Παρακαλούμε, επιλέξτε ένα προϊόν
Ανεστραμμένος καναπές Ember

Herniated disc – αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Τι είναι ο δίσκος με κήλη;

Η κήλη του δίσκου είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Συνήθως συμβαίνει λόγω εκφυλιστικών, τραυματικών αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τη φθορά του δίσκου και άλλα.

Болки в областта на кръста | Lejanki.bg

Συνήθως συμβαίνει ότι δε δίνουμε αρκετή προσοχή στον πόνο στην πλάτη, στην πλάτη ή σε κάποια άλλα μέρη του σώματος, αλλά μπορεί να είναι μια προειδοποίηση ότι έχουμε σοβαρά προβλήματα υγείας. Στις ακόλουθες γραμμές θα σας πούμε περισσότερα για την ασθένεια, συμπεριλαμβανομένου του πώς μπορεί να θεραπευτεί.

Η κήλη του δίσκου είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που χαρακτηρίζεται από ρήξη του εξωτερικού ινώδους δακτυλίου των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μια παραμόρφωση του μαλακότερου κεντρικού τμήματος, η οποία εισέρχεται στο νωτιαίο κανάλι. Αυτό συμπιέζει τις δομές σε αυτό, και από εκεί ξεκινούν οι έντονοι πόνοι και τα σοβαρά προβλήματα για το σώμα.

Αυτές οι αλλαγές μπορούν να προκύψουν σε οποιονδήποτε δίσκο είναι μέρος της σπονδυλικής στήλης. Οι πιο συχνές μορφές της νόσου είναι ο τραχήλου της μήτρας (στην περιοχή του λαιμού) και η κήλη του οσφυϊκού δίσκου (στο κάτω μέρος της πλάτης).

Το τελευταίο είναι το πιο «δημοφιλές», και εκτός από τον πόνο στην πλάτη, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Υπάρχει επίσης θωρακικό (στην περιοχή του θώρακα), αλλά είναι λιγότερο συχνό.

Αυτές οι τρεις καταστάσεις συμβαίνουν συνήθως μεταξύ των ηλικιών 30 και 50. Συχνά συμβαίνουν λόγω της φθοράς των δίσκων, οι οποίοι συμπιέζονται κατά τη διάρκεια επίπονης σωματικής εργασίας.

Με δίσκο με κήλη, μπορεί επίσης να συμβεί συμπίεση των νευρικών ριζών. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται ορισμένα νευρολογικά συμπτώματα όπως αλλαγές στην κινητική δραστηριότητα ή ευαισθησία.

Τι προκαλεί την ασθένεια;

Συνήθως συμβαίνει ότι δεν δίνουμε αρκετή προσοχή στον πόνο στην πλάτη, στο κάτω μέρος της πλάτης ή σε κάποια άλλα μέρη του σώματος, αλλά μπορεί να είναι μια προειδοποίηση ότι έχουμε σοβαρά προβλήματα υγείας. Στις ακόλουθες γραμμές θα σας πούμε περισσότερα για την ασθένεια, συμπεριλαμβανομένου του πώς μπορεί να θεραπευτεί.

Η κήλη του δίσκου είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που χαρακτηρίζεται από ρήξη του εξωτερικού ινώδους δακτυλίου των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μια παραμόρφωση του μαλακότερου κεντρικού τμήματος, η οποία εισέρχεται στο νωτιαίο κανάλι. Αυτό συμπιέζει τις δομές σε αυτό, και από εκεί ξεκινούν οι έντονοι πόνοι και τα σοβαρά προβλήματα για το σώμα.

Αυτές οι αλλαγές μπορούν να προκύψουν σε οποιονδήποτε δίσκο είναι μέρος της σπονδυλικής στήλης. Οι πιο κοινές μορφές της νόσου είναι ο αυχενικός (αυχενικός) και οσφυϊκός δίσκος (στο κάτω μέρος της πλάτης).

Το δεύτερο είναι το πιο «δημοφιλές», και εκτός από τον πόνο στην πλάτη, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Υπάρχει επίσης θωρακικό (στην περιοχή του θώρακα), αλλά είναι λιγότερο συχνό.

Οι αναφερόμενες ασθένειες εμφανίζονται συνήθως μεταξύ 30 και 50 ετών. Συχνά συμβαίνουν λόγω της φθοράς των δίσκων, η οποία αναγκάζεται κατά τη διάρκεια βαριάς σωματικής εργασίας.

Με δίσκο με κήλη, μπορεί επίσης να συμβεί συμπίεση των νευρικών ριζών. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται πολλά νευρολογικά συμπτώματα όπως αλλαγές στη κινητική δραστηριότητα ή ευαισθησία.

Τα συμπτώματα είναι…;

Μπορούν να είναι πολύ διαφορετικά, καθώς καθορίζονται από τη θέση της κήλης του δίσκου και το μέγεθός του.

Обездвижване на работа в офиса | Lejanki.bg

Τα κύρια συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται όταν οι νευρικές ρίζες και ο νωτιαίος μυελός συμπιέζονται από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Τα χαρακτηριστικά είναι τοπικός πόνος στην πλάτη, τη μέση, τα πόδια ή τα πόδια, που προκύπτει από την περιοχή εμπλοκής, καθώς και από την τοποθεσία στο αισθητήριο μέρος της προσβεβλημένης νευρικής ρίζας. Υπάρχουν επίσης αλλαγές στην ευαισθησία, διαταραχές της πυελικής ουροδόχου κύστης και είναι πιθανό να αναπτυχθεί κινητική αδυναμία (αδυναμία στα πόδια και τα πόδια).

Η έναρξη των συμπτωμάτων ενός κήλη με δίσκο έρχεται συχνά με πόνο στην πλάτη ή το λαιμό, ο οποίος τις επόμενες εβδομάδες μετατρέπεται σε πόνο ρίζας. Εκτός από την ήδη αναφερθείσα υπερβολική σωματική άσκηση, η αιτία αυτών των δυσάρεστων αλλαγών στο σώμα μπορεί να είναι, για παράδειγμα, ξαφνικές κινήσεις ή παρατεταμένη στάση σε αδέξια θέση.

Κατά το φτέρνισμα, το βήχα ή την αφόδευση, ο πόνος εντείνεται. Αυτό συμβαίνει όταν αντιμετωπίζετε σοβαρή δυσφορία και μερικές φορές αρκετά έντονο πόνο. Σε μερικές περιπτώσεις, για παράδειγμα παρουσία μεγάλης κήλης μεσαίου δίσκου, είναι πιθανό να χάσετε την αίσθηση σε ορισμένες περιοχές, σοβαρό πόνο στα πόδια και διαταραχές της ουροδόχου κύστης.

Πώς δημιουργείται;

Όπως συμβαίνει με όλες τις άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και για τον προσδιορισμό των συμπτωμάτων της κήλης του δίσκου και για την ακριβή διάγνωση, το πρώτο βήμα είναι μια επίσκεψη σε έναν ειδικό. Με βάση τη διαβούλευση και τη φυσική εξέταση, ο γιατρός συνταγογράφηση έναν αριθμό εξετάσεων για τη διάγνωση ενός κήλη δίσκου.

Εξέταση ακτίνων Χ

Εάν ο ειδικός δεν μπορεί να καταλήξει στα σωστά συμπεράσματα μόνο από τη φυσική εξέταση, στέλνει τον ασθενή για ακτινογραφία. Αυτή η δοκιμή δε θα δείξει ότι ο ασθενής έχει κήλη δίσκου, αλλά χάρη σε αυτόν ο εμπειρογνώμονας μπορεί να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη ή στο κάτω μέρος της πλάτης, όπως όγκους, λοιμώξεις, παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης και άλλες καταστάσεις.

Πυρηνική μαγνητική τομογραφία

Αυτός ο τύπος δοκιμής μπορεί να προσδιορίσει με μεγάλη ακρίβεια τι προκαλεί τα συμπτώματα ενός κήλη δίσκου. Η μαγνητική τομογραφία είναι πολύ πιο αξιόπιστη επειδή παρέχει έναν ακριβή τύπο χάρτη των εσωτερικών οργάνων και της δομής των οστών του ασθενούς. Χάρη στον πυρηνικό μαγνητικό συντονισμό, ο γιατρός μπορεί να “εντοπίσει” εάν υπάρχει πρόβλημα με τη φθορά των δίσκων ή με τον ινώδη δακτύλιο ή εάν παρατηρηθούν αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

CT

Η υπολογιστική τομογραφία είναι πολύ χρήσιμη όταν είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί εάν ένα άτομο που πάσχει από οξύ πόνο στην πλάτη έχει κήλη δίσκου, στένωση της σπονδυλικής στήλης ή άλλες αλλαγές στους σπονδύλους και τον ινώδη δακτύλιο της σπονδυλικής στήλης.

Μυελογραφία

Σε αυτόν τον τύπο διαγνωστικής εξέτασης, εισάγεται υγρό αντίθεσης στο νωτιαίο κανάλι του ασθενούς, μετά το οποίο λαμβάνεται μια τυπική ακτινογραφία. Στη φωτογραφία, ο ειδικός μπορεί να δει με σαφήνεια εάν υπάρχουν αλλαγές στα σημεία όπου τα νεύρα συμπιέζονται ή τσίμπιονται από τους παραμορφωμένους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Τα τελευταία χρόνια, αυτή η μέθοδος για τη διάγνωση και τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη χρησιμοποιείται πολύ σπάνια, καθώς είναι επεμβατική και προκαλεί δυσφορία και πόνο στον ασθενή. Η μυελογραφία χρησιμοποιείται μόνο εάν άλλες διαγνωστικές μέθοδοι δεν μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση του ασθενούς.

EMG / NCS (μελέτη ηλεκτρομυογράμματος και αγωγιμότητας νεύρων)

Η δοκιμή EMG χρησιμοποιεί μια συσκευή που διαβάζει και καταγράφει την ηλεκτρική δραστηριότητα των μυϊκών νεύρων. Ο σκοπός αυτής της συσκευής είναι να ελέγξει εάν τα νεύρα είναι συμπιεσμένα ή κατεστραμμένα.

Η δοκιμή αγωγιμότητας νεύρων NCS πραγματοποιείται συνήθως σε συνδυασμό με ένα ηλεκτρομυογράφημα. Σε αυτό το τεστ, τα νεύρα σε ένα σημείο του σώματος διεγείρονται με μικρές ηλεκτρικές παρορμήσεις και διαβάζονται σε άλλο μέρος του σώματος. Ο χρόνος που απαιτείται για τα ηλεκτρικά ερεθίσματα να διασχίσουν τα νεύρα επιτρέπει στον γιατρό να καθορίσει εάν ο ασθενής πάσχει από αιχμηρό και σοβαρό πόνο επειδή έχει κήλη οσφυϊκού δίσκου.

Εκτός από αυτές τις πολύ διαφορετικές μεθόδους διάγνωσης, οι σύγχρονες κλινικές για τη θεραπεία της δισκοπάθειας πραγματοποιούν μια σειρά διαγνωστικών εξετάσεων. Ο τρόπος ζωής του ασθενούς, το σωματικό βάρος, οι συννοσηρότητες, τα προηγούμενα κατάγματα ή τραυματισμοί, η άσκηση και άλλα λαμβάνονται επίσης υπόψη.

Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορεί να γίνει ακριβής διάγνωση και θεραπεία κήλη δίσκου.

Πώς να περιποιηθείτε τον εαυτό σας;

Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από την ασθένεια δεν χρειάζονται χειρουργική θεραπεία. Ο ήπιος έως μέτριος πόνος μπορεί, για παράδειγμα, να αντιμετωπιστεί με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Лекарски предписания болки в кръста | Lejanki.bg

Μια κοινώς χρησιμοποιούμενη και αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας είναι η κινησιοθεραπεία. Έχει συνταγογράφηση από ειδικό, και ο κύριος σκοπός του είναι να ενισχύσει τους μυς που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη.

Αρκετές θεραπευτικές μέθοδοι, όπως η θεραπεία με όζον, μπορούν επίσης να έχουν θετικό αποτέλεσμα. Σε αυτό, οι ενέσεις γίνονται στους μύες κοντά στους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης.

Το όζον προκαλεί την οξείδωση σημαντικών δομών που αποτελούν τον πυρήνα του δίσκου. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνεται ο μεταβολισμός στην προβληματική περιοχή και μειώνεται τόσο το μέγεθος του δίσκου όσο και ο πόνος.

Η περιποίηση σπα είναι επίσης μια συνήθως χρησιμοποιούμενη μέθοδος. Για παράδειγμα, εφαρμόζεται μια διαδικασία που ονομάζεται επέκταση νερού – ένας τύπος τεντώματος που χρησιμοποιεί βάρη τοποθετημένα στη μέση και το κεφάλι.

Η θεραπεία πολλαπλών συστατικών χρησιμεύει επίσης ως θεραπεία. Μεταξύ αυτών που χρησιμοποιούνται είναι η χειροκίνητη θεραπεία – μασάζ, που στοχεύει να χαλαρώσει τους τεταμένους μύες, και τη χειρονομία, η οποία είναι μια θεραπεία με βδέλλες.

Μερικά από τα άλλα συστατικά είναι η θεραπευτική γυμναστική, η έλξη (στην οποία ο ασθενής τεντώνεται με μια συσκευή ειδικά σχεδιασμένη για την καταπολέμηση της νόσου) και τη χρήση του caripazim – ένα παρασκεύασμα που χρησιμοποιείται κυρίως σε πιο σοβαρές μορφές κήλης δίσκων.

Η μέθοδος Mackenzie είναι δημοφιλής στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Δυτική Ευρώπη. Αναπτύχθηκε το 1960 και είναι ένας τύπος θεραπευτικής γυμναστικής. Με αρκετές ασκήσεις, μπορεί να αυξήσει την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων. Αυτό επιτρέπει στους δίσκους να αποσυρθούν.

Δεν πρέπει να αποκλείσουμε τη χειρουργική επέμβαση ως επιλογή θεραπείας. Είναι μια καλή επιλογή ειδικά για άτομα με συμπτώματα που επιδεινώνονται ή παραμένουν τα ίδια, παρά τη θεραπεία. Σε τέτοιες σοβαρές περιπτώσεις, προτιμώνται ορισμένες μέθοδοι που είναι ελάχιστα επεμβατικές.

Εάν αυτό δεν βοηθήσει, χρησιμοποιείται η κλασική ανοιχτή χειρουργική επέμβαση. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η σωστά σχεδιασμένη σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει πολύ στην υπερνίκηση ενός κήλη δίσκου. Εάν κινείτε τακτικά το σώμα σας, ασκώντας κατάλληλες ασκήσεις για καθορισμένο χρόνο και ένταση, δεν μπορείτε παρά να νιώσετε τη θετική αλλαγή.

Η απόλυτη ανάπαυση και πολλά φάρμακα μπορεί να φαίνονται σαν μια πιο λογική επιλογή με την πρώτη ματιά, αλλά η αλήθεια είναι ότι το να ξαπλώνεις θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα. Έτσι, δεν θα πάει στραβά αν ζείτε πιο ενεργά με τη βοήθεια πινάκων αντιστροφής, για παράδειγμα.

Πώς μας βοηθούν οι πίνακες αντιστροφής;

Εάν έχετε δίσκο με κήλη ή άλλα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, δεν υπάρχει περιθώριο για απόγνωση. Υπάρχει μια συσκευή γυμναστικής στο σπίτι που είναι εξαιρετικά χρήσιμη από αυτή την άποψη. Είναι ο πίνακας αντιστροφής Amber, ο οποίος είναι εύχρηστος και είναι κατάλληλος τόσο για παθητικές όσο και για ενεργές ασκήσεις.

Обърнато висене на лежанка Тийтър | Lejanki.bg

Η συσκευή έχει επίσης ένα καλό ψυχολογικό πλεονέκτημα – μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια στο σπίτι, οποιαδήποτε στιγμή και με οποιονδήποτε τρόπο επιλέξετε. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για την περίεργη εμφάνιση άλλων ανθρώπων για τα προβλήματα υγείας που έχετε.

Χάρη στους πίνακες αντιστροφής θα αισθανθείτε γρήγορα μια θετική αλλαγή στο σώμα σας, αρκεί να βρείτε λίγο χρόνο για άσκηση – λίγα λεπτά και όχι απαραίτητα κάθε μέρα. Η εξάσκηση με αυτήν τη συσκευή μετακινεί το σώμα, αλλά δεν το πιέζει. Οι μυϊκές συνδέσεις είναι ισορροπημένες και ο πόνος μειώνεται σταδιακά. Εκτός από το ότι δεν είναι επίπονες, οι ασκήσεις είναι εύκολες και συνιστώνται για όσους έχουν δίσκο με κήλη και άλλα προβλήματα στην πλάτη.

Υπάρχουν δύο τύποι πινάκων αντιστροφής στη Βουλγαρία. Το ένα είναι ο πίνακας αντιστροφής American Teeter και ο άλλος Ember, ο οποίος κατασκευάζεται στα κινεζικά εργοστάσια της εταιρείας.

Μπορείτε να τους εμπιστευτείτε με ασφάλεια – Ο Amber παράγει αυτά τα τραπέζια από το 1981 και έχει πάρει σίγουρα ηγετική θέση στις παγκόσμιες αγορές. Έχουμε ήδη υποδείξει ότι οι πίνακες αντιστροφής Teeter σάς επιτρέπουν να κάνετε ενεργές και παθητικές ασκήσεις. Οι πρώτοι βοηθούν στην ενίσχυση των βασικών μυών, στην αύξηση της ευελιξίας, στην αύξηση του συνολικού μυϊκού τόνου και στην εξάλειψη του στρες.

Στα παθητικά, στα οποία δεν υπάρχει προσπάθεια, οι δίσκοι και οι αρμοί ανανεώνονται. Η κύρια λειτουργία αυτής της συσκευής γυμναστικής είναι ότι έχει κλίση υπό γωνία που έχετε ορίσει. Μπορείτε επίσης να κρεμάσετε εντελώς ανάποδα. Το θετικό αποτέλεσμα αρχίζει να πραγματοποιείται υπό γωνία περίπου 20 μοιρών και στους 60 επιτυγχάνεται πλήρης απελευθέρωση της συσσωρευμένης τάσης στη σπονδυλική στήλη.

Μελέτες δείχνουν ότι οι περισσότεροι χρήστες προτιμούν να κρέμονται ανάποδα, καθώς αυτό δίνει στο σώμα τους την ευκαιρία για περισσότερο τέντωμα και άσκηση. Με τον πίνακα αναστροφής μπορείτε να κάνετε περιστροφές, sit-ups και καταλήψεις.

Για να αισθανθείτε την ευεργετική αλλαγή στο σώμα, αρκεί να χρησιμοποιείτε τον πίνακα αντιστροφής μεταξύ τριών και πέντε φορές την εβδομάδα, από πέντε έως επτά λεπτά κάθε φορά. Η συσκευή έχει σχεδιαστεί ώστε να είναι κατάλληλη για χρήση από άτομα με μεγάλο εύρος ύψους και βάρους. Λίγα άτομα δεν μπορούν να «ταιριάξουν» στο μέγεθός του. Ο πίνακας αναστροφής είναι επίσης εύκολο να δημιουργηθεί και μόλις συναρμολογηθεί, διπλώνεται εύκολα και χωράει στους περισσότερους αποθηκευτικούς χώρους.

Φροντίστε να απολαύσετε τα θετικά αποτελέσματα του πίνακα αντιστροφής Teeter – έχουν ήδη βοηθήσει και συνεχίσουν να βοηθούν εκατομμύρια ανθρώπους να ανακάμψουν από πόνο στην πλάτη και ασθένειες όπως δίσκοι κήλη και στένωση.

Η επίτευξη καλής υγείας δεν είναι εφικτός στόχος. Μπορεί να επιτευχθεί χωρίς υπερβολική προσπάθεια. Τώρα λοιπόν είναι η ώρα να “απομακρύνετε” τον πόνο από τη ζωή σας με ειδικό πίνακα αντιστροφής!

  • Κήλη δίσκων – συμπτώματα και θεραπεία - Κήλη δίσκων Αιτίες κήλη δίσκου: Μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία στη δομική αντοχή του εξωτερικού ινώδους δακτυλίου Τραυματισμός σπονδηλικής στήλης Ανύψωση βαρέων βαρών σε συνδυασμό με επικίνδυνη κίνηση, η οποία αυξάνει την πίεση στην περιοχή του εσωτερικού μαλακού πυρήνα και προκαλεί μεγάλες δυνάμεις πίεσης στον ινώδη δακτύλιο Συγγενείς ανωμαλίες στη δομή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.… Прочети повече
  • Υπάρχει διαφορά μεταξύ δισκοπάθειας και κήλη δίσκου; - Η σπονδυλική στήλη είναι ένα πολύπλοκο τμήμα της ανατομίας, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ορολογία που σχετίζεται με αυτήν είναι περίπλοκη και συχνά επικαλύπτεται. Μερικοί πιστεύουν ότι η δισκοπάθεια και ο κήλη είναι δύο ξεχωριστά πράγματα, αλλά αυτό δεν ισχύει. Η δισκοπάθεια είναι μια άλλη λέξη για κήλη δίσκων και την χρησιμοποιούμε… Прочети повече
  • Πώς αντιμετωπίζεται η κήλη δίσκων με πίνακες αντιστροφής; - Η θεραπεία αναστροφής και η κήλη δίσκων αλληλοσυνδέονται. Η θεραπεία αντιστροφής αναγνωρίζεται ως μια καλή εναλλακτική λύση έναντι των χειρουργικών και στεροειδών ενέσεων. Το 70% των ανθρώπων που έχουν δοκιμάσει αυτήν τη μέθοδο θεραπείας κατάφεραν να ακυρώσουν την προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση στην πλάτη λόγω της εξαιρετικής αποτελεσματικότητας αυτής της θεραπείας. Αν και φαίνεται σαν μια… Прочети повече
  • Πότε καταφεύγεται η χειρουργική θεραπεία της δισκοπάθειας ή της στένωσης; - Οι στατιστικές για την υγεία αναφέρουν ότι το 14% όλων των νέων επισκέψεων σε γιατρούς είναι για πόνο στη μέση. Περίπου ένας στους τέσσερις ασθενείς με πόνο στην πλάτη έχει κήλη δίσκου. Σπονδυλική στένωση ή στένωση της σπονδυλικής στήλης είναι μια άλλη κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη. Οι νευρολόγοι προσφέρουν μια σειρά από μη… Прочети повече
  • Ασκήσεις για κήλη δίσκου της αυχενικής σπονδυλικής στήλης - Η κήλη του δίσκου παρατηρείται συνήθως μόνο όταν αρχίζουμε να αισθανόμαστε πόνο και κράμπες στον αυχένα, την πλάτη, τους ώμους. Και όταν ο πόνος γίνεται δυνατός και σταθερός, τότε αρχίζουμε να ψάχνουμε γιατρούς και τρόπους για να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε. Τι είναι η κήλη δίσκων; Η κήλη του δίσκου είναι μια ασθένεια που επηρεάζει… Прочети повече

Πινακεσ Επιστροφησ