Болестта варикоза, известна също като варикозни или разширени вени е заболяване, което засяга вените, обикновено на краката.
Това е усложнено състояние, при което стените на съдовете стават слаби и недостатъчно еластични, което допринася за разширяване на вените и образуването на възли и венозни торбички. Това може да доведе до затруднено кръвообращение в крайниците.
Симптомите на варикозата включват усещане за тежест в краката, болка, отоци, студени крака и усещане за стягане.
Усложнението при варикоза влияе и на кожата около вените, което може да доведе до образуване на язви.
Причини за варикоза
Причините за образуване на разширени вени са много. Ето и някои от най-често срещаните.
Генетика
Наследствеността влияе много на разширените вени. Ако имате близки роднини с варикозни вени, вероятността да ги развиете и вие е по-голяма.
Възраст
С нарастване на възрастта вените губят еластичността си, което може да допринесе за появата на варикозни вени.
Пол
Причина за появата на разширени вени може да бъде и полът на индивида. Жените имат по-голяма предразположеност към разширени вени поради влиянието на хормоните, особено по време на бременност.
Недостатъчна физическа активност
Липсата на движение може да влоши кръвообращението и да допринесе за разширени вени.
Отслабени венозни стени
Когато стените на вените станат слаби, те се разширяват и се появяват варикозни вени.
Наднормено тегло
Излишното тегло може да увеличи натоварването върху кръвоносните съдове и да допринесе за появата на разширени вени.
Бременност
Промените в хормоналния баланс и нарастващото налягане на вените по време на бременността могат да бъдат причини за варикозни вени.
Полезни съвети
Ето няколко полезни съвета, които могат да помогнат за лечение на разширени вени.
Поддържайте активен начин на живот
Редовната физическа активност, като ходене, плуване, кардио упражнения или упражнения на инверсни лежанки, може да подобри кръвообращението и да намали симптомите на варикоза.
Носете компресионни чорапи
Тези чорапи улесняват кръвообращението и намаляват отоците и болките, свързани с разширените вени.
Контролирайте теглото си
Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да намали натоварването на вените и да подобри състоянието на краката.
Носете свободно облекло
Не трябва да обличате много тесни дрехи, защото те стягат кръвоносните съдове и водят до влошаване на проблема.
Избягвайте високи токчета
Ако страдате от варикоза, носете обувки с нисък ток, за да намалите напрежението върху краката.
Не стойте прави или седнали за дълго време
А ако все пак ви се наложи, сменяйте позата от време на време.
Охлаждайте отоците
Налагайте с лед или студен компрес отоците. Това ще помогне за облекчаване на болката в подутите крака.
Консултирайте се със специалист
Посетете лекар за консултация на варикозните вени и поискайте да ви предпише подходящи терапии или процедури спрямо вашето състояние.
Народни рецепти
Тъй наречените бабини рецепти за разширени вени, които се разпространяват от ухо на ухо, могат да бъдат полезни като допълнителни мерки за облекчаване на симптомите на варикозни вени.
Въпреки това, важно е да имате предвид, че те не заместват професионална медицинска грижа, особено при сериозни случаи.
От списъка с бабини рецепти много добре действа хладка вана за краката. Най-добре е да я правите вечер, преди лягане.
Ето как се приготвя: В леген с 5 литра топла вода разтворете половин чаша морска сол и 100 мл ябълков оцет.
В тенджера с 1 л вода заварете на огъня една връзка магданоз и оставете на страна за 20 – ина минути.
Прибавете сместа към ваната със сол и оцет и ако течността се е поохладила, накиснете краката си в нея в продължение на половин час.
След това ги подсушете добре и намажете с крема, който употребявате за разширени вени.
Легнете си и повдигнете краката на възглавница, за да облекчите кръвообръщението.
Ето и още няколко съвета за облекчаване на разширените вени от рецептите на баба.
Студени компреси
Поставете студен компрес върху засегнатите вени за облекчаване на отоците и болката. Добре е да го правите по няколко пъти на ден.
Повдигайте краката на високо
Когато почивате или спите, подложете подложки под краката си, за да ги повдигнете на високо. Това помага на кръвта да се връща по-лесно към сърцето.
Упражнения за краката
Правете сутрин и вечер упражнения, които укрепват мускулатурата в краката. Добре се отразяват също разходките, колоезденето, плуването.
Билкови лекарства за разширени вени
Някои билкови лекарства се използват успешно за облекчаване на симптомите на разширени вени.
Ето по-популярните билкови лекарства, които можете да пробвате, ако страдате от варикоза.
Хамамелис
Тази билка се използва за облекчаване на възпалението и улесняване на кръвообращението.
Арника
Масажи с масло от арника могат да помогнат за облекчаване на отоците и болката при разширени вени.
Куркума
Куркумата има антиоксидантни свойства и може да бъде полезна за облекчаване на симптомите на варикози.
Чай от коприва
Чаят от коприва може да помогне за укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението.
Билки с витамин С
Билки като глог, боровинка и черница съдържат витамин С, който може да подобри тонуса на вените и да помогне за укрепване на стените им.
Растителни екстракти
При за лечение на разширени вени се използват и различни растителни екстракти, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите и за подобряване на кръвообращението.
Ето някой от най-популярните растителни екстракти, които се използват при лечението на вените.
Екстракт от конски кестен
Съдържа вещества, като аескулин и аескулид, които подобряват тонуса на вените и могат да помогнат за облекчаване на отоците и болката при варикоза.
Екстракт от гинко билоба
Има положителен ефект върху кръвообращението и може да помогне за намаляване на отоците и болката при разширени вени.
Екстракт от невен (календула)
Съдържа антиоксидантни и противооточни свойства, които могат да помогнат за разширени вени.
Екстракт от лайка
Помага за облекчаване на възпалението и успокояване на кожата около разширените вени.
Екстракт от алое вера
Може да бъде приложен локално за облекчаване на отоците и дразненето при варикози.
Екстракт от куркума
Има антиоксидантни свойства и може да бъде полезен при облекчаване на болката и възпалението при разширени вени.
Помнете, че ефектите на растителните екстракти може да действат различно на всеки отделен човек.
Само медицинско лице може да ви препоръча подходящите дозировки и комбинации спрямо вашата индивидуална ситуация.
Храни и напитки
При наличието на варикозни вени, на които трябва да се провежда лечение, е добре да започнете от храненето. Някои храни и напитки действително могат да помогнат за облекчаването на симптомите.
Кои са препоръчваните храни при разширени вени обобщаваме по-долу.
Храни богати на фибри
Включете в диетата си плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти, тъй като фибрите помагат за намаляване на отоците.
Витамин С
Храни богати на витамин С като цитрусови плодове, червени пиперки и ягоди, могат да облекчат състоянието на засегнатите кръвоносни съдове.
Омега – 3 киселини
Риба (особено сьомга и сардини), ленени семена, орехи и авокадо са богати на Омега 3, които намаляват възпалението и подобряват кръвообращението.
Кайсии
Кайсиите съдържат рутин, който може да помогне за укрепване на стените на кръвоносните съдове.
Черен шоколад
Малко количество черен шоколад с високо съдържание на какао подобрява кръвообращението.
Зелен чай
Той е известен със своите антиоксидантни свойства и може да помогне за подобряване на кръвообращението.
Чесън и лук
Тези две любими за българина храни съдържат съединения, които могат да помогнат за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на циркулацията.
Вода
Приемането на поне по 2 л вода на ден е от голямо значение за поддържане на хидратацията и кръвообращението.
Мазила и кремове
Има различни мазила и кремове, които се използват за облекчаване на симптомите на разширени вени (варикози) и подобряване на състоянието на кожата около тях.
Но е препоръчително да се вземе под внимание, че те не са лечение на разширени вени, а по-скоро допълнителна терапия, с която можете да облекчите неразположението в краката си.
Някои често предлаганите в аптеката са кремовете и мазилата, съдържащи хепарин. Тази съставка облекчава отоците и подобрява кръвообръщението.
С подобен ефект за облекчаване на разширените вени са мазилата, съдържащи екстракт от конски кестен, гинко билоба, алое вера, невен, хамамелис и други.
Заключение
Разширените вени са често срещано състояние, което може да предизвика отоци, болки и други дразнения.
Причините за варикоза могат да бъдат различни, включително генетика, възраст, пол, недостатъчна физическа активност, бременност и други.
Лечението на варикози може да включва редица подходи, като смяна на начина на живот и хранене, носене на компресионни чорапи, физическа активност и в някои случаи, процедури или операции.
Билкови и растителни екстракти, както и някои мазила и кремове, могат да се използват като допълнителна терапия за облекчаване на симптомите.
Важно е да се консултирате с медицински специалист, за да получите точна диагноза и подходящо лечение спрямо вашата индивидуална ситуация.
Познаването на рисковете и изборът на подходящи методи за лечение са от съществено значение за подобряване на състоянието и предотвратяване на евентуални усложнения.
Снимки: Pixabay
