are ca scop reducerea umflăturii, astfel încât discul să se poată întoarce singur la locul său. Din nou, există oameni care beneficiază de această tehnică, dar, din păcate, alții nu.

 

De asemenea, este încă foarte scump și necesită mai multe vizite la medic. Mesele de inversie nu sunt doar cel mai bun mod de a ameliora durerea cauzată de o hernie de disc, dar vă pot vindeca complet!

 

Un jurnal al Asociației canadiene de chiropractică a publicat rezultatele unui studiu intitulat „Panta de adaptare a tracțiunii lombare”. Acesta a concluzionat că, după o serie de opt tratamente de inversare, aproape 90% dintre pacienți au prezentat îmbunătățiri într-o serie de plângeri legate de durerile de spate.

 

Inversia este un tratament neinvaziv eficient

Un alt studiu, realizat de această dată de Universitatea New Castle (Marea Britanie), a constatat că, cu ajutorul terapiei de inversiune, puțin peste 75% dintre participanții care suferă de dureri de disc în partea inferioară a spatelui au reușit să evite intervențiile chirurgicale și alte tratamente invazive.

 

Beneficii și pentru sportivi

 

Terapia prin inversiune poate ajuta la:

 

  • Îmbunătățirea sănătății articulațiilor și ameliorarea stresului pentru sportivi.
  • Îmbunătățirea circulației sângelui în organism. Acest lucru ajută și la recuperarea după leziuni.
  • Întărirea spatelui atunci când este folosit pentru exerciții

 

Inversiunea poate ajuta la detoxifierea organismului

 

Limfa circulă în corp aproape la fel ca sângele. Funcțiile sale sunt de a vă proteja de boli și de a expulza substanțe toxice din corpul dumneavoastră. Inversia favorizează circulația limfatică prin decomprimarea coloanei vertebrale și rehidratarea discurilor dintre vertebre.

 

Dar, în ciuda listei lungi de beneficii ale acestei terapii, trebuie să solicitați întotdeauna sfatul medicului înainte de ao utiliza.

дискова херния

Pericole și efecte secundare:

  • Inversia poate crește presiunea ochilor. Oricine suferă de glaucom, conjunctivită sau dezlipire de retină nu ar trebui să încerce această terapie. Acest lucru poate duce la consecințe grave, inclusiv orbire.
  • Hernia dumneavoastră se poate agrava. Acțiunea de întindere poate duce la complicații dacă aveți o hernie hiatală sau ventrală.

Inversiunea trebuie evitată:

În cazurile în care utilizați anticoagulante, masa de inversie poate duce la dezvoltarea unor probleme de sănătate suplimentare.

Sfaturi de siguranta

  • Mulți oameni cred că cu cât rămân mai mult pe dos, cu atât mai bine. Nu este așa. Pentru început, este recomandat să începeți cu doar 1 până la 2 minute, de mai multe ori pe zi. Odată ce corpul se obișnuiește cu el, puteți face sesiuni de 5 minute de mai multe ori pe zi.
  • Nu este necesar să faceți o inversare completă pentru ca terapia de inversare să funcționeze pentru dvs. În general, este acceptat că o înclinație sub 60 de grade poate fi tot ceea ce aveți nevoie.
  • Înainte de a încerca această metodă de terapie, luați în considerare posibilele avantaje și dezavantaje.
  • Solicitați cât mai multe sfaturi de specialitate și consultați întotdeauna medicul înainte de a începe.

 

 

Mese De Inversie