ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ

Q: ОТ КАКВО ПРОСТРАНСТВО ЩЕ СЕ НУЖДАЯ?

Размерите на лежанките са както следва: EMBER 03 PREMIUM Размери на продукта (Дължина х Ширина х Височина): 130 см х 79 см х 152 см; EMBER 11 LIGHT Размери на продукта (Дължина х Ширина х Височина): 118 см х 72 см х 144 см;

Q: КОЛКО ТЕЖИ ИНВЕРСИОННАТА ЛЕЖАНКА?

Лежанка EMBER 03 PREMIUM тежи 33 кг.Лежанка EMBER 11 LIGHT тежи 23 кг.

КАКВО Е НУЖНО ДА ЗНАЕТЕ ЗА ИНВЕРСНАТА ЛЕЖАНКА?

1. Какво е „инверсна лежанка“ и за какво служи?

Инверсната лежанка е уред за провеждане на „инверсна терапия“ – техника, при която Вие сe задържате надолу с главата, разтягате гръбнака и облекчавате болките в гърба. Теорията е, че при промяната на гравитацията на тялото, натискът в гърба се облекчава, а гръбнакът се разтяга.

2. При какви оплаквания може да се използва „инверсна лежанка“?

Използването на „инверсна лежанка“ е полезно при хора със следните проблеми:

Болки в гърба;
По-бавна телесна циркулация;
Ишиас;
Сколиоза;

3. Има ли научни (медицински) проучвания относно ефектите от използването на „инверсна лежанка“?

Според медицинската теоря упранненията на „инверсна лежанка“ би трябвало да подпомогнат гръбнака защото:

Ще се образува повече защитна течност между гръбначните дискове;
Ще намалеят възпалителните процеси (ако има такива);
Ще се подобри кръвообръщението през мускулите в близост;
Дейности като продължително стоене седнал, тичане, навеждане увеличава натиска върху гръбначните прешлени. Упражнението на „инверсна лежанка“ подобрява разстоянието между тези дискове и намалява натискът помежду им;

4. Какви са общите ползи от използването на „инверсна лежанка“?

Прешлените на гръбнака имат мека тъкан, която се рехидратира, когато се използва „инверсна лежанка“. Това намалява триенето и подобрява гъвкавостта. Когато тялото е активно, седим или се движим, натискът между гръбначните прешлени е по-голям и като резултат те се дехидратират и губят част от височината си. Обратно, докато спим или лежим, те се възстановяват частично. Доказателство за това е, че ние променяме височината си между 1 и 2 сантиметра – сутрин сме по-високи, отколкото вечер.

Гръбначните прешлени без добра хидратация губят част от размера си и водят до притискане на нервни окончания. Редовното използване на „инверсна лежанка“ намалява натиска върху нервните окончания. Нервите в тази част на тялото са тези, които отговарят за връзките между мозъка и останалите части на тялото. Често подобни притискания водят до болки от различен характер.

Много ежедневни занимания – носене на тежка чанта, стоене приведен над компютър, упражняването на еднотипен спорт и подобни водят до грешна поза на тялото. Тя като следствие се отразява в болки в гърба и изкривявания. Тези дегенеративни процеси могат да бъдат избегнати. Използването на „инверсна лежанка“ позволява да се изправя гръбнака и да се избягват състоянията описани по-горе

5. Има ли общи ползи от използването на „инверсна лежанка“?

Използването на „инверсна лежанка“ има и общи здравословни ползи. На първо място се намалява мускулното напрежение в тялото. Така мускулите се прочистват от токсини и са по-богато кръвоснабдени. На второ място се намалява нивото на стрес. Тези занимания наподобяват някои упражнения от йога, които са доказали ползите си през вековете. Инверсията подобрява здравето на връзките в тялото. Те се хидратират по-добре, стимулира се образуването на колаген и връзките са в много по-добро здраве. Стегнатите мускули, закърняващите връзки водят до неправилна механика на тялото и увеличава вероятноста от травми. Използването на „инверсна лежанка“ осигурява естествено разтягане, и балансира мускулите и връзките. Това директно се отразява в по-голяма мускулна ефективност, подобрена мобилност и по-добра гъвкавост.

6. За колко време ще получа продукта?

Обикновено доставката отнема 1-2 работни дни.

7. Как мога да проследя статуса на моята заявка?

Ще ви бъде изпратен имейл с потвърждение на вашата заявка, която съдържа номера за проследяване на доставката в деня на експедицията на продукта.

ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПРОДУКТА

8. За какъв ръст и тегло е предназначена инверсната лежанка?

Лежанката за инверсия е предназначена за потребители с ръст между 1.46м.-1.98 м. и тегло до 150 кг.

9. От какво пространство ще се нуждая?

Размерите на лежанките са както следва:

EMBER 03 PREMIUM

Размери на продукта (Дължина х Ширина х Височина): 130 см х 79 см х 152 см;

EMBER 11 LIGHT

Размери на продукта (Дължина х Ширина х Височина): 118 см х 72 см х 144 см;

Препоръчва се да осигурите достатъчно свободно разстояние до тавана, мебелите и страничните наблюдатели.

10. Колко тежи инверсионната лежанка?

Лежанките са здрави, добре изградени уреди от стомана за тежък режим на работа и имат средна маса около 30 кг. в сглобен вид. Първоначално може да имате нужда от помощ за опакования продукт, но щом като лежанката бъде монтирана и прибрана за съхранение, тя става по-лесна за преместване.

Лежанка EMBER 03 PREMIUM тежи 33 кг.
Лежанка EMBER 11 LIGHT тежи 23 кг.

11. Сгъва ли се инверсионната лежанка?

Някои модели имат тази функционалност. За да се уверите, че избрания от Вас модел поддържа подобна функционалност прочетете внимателно характеристиките му.

12. Изисква ли монтаж инверсната лежанка?

Да. Монтажът е опростен и възможен в домашни условия. Общото време трябва да бъде 20-30 минути. Инструкциите за монтаж и за употреба ще ви направляват по време на този процес.

Как се монтира инверсната лежанка, ще откриете в част „Ръководства“ на сайта.

Как се монтира лежанка EMBER 11 LIGHT можете да видите тук:

https://www.youtube.com/watch?v=6BSSESG6LXU

Как се монтира лежанка EMBER 03 PREMIUM можете да видите тук:

https://www.youtube.com/watch?v=kcHk34m8pH0

13. Каква е гаранцията на продукта?

Лежанките EMBER са с гаранция от 1 година.

УПОТРЕБА НА ПРОДУКТА

14. Къде мога да видя упражненията и как следва да бъдат изпълнявани те с инверсна лежанка?

Всички начини за употреба можете да видите в нашия канал в You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCLx3wbOlZFJqNAGH8TZKUIQ/featured

15. Има ли здравословни проблеми, които биха ми попречили да обръщам наопаки положението на тялото си?

Както при всяка нова програма за фитнес или упражнения непременно се консултирайте с вашия лекар преди да обърнете наопаки своето тяло.

16. Може ли да се правят упражнения в обратно положение на тялото?

Инверсната лежанка може да бъде изключителен инструмент за разтягане и спортуване! При тренировка „без усилие” просто се облегнете, отпуснете се и оставете гравитацията да свърши своята работа. За по-динамична тренировка лежанката за инверсия може да ви „заключи” при пълно преобръщане на тялото, за да можете да изпълнявате коремни преси, изправяне в седнало положение и прикляквания.

17. Трябва ли да се преобърна на 90 градуса за да получа пълните ползи?

Не! Ползите започват още при по-малък ъгъл от 20 градуса. За да декомпресирате напълно своя гръбначен стълб, тренирайте при 60 градуса (ъгъла на задните крака). Ремъка на настройване на ъгъла позволява на потребителя да настрои лесно ъгъла на обръщане, за да не може никога да стигне по-далеч от желаното положение.

инверсни лежанки