Екстензия – какво представлява, видове и приложение

Екстензия или тракция се нарича вид декомпресионна терапия, която облекчава натиска върху гръбначния стълб.

Какво представлява екстензионната терапия?

Тракцията на лумбалната област разделя компресирани прешлени, освобождавайки пространство помежду им. Това “разделяне” на прешлените помага да се намали натиска върху прищипаните нерви, да се отнеме болката и да се повиши и подобри мобилността.

При какви заболявания се прилага екстензия?

Както споменахме току-що, екстензията разтяга гръбначния стълб, за да намали натиска върху прешлените и междупрешлените дискове. Затова и тази терапия е полезна за хора, които изпитват болки заради:

Дискова херния
Прищипани нерви
Болки в кръста
Главоболие, причинено от увреждане на прешлените на гръбнака
Продължителни спазми и схващания на мускулите
Болки в областта на шията
Контузии и счупвания
Болки, причинени от прищипване на нервното коренче
Рахитични изменения
Гръбначни изкривявания в детска възраст
Ишиас
Фасетна болест

При какви заболявания тракция (екстензия) не е препоръчителна?

Остри възпалителни заболявания и процеси в коремната кухина
Язви и незатворени рани
Инфекциозни заболявания
Тежка деформираща спондилоза и спондилоартроза
Сколиоза в детска възраст
Хипертония с изразени атеросклеротични промени в кръвоносните съдове
Доброкачествени и злокачествени тумори и техните метастази

Видове екстензия

● Ръчна манипулация

Тази манипулация се извършва от физиотерапевт, който използва ръцете си, за да раздели прешлените на гръбнака, което да донесе облекчение на пациента. Ръчната екстензия може понякога да бъде болезнена, затова е добре пациентите да са предварително запознати с етапите и начина, при които се прилага тази терапия.

● Механична манипулация

При механичната терапия се ползват тежести и шини, с които краката и ръцете се поставят в положение на неподвижност. Този вид тракция (екстензия) се извършва, като пациента лежи на кушетка по гръб, по корем или “виси” (според заболяването и облекчението, което трябва да бъде постигнато). Процедурата се извършва с помощта на специален апарат, като времето на тракцията и силата на теглене се увеличава с всяко следващо посещение при терапевта.

Към механичната терапия спадат и упражненията на инверсни лежанки, при които пациентът ляга на лежанката и използва гравитацията, за да разтегли гръбнака.

Видове позиции при екстензия

Според степента и вида на заболяването, позициите, които се използват при екстензионната терапия са:

Вертикална

При тази позиция пациентът виси във въздуха или е потопен във вода (водна екстензия). Тялото е изправено, а краката и гърдите му са прихванати със специални колани. Ако болката е в областта на шията, може да му бъде поставена специална шина. Вертикалната екстензия помага при:

Болки в кръста
Болки в гърба
Главоболие причинено от нарушения в прешлените
Лечение на дискова херния

Хоризонтална

Хоризонталната екстензия се прилага като пациентът лежи върху специална маса, която е снабдена с плочи, които се раздалечават. Този вид терапия се препоръчва за хора страдащи от:

Болки в гръбначния стълб
Проблем с междупрешлените дискове
Продължителни спазми

Тракция (екстензия) под ъгъл

Терапията под ъгъл се провежда на специална маса под наклон (под вода или на сухо) или с инверсна лежанка. Пациентът се поставя в специална позиция с гърди напред и глава, прибрана към тялото. Екстензията под ъгъл помага за облекчаване и лечение на:

Дискова херния
Спазми в мускулите
Болки в гърба
Болки в кръста
Болки в гръбначния стълб
Болки в шийната област

За колко време протича декомпресионната терапия?

Според вида и степента на заболяването една процедура от декомпресионната терапия може да е с продължителност от 15 до 30 минути. След екстензията пациентът остава да лежи на масата неподвижно още малко време, преди да стане. Обикновено курсът на лечение чрез екстензия се провежда няколко дни (през ден) и се комбинира с допълнителни терапевтични упражнения.

Кога се усеща облекчението?

Отново според вида и степента на заболяването, облекчение на болките могат да бъдат усетени още след провеждането на първите една – две процедури. Пациентите, които се подлагат на екстензия споделят, че разделянето на прешлените на гръбнака им помага да възвърнат много бързо формата си и да се почувстват отново силни и енергични.

Предимства на екстензията

Разтягането (декомпресията) на гръбначния стълб има положително въздействие върху целия опорно – двигателен апарат. Чрез декомпресионна терапия:

Разстоянието между прешлените се увеличава, а налягането на междупрешленния диск намалява.
Оказва се въздействие върху връзките и мускулите на гръбначния стълб, което допринася за отпускане на мускулатурата на гърба и намаляване натоварването на прешлените.
Нормализира се кръвообращението

Важно е да се знае:

При неправилно подбран метод на екстензия може да се стигне до непредвидени усложнения. Затова е абсолютно наложително преди пациентът да бъде подложен на тракция да посети лекар специалист, който да извърши необходимите прегледи и изследвания. След като бъдат извършени всички изследвания и се установи с точност какво причинява болковия синдром, лекарят дава препоръки както за вида терапия, така и за времето, в което тя трябва да бъде проведена.

Кратка история на декомпресионната терапия

Този метод за лечение на гръбначни заболявания се използва от дълбока древност. Съществуват доказателства, че още през V век преди Христа бащата на медицината Хипократ е използвал екстензия, за да лекува успешно болки в гърба и кръста. Методът на разтягане, който прилагал Хипократ е познат като “положението на Хипократ” и включвал ръчно разтягане на пациента от четирима лекари.

За щастие, при съвременните методи на декомпресионната терапия се прилагат много по-безболезнени практики като суха и водна екстензия, инверсни лежанки с пълно обръщане на тялото и други.