Discopathia és kezelés

Hátfájás és derékfájás – gyakran Discopathia okozza.

Az alábbiakban megvizsgáljuk a Discopathia kezelésének módszereit.

A gerincet olyan csigolyák alkotják, amelyek kicsi, porózus csigolyaközi lemezekkel rendelkeznek. Olyan fibrokartiláris ízületet alkotnak, amely kis mozgást tesz lehetővé az egyes csigolyatestek között, és összekötő szerepet játszik, amely összetartja őket. A gerinc lengéscsillapítóiként betöltött szerepük döntő jelentőségű a fej és a vállöv súlyának a medencébe és a lábakba történő áthelyezésében.

Minden csigolyaközi porckorong egy külső szálas gyűrűből áll, amelynek közepén egy kocsonyaszerű mag található. A rostos gyűrű több, 1. és 2. típusú kollagénből álló rétegből áll. Az első típusú kollagén a gyűrű külső részén található, ahol nagyobb erőre van szükség. Ez nagyon fontos ahhoz, hogy ellenálljon a magra gyakorolt ​​nyomási erőknek. Másrészt a rostos gyűrű a csigolyák csontszerkezetét is megvédi a károsodástól, ha nagyobb nyomóerőket alkalmaznak. A lágy mag szabad szálakat tartalmaz egy félig folyékony fehérjegélben. Elnyeli a csigolyákra nehezedő nyomás erőinek feszültségét, és ugyanakkor elkülöníti egymástól.

back pain 1

Minden két csigolya között van egy intervertebrális lemez, kivéve az első nyaki csigolya (atlasz) és a második (tengely) között, ahol ilyen lemez nincs, funkcionalitásuk sajátossága miatt. Az intervertebrális porckorongok száma 23 – 6 nyaki, 12 mellkasi és 5 ágyéki.

Ennek a szerkezetnek a sajátossága miatt bizonyos változások lehetségesek a látszólag egészséges intervertebrális lemezekben. Amikor a rostos gyűrűben vagy a magban súlyos változások következnek be, amelyek károsítják annak funkcionalitását és integritását, a fő tünet a hátfájás , amelyet discopathiaként diagnosztizálnak.

A gerinc bármely szintjén előfordulhat, de az ágyéki régióban gyakoribb, ezt követi a nyaki és ritkán a mellkas.

A discopathia okai:

  • Degeneratív változások az intervertebrális lemezekben – 40 évvel ezelőtt az emberek 25% -a mutatott megnövekedett változásokat egy vagy több területen, és a 40 év feletti embereknél ez 60% volt. Idővel a mag dehidratálódik és a proteoglikánok szintje csökken. A mag rugalmas funkciója csökken, és nem képes hatékonyan elnyelni a csigolyák közötti nyomáserőket. Az intervertebrális lemez vastagsága az életkor előrehaladtával csökken, ami a teljes testmagasságnak köszönhető és csökken.
  • A gerinc lehetséges sérülései, amelyek befolyásolják az intervertebrális lemezek szerkezetét és gyengítik működésüket. Apró repedések figyelhetők meg, amelyek veszélyeztetik a rostos gyűrű szilárdságát. Ez előfeltétele annak, hogy a magra gyakorolt ​​nyomás idővel komolyabb repedést okozzon, a gerinccsatornáig, a gerincidegek tövénél kitolja.

 

A discopathia tünetei:

  • Különböző intenzitású fájdalom, amely a sérült intervertebrális lemez közelében található területen található.
  • Zsibbadás vagy izomgörcsök ismét a gerinc érintett területén.
  • Az előző kettő kombinációja, amely már összefüggésben van a károsodott vérkeringéssel, amely a gerincvelői idegek gyökereinek irritációját is okozhatja. Ez bizsergés és izomgyengeség érzéséhez vezet az érintett ideg folyamán.

Mindezt a következő videóval láthatja:

A discopathia kezelése

A discopathia kezelése allopátiás gyógyszerekkel:

  • Gyógyszeres kezelés
  • Nem szteroid gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek – ibuprofen, diklofenak, indometacin, nimeszulid, noramidopirin és mások tabletta, kapszula, krém és gél formájában.
  • Szteroid gyulladáscsökkentők – a prednizon és a metilprednizolon orális formái
  • Kortikoszteroid epidurális injekciói
  • A konzervatív kezelés magában foglalja
  • Ágynyugalom a kockázatos fizikai aktivitás enyhe csökkentésével
  • Gyógytorna és rehabilitáció (kineziterápia), manuális terápia
  • Súlykontroll normál értékekre
  • Lézerterápia
  • Proloterápia – glükóz, szőlőcukor, trombocita plazma, csontvelő vagy zsírszövet injekciója az érintett területre

Súlyos fájdalom esetén ha képtelen kezelni a tüneteket, forduljon szakorvoshoz.

дикопатия

 

A discopathia kezelése alternatív gyógyászattal

  • • A discopathia homeopátiás kezelése:
  • • A fibro-porc szerkezete rendellenességeiből fakadó fájdalom és bizsergés:

RUS TOXICODENDRON 9 CH, ARNICA MONTANA 9 CH, POTASSIUM BICHROMICUM 5 CH, RUTA GRAVEOLENS 5 CH, RADIUM BROMATUM 9 CH

A discopathia kezelése az ájurvéda gyógyszerrel

Az ájurvéda úgy véli, hogy ez a probléma a Vata energia egyensúlyhiányának köszönhető.

  • Panchakarma eljárások
  • Snehana – külső terápia testolajjal
  • Bashpa Sweda – gőzterápia gyógynövényes főzetekkel
  • Ruksha Sweda – hőterápia gyógynövényporral töltött pamutzsákokkal
  • Virechana terápia – hashajtó alkalmazása
  • Matra Vasti – beöntés gyógyító olajjal
  • Kashaya Vasti – beöntés gyógyító olajjal, gyógynövényes főzettel és mézzel

Bulgáriában a discopathia kezelését Panchakarma módszereivel egy ájurvéda klinikán végzik.

аюрведа

 

A discopathia kezelése jóga pózokkal

йога

 

A gyakorlatot úgy kezdheti meg, hogy fokozatosan több szakaszon megy keresztül.

  • Az 1. szakasz könnyebb testtartásokat végez, az akut és súlyos fájdalom időszakában
  • Makarasana
  • Jyestikasana
  • Advasana
  • Shavasanа
  • A 2. stádiumot akkor hajtják végre, amikor a fájdalom csökken
  • Bhujangasana
  • Uttitha Ardha Salabászana
  • Ardha Chakrasana
  • Marjasana
  • A 3. szakaszt akkor hajtják végre, amikor a fájdalom megszűnt
  • Salabászana
  • Dhanurasana
  • Ushtrasana

A három szakasz mindegyikében, egy órával az esti étkezés előtt vagy 2 órával azután, hogy Pawanmuktasana elvégezhető a Prana energia áramlásának elzáródásainak csökkentésére, amely a Discopathiára jellemző.

Ülhet egy széken, függőleges gerinccel és tenyérrel a térdén. Lélegezzen rekeszizmra, mélyen és ritmikusan az orron keresztül. 5 percig fokozottan figyeljen a belégzéskor a has felfújására, majd a hasizmok kilégzés közben a gerincre történő nyomására. Ez csökkenti a hátfájást, és jótékony hatással lesz a discopathia kezelésére.

Minta videó egy jógaórához a discopathia kezelésében:

Gyakran az enyhe vagy mérsékelt discopathia konzervatív módon és nem operatív módon kezelhető. Ha súlyos és gyötrő fájdalmat tapasztal gerinc mozgási rendellenességekkel, izomgyengeséggel és bizsergéssel a test egy bizonyos területén, érdemes ezt elmondania orvosának. A megnövekedett discopathia következő szakaszának – a porckorongsérv – jelenléte lehetséges.

Discopathia és gyógynövényes kezelés – lehetséges?

Nagyon gyakran a gerincproblémák a fenék enyhe fájdalmával, a váll és a nyak túlzott izomfeszültségével vagy a lapockák közötti fájdalmas érzésekkel kezdődnek. Néha előfordul, hogy ezek a jelek önmagukban eltűnnek, de leggyakrabban a tünetek súlyosbodnak, és a fájdalom kezd átmenni a végtagokban, merevség, görcsök vagy zsibbadás kíséretében. Ezek a gerinc degeneratív betegségeit kísérő leggyakoribb tünetek, melyektől egyre több fiatal szenved.
Continue reading “Discopathia és gyógynövényes kezelés – lehetséges?”

Mi a nyaki discopathia?

A discopathia mint betegség

A discopathia a gerinc csigolyái között elhelyezkedő rugalmas korongok károsodása. A betegség a gerinc mindhárom területét – nyaki, mellkasi és ágyéki – érinti. A nyaki diszkopátia a második leggyakoribb az ágyéki után. A sérülések fájdalmasan és súlyosan korlátozzák a nyak és a fej mozgását, befolyásolják a vállakat, vállakat, karokat.
Дископатия на костите на врата
A tárcsák szerepe olyan, mint a rugóké – csillapítják a mozgás és torzió során fellépő rezgéseket, valamint a gerinc csigolyáira nehezedő nyomást. Folyamatos nyomás alatt áll, mivel ellenáll a gravitációnak, hogy egyenesen maradhasson. Ezenkívül a lemezek az intervertebrális ízületekkel együtt hozzájárulnak a gerinc rugalmasságához. Az intervertebrális lemezek felépítése tartalmaz egy puha magot és egy védőgyűrűt, amelyet rostosnak neveznek. Optimális állapotában a mag nagyon vizes és kocsonyás, a gyűrű sűrűn rétegzett kollagén rostokból áll. Az életkor előrehaladtával ez a szerkezet változni kezd, ahogy a degeneratív folyamatok fejlődnek. A mag elmozdítja, összenyomja és megduzzasztja a gyűrűt, ami repedéseket és egyéb hibákat okoz, sőt megreped. Ily módon a mag ki tud nyúlni a lemez területén, és “ellapul”. Amikor a mag megduzzad vagy kinyúlik, a gerincvelőből a korong elhelyezkedésére távozó idegek összenyomódhatnak és gyulladhatnak. Ha a discopathia a gerinccsatorna mögött helyezkedik el, a korong részecskéi megnyomhatják a gerincvelőt. Az idegi irritáció ezután fájdalmat és mozdulatlanságot okoz. A discopathia általában aktív korban jelentkezik – a degeneratív változások 30 éves kor körül kezdődnek, és progressziója és megnyilvánulásai az egyénre jellemzőek. Nagyobb fizikai aktivitással – például az atlétikában – gyakran számos mikrotraumáról van szó. A balesetben bekövetkező súlyos sérülésekből is származhat kár. Számos mindennapi tényező, amely folyamatosan visszatér, szintén hajlamosítja a betegség megjelenését és kialakulását:
  • helytelen testtartás járáskor
  • nehéz táskákat cipel a vállán
  • guggol, ha számítógép mellett dolgozik, vagy egyéb tevékenységeket végez az asztalon, asztalon, pulton
  • hosszan tartó, változatlan testtartás, például távolsági teherautó vezetés
  • nehéz emelés stb.

A dyspnoe tünetei a nyaki gerincben

A gerinc nyaki régiója 7 csigolyát foglal magában – a koponyától a mellkasi régió fölé. Itt a discopathia akkor fordul elő, amikor a lemez egy része belép a gerinccsatornába, és ez a gerincvelő összenyomódását okozza. A betegség sajátos megnyilvánulásokkal rendelkezik a lokáció szerint, mert a csigolyák minden szintjén a gerincvelő és az ideggyökerek “felelősek” a test különböző részein. A nyaki discopathia leggyakrabban az ötödik és a hatodik, valamint a hatodik és a hetedik csigolya közötti teret érinti, ahol a legnagyobb a feszültség.
Дископатия и болка във врата
Ezekben az esetekben a betegség kialakulása, illetve a karok zsibbadásához és fájdalmához vezet, ami befolyásolja a könyök területét; izomgyengeség (különösen a bicepsz); az ujjak duzzanata és zsibbadása; a váll és a kar hátsó részének, valamint bizonyos mértékig az alkarnak a merevedése; és ökölbe szorítani nagyon nehéz. Ha a discopathia a 2. és 3. csigolya között van, akkor a tünetek közé tartozik a nyelv zsibbadása és csökkent mobilitása, fejfájás, a fej mozgásával kapcsolatos problémák, látási problémák. A 3. és 4. nyaki csigolya közötti discopathia fájdalmat okoz a nyakban, valamint a kulcscsontban, és nehézségeket okoz a fej és a váll mozgása. Ha a sérülés a 4. és 5. csigolya közötti lemezen van, fájdalom és bizsergés jelenik meg a váll és a váll területén, a deltoid izom gyengül, a váll és a kar mozgása korlátozott, különösen tárgyak emelésekor. Ha a discopathia hirtelen következik be – mondjuk a gyűrű törése miatt -, akkor a fájdalom súlyos. De a betegség fokozatos fejlődésével a kezdeti tünetek jelentéktelennek tekinthetők – a nyaki fájdalom viszonylag enyhe, fokozódik a fej vagy a váll mozgatásának kísérleteivel. Az emberek gyakran megnyugtatják magukat, hogy “csak rosszul aludtak” vagy “meg vannak zúzódva”. A tünetek időtartamának azonban arra kell utalnia, hogy nem ártalmatlanok, még akkor sem, ha alábbhagynak. Zsibbadás esetén orvoshoz kell fordulni; fájdalom vagy bizsergés a nyakon, a karokban és a vállakban; görcsök, nehézség, izomerő gyengülése, korlátozott mozgékonyság és késleltetett reflexek.

A nyaki dyscopathia diagnózisa

A nyaki, a váll és a kar különféle fokú bizsergése, fájdalma és mozgásának korlátozása nem csak a nyaki területen található discopathia (a rostos gyűrű felszakadása és a lemez magjának kilépése) a nyaki területen. A discopathiához hasonló tüneteket a korongok és a csigolyák felépítésével és táplálkozásával kapcsolatos egyéb betegségek is okozhatják.
Изследване за дископатия на врата
Példák:
  • különböző típusú reumatikus betegségek
  • a csigolyák elmozdulása a sérült és megváltozott korongok miatt
  • endokrin betegségek, az erek károsodása és a lemezek rossz vérellátása
  • a korongok és csigolyák gyulladása, daganatok és egyéb gyakoribb vagy kevésbé gyakori okok.

Ezért van pontos diagnózisra szükség

A legpontosabb diagnózist a mágneses rezonancia képalkotás végzi. A módszer azon alapul, hogy a rádióhullámok mágneses teret hoznak létre. A problémás területet a korongokra és a csigolyákra összpontosítva vizsgálják. Állapotuk pontosan megjelenik, és felfedi a lágy- és csontszövet patológiáit. A páciens egy “asztalon” fekszik, amely előre csúszik a szkennerbe, és beállítja a kívánt képet. A betegnek az eljárás során nem szabad mozognia. A módszer elkerüli a röntgensugárzást. A diagnózis másik módszere a számítógépes tomográfia, amely szintén pontosan megmutatja a korong kidobását vagy felszakadását, a csigolyák esetleges elmozdulását, meszesedéseket stb. A mielográfiát ritkábban használják. Ez magában foglalja a kontrasztanyag behelyezését a gerinccsatornába és a röntgenvizsgálatot.

A nyaki discopathia kezelése

A nyaki discopathia kezelésének különböző módjai vannak. A legtöbb esetben műtét nélkül elmúlik, a műtétet csak a betegség nagyon előrehaladott stádiumaiban alkalmazzák, amelyeket a konzervatív módszerek nem érintenek. Az általános cél a fájdalom megszüntetése és annak megismétlődésének megakadályozása.
Лечение на дископатия шийна област
A konzervatív kezelés különösen hatékony a discopathia korai szakaszában, vagy amikor még mindig nincs repedés, hanem a gyűrű duzzanata. Ez magában foglalja az extra pihenést, a fizikai aktivitást egy bizonyos módban, a fájdalomcsillapítókat, a fizioterápiát és még sok mást. Nagyon hasznosak a speciális masszázsok a mikro-elmozdulások korrigálására, valamint a vérellátás, az anyagcsere és a gerincvelőből a szervekbe továbbított idegimpulzusok áramlásának javítására. Ami a fájdalom és gyulladás enyhítésére szolgáló gyógyszereket illeti, a konzervatív kezelés során számos nem szteroid gyógyszert alkalmaznak – heparint, ketoprofent, ibuprofent, diklofenakot. Ritka esetekben a kortizont a gerinccsatornába injektálják, amelynek erős gyulladáscsökkentő hatása van. A kineziterápiát széles körben használják. A diagnózis szerint elkészítik a helyreállítási eljárások és gyakorlatok programját. Inverziós terápia, jógatechnikák stb. Szintén alkalmazható módszerek. Lágy habból, kemény műanyagból vagy fémből készült kiegészítő nyakgallér is használható. Támogatja a nyakat és a kezelés során a szükséges helyzetben tartja. Gyakran ajánlanak anatómiai párnákat, amelyek alvás közben a kívánt helyzetben tartják a nyakat, hogy elkerüljék a csigolyák, illetve a korongok indokolatlan stresszét. A műtét az utolsó megközelítés, amikor a lemez károsodása túl nagy. Ha a konzervatív kezelés után a fájdalom nem múlik el, és az izomgyengeség továbbra is fennáll, műtétet fontolgatnak. A fő operatív módszer a mikrodiszkektómia, amelynek során a sérült korong belsejét mikroszkóp és minimális bemetszés segítségével távolítják el. Az indikációk szerint minimális beavatkozási technikákat alkalmaznak, például koblálást, a sérült lemez eltávolítását a bőrön keresztül speciális elektródákkal.

Mikor ér véget a discopathia fájdalma?

Mi okoz fájdalmat a discopathiában?

A degenerálódó gerinclemez nem mindig okoz fájdalmat. Mivel a korongnak nagyon kevés idegvégződése van, a fájdalom általában akkor jelentkezik, amikor a degenerálódó korong a gerinc más struktúráit, például az izmokat és az ízületeket érinti.

A degeneratív lemezbetegséghez, a discopathiához társuló fájdalom általában két fő tényezőből származik:

  • Gyulladás. A porckorong belsejéből származó gyulladásos fehérjék szivárognak, amikor a korong degenerálódik, duzzanatot okozva a környező gerincstruktúrákban. Ez a gyulladás izomfeszültséghez, izomgörcshöz, s a hát vagy a nyak érzékenységéhez vezethet.

Ha az idegvégződés gyulladt, fájdalom és bizsergés érezhető a karban és a vállban (nyaki radikulopátiának nevezzük a nyaki porckorong degenerációja esetén), a combokban vagy a lábakban (ágyéki radikulopátia az ágyéki porckorong degenerációja esetén).

  • Rendellenes mikrostabilitás. A korong külső rétege (annulus fibrosis) degenerálódik, ami a csigolyák között apró, természetellenes mozgásokhoz vezet. Ezek a mikromozgások feszültséget és irritációt okozhatnak a környező izmokban, ízületekben és / vagy idegvégződésekben, mivel a gerincszakasz fokozatosan instabilabbá válik, időszakosabb, súlyosabb fájdalmat okozva.

Mi történik a gerincben a korong degenerációja során?

Кога спира болката от дископатия?

A degeneratív korongbetegség elsősorban a gerinclemezt érinti, de nagy valószínűséggel a gerinc más részeire is hatással lehet. A következő pontok magyarázzák a legjobban a fájdalmas lemez fogalmát:

  • A véglemez porcos eróziója. A test többi ízületéhez hasonlóan minden gerincszegmens olyan ízület, amelyben porc van. A gerinckorong és a csigolyák egyes testei között van egy porcréteg, amelyet véglemezként ismerünk.

A gerinclemez véglemeze ajtóként szolgál a korongba belépő és kilépő oxigén és tápanyagok számára. Amint a korong elhasználódik, a véglemez erodálni kezd, és így csökken a tápanyagok áramlása, ami felgyorsíthatja a korong degenerációját. Amint a lemez áthalad ezen a folyamaton, a lemezterület zsugorodik

  • Zsugorodott lemezterület. Lemezdegenerációval a korongterület összehúzódik, feleslegesen megterhelve a gerincet tartó környező izmokat, és lerövidíti a csigolyák közötti teret, ami további mikromozgáshoz és a gerinc instabilitásához vezet.

 

Ezek a folyamatok általában fokozatosan zajlanak. A véglemez eróziója és a korongterület összehúzódása a gerinc instabilitásához, a környező izmok feszültségéhez, valamint az idegvégződések helyi fájdalmához vezethet.

Amikor a méhnyakkorong elkezdi elveszíteni a hidratáltságát és megkeményedni kezd, a nyaki fájdalom és a kapcsolódó tünetek többféleképpen is kialakulhatnak. Itt vannak a leggyakoribbak.

Degeneráló korong fájdalma

A legtöbb ember, akinek megrepedt a lemeze, nem érez fájdalmat tőle. A pontos ok ismeretlen, de a legtöbb szakértő szerint ez a lemez érzékenységétől függ, amely személyenként változik.

Például néhány embernél az idegek természetesen mélyebben belemennek a korongba, és súlyos fájdalmat okoznak. Míg más emberek csak jobban ellenállhatnak a fájdalomnak.

Amikor a degeneratív korong nyaki fájdalmat okoz, ez valószínűleg a következő okok egyikének tudható be:

  • Diszkogén fájdalom. Ez a fájdalom magában a lemezben nyilvánul meg, és enyhétől súlyosig terjedhet. A lemez gélszerű belseje, az úgynevezett nucleus pulpos fehérjéket tartalmaz, amelyek fájdalmas gyulladást okozhatnak, ha érintkeznek a lemez külső rétegében elhelyezkedő idegekkel.

Egészséges méhnyakkorongban, időseknél, az idegek a lemez védő külső rétegének csak egyharmadába hatolnak, az úgynevezett annulus fibrosusnak. Ha azonban a lemez külső rétege megreped, az idegek mélyebben növekedni kezdhetnek a lemezben, ha befolyásolják őket. A korong puha belseje szivároghat a külső gyűrűkbe, és érintkezésbe kerülhet a kis idegekkel, ami fájdalmas lehet. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az idegek még a pulposus mag közepéig is nőnek egy beteg korongon, amely jelentős degeneráción ment keresztül.

  • A mikro mozgásának instabilitása. Amikor a korong kemény külső rétege elhasználódik, és már nem nyújt megfelelő stabilitást, és elnyeli a különféle mozdulatok sokkját, a korong fölötti és alatti csigolyák a szokásosnál jobban elkezdhetnek mozogni, és a környező izmok fájdalmas görcsöket tapasztalhatnak. korlátozza ezt a rendellenes mozgást.

A degenerálódó porckorong fájdalma unalmas és olyan súlyos lehet, hogy korlátozza a normális mozgást és a napi tevékenységeket. A legtöbb esetben a fájdalom néhány héten vagy hónapon belül enyhül, amikor a lemez anyagának kémiai gyulladása csökkenni kezd és / vagy a lemez új stabil helyzetben stabilizálódik.

A degeneratív porckorongbetegség kezelésének célja az alapfájdalom csökkentése és egy új kialakulásának lehető legnagyobb mértékű megakadályozása. A degeneratív lemezes fájdalom legtöbb esetét enyhíti:

 

  • a fájdalomkezelési módszerek kombinációja
  • gyakorlatok / stb. fizikoterápia /
  • életmódváltás

Fájdalom kezelése

A fájdalomkezelés fő célja a mobilitás javítása és a fájdalom csökkentése, hogy a napi tevékenységek és a rehabilitációs gyakorlatok elviselhetőbbek legyenek. A degenerált lemez okozta fájdalom általában instabilitásnak, izomfeszültségnek és gyulladásnak tulajdonítható, ezért ezeket az okokat meg kell szüntetni.

 

A fájdalomkezelés néhány módszere öngyógyító gyakorlat. Tartalmazzák:

Кога спира болката от дископатия?

  • Jég vagy hideg kezelés. Jég felvitele a gerinc fájdalmas területére enyhítheti a fájdalmat a gyulladás csökkentésével, amely megterhelés vagy valamilyen megerőltetőbb testmozgás esetén fordulhat elő.
  • Hőterápia. Egy pezsgőfürdő vagy más hőforrás használata ellazíthatja a környező izmokat, és csökkentheti a feszültséget és a görcsöket.
  • Fájdalomcsillapítók. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók két fő kategóriában segítenek – fájdalomcsillapítók, például acetaminofen, és gyulladáscsökkentők, például ibuprofen, aszpirin és naproxen. Ezeket a gyógyszereket általában közepes vagy alacsony krónikus fájdalom esetén ajánlják.
  • Erős fájdalom esetén fájdalomcsillapítók, például izomlazítók és más fájdalomcsillapítók ajánlhatók. A fájdalomcsillapítókat általában rövid időre írják fel, mivel erősen addiktívak lehetnek

Кога спира болката от дископатия?

  • TENS eszközök. A TENS eszköz (az ideg transzkután elektromos elektromos stimulálása) egy kicsi eszköz, amely elektromos impulzusokat küld a testen, amelyek zavarják vagy minimalizálják a fájdalomjeleket. A TENS készülék közvetlenül a bőrre továbbítja a jeleket. A bőrön elhelyezett elektródapárnákkal ellátott vezetékek, valamint egy távvezérlő csatlakoztatja a frekvenciatartományt a fájdalom különböző szintjeihez

A fájdalomkezelés egyéb módszereit képzett orvosnak kell alkalmaznia, például:

  • Manuális manipuláció. A csontkovács vagy a gerinc szakembere manuálisan beállíthatja a gerinc szerkezetét az izomfeszültség enyhítésére, az ideggyökér nyomásának enyhítésére és az ízületek feszültségének enyhítésére.

A kézi manipuláció átmeneti fájdalomcsillapítást és javíthatja a test mobilitását. Néhány beteg számára ez ugyanolyan hatékony, mint a fájdalomcsillapítók

  • Epidurális injekciók. A gerinc védő külső rétege köré injektált szteroid átmenetileg enyhítheti a fájdalmat, ami javítja a mobilitást. Az injekciós kezelés ajánlott egy fizikoterápiás program előtt, hogy a gyakorlatokat hatékonyan lehessen teljesíteni, minimális kellemetlenséggel.

Sok esetben az úgynevezett “Próba és hiba” módszeren kell keresztülmenni, hogy megtalálják a legjobban megfelelő kezeléstípust.

Fizikoterápia

Ez a terápia célja a gerinc megerősödésének elősegítése, ezáltal megakadályozva az új fájdalom megjelenését. A degeneratív porckorong fájdalomcsillapító program általában a következőket tartalmazza:

Кога спира болката от дископатия?

  • Stretching gyakorlatok. Általában a hátfájás csökkentésére és az izomerő javítására ajánlják őket.
  • Erősítő gyakorlatok. Az izmok megerősítése lehetővé teszi számukra, hogy jobban támogassák a nyaki és ágyéki gerincet, és tovább támogassák a degenerálódó gerincszakaszt, ami csökkenti a gerinc fájdalmát és instabilitását.
  • Aerob edzés. A rendszeres aerob testmozgás fontos része az egészséges keringés, valamint az ízületek és az izmok mobilitásának fenntartásában. Növelik a pulzusszámot és növelik a tápanyagok és az oxigén áramlását az egész testben, beleértve a gerinc struktúráit is.

Ezeknek a gyakorlatoknak további előnye, hogy segítenek a fájdalom természetes csökkentésében, mivel felszabadítják az endorfinokat, amelyek a test természetes fájdalomcsillapítójaként szolgálnak.

A gyakorlatokat a legjobb elvégezni:

 

  • ellenőrzött környezetben
  • gyógytornász, csontkovács vagy más megfelelően képzett orvosi szakember irányításával

 

Életmódváltás

A kicsi, de tartalmas életváltozások, a napi eljárásokkal kombinálva javíthatják általános egészségi állapotukat, ami javíthatja a gerinc és az izmok állapotát.

 

Néhány példa:

Кога спира болката от дископатия?

  • Kerülje a nikotint, mind a dohányzást, mind a dohányzókkal egy szobában való tartózkodást
  • Kerülje az alkoholt
  • Igyon sok vizet
  • Vegyen be több mozgást a mindennapi rutinjába, és kerülje a hosszú ideig ugyanazon helyzetben való állást. (Itt van egy példa: álljon fel, nyújtózkodjon, majd tegyen egy rövid sétát. Tegye ezt 20-30 percenként.)
  • Használjon ergonomikus bútorokat gerincének alátámasztására, például ergonomikus asztali székeket, álló asztalt vagy speciális nyakpárnákat

 

A kezelés ezen részének középpontjában az áll, hogy elegendő oktatási erőforrást nyújtson a beteg egészségesebb életmódjának kialakításához, amely minimálisra csökkenti a testének csigolya struktúrájára nehezedő stresszt.

Mivel nincs lehetőségünk a jelenlegi életritmus megváltoztatására, próbáljunk meg legalább valamit megváltoztatni, ami teljesen rajtunk múlik, emlékezzünk arra, hogy mi vagyunk azok, akiknek ez származik a legjobban.

Discopathia elleni gyógyszerek

A porckorongsérvről (discopathia) akkor beszélünk, amikor a gerincet érintő fájdalmas kóros állapot van, amelyet az intervertebrális lemezek puha magjából származó kocsonyás anyag elvesztése jellemez. Ez a veszteség a magot körülvevő szálak elpusztításából származik, amely a csigolyaközi porckorongok külső szálas gyűrűje.

 

Лекарства при дископатия

Az ágyéki és a nyaki discopathia leggyakoribb okai között szerepel a súlyos testi trauma, a degeneráció, a fertőzések és a gyulladás.

A traumás porckorongsérv leggyakrabban hirtelen fordul elő megerőltető testmozgás után. A sérv degeneratív típusa főleg az időseket érinti, de előfordulhat fiatalabb, túlsúlyos betegeknél is.

A fertőző porckorongsérv különféle fertőző betegségek, például streptococcusok és mások miatt következik be, a gyulladásos és autoimmun discopathia pedig fiataloknál fordul elő, és leggyakrabban a gerinc gyulladásos folyamatainak eredménye.

A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a discopathia elleni gyógyszerek a testmozgással kombinálva enyhíthetik a betegségben szenvedő betegek állapotát.

A kezelés általában több hónapig tart, ezalatt a beteg fájdalma enyhül és klinikai profilja javul.

Fontos tudni, hogy a gyógyszeres kezelést fizioterápiával vagy speciális gyakorlatokkal kell kombinálni a nagyobb hatás érdekében. A fájdalom enyhítése után jó egy rehabilitációs eljárás elvégzése, amelynek célja a hát és a gerinc egészségének jelentős javítása.

A későbbi rehabilitáció célja az esetleges jövőbeni sérülések megelőzése. Ha a gyógyszeres kezelés és a testmozgás nem eredményez kielégítő eredményt, akkor műtét ajánlott.

Discopathia elleni gyógyszerek

Mielőtt bemutatnánk Önnek a legnépszerűbb gyógyszeripari termékeket, szeretnénk hangsúlyozni, hogy nem ajánlott öngyógyszert szedni.

Дископатия и болки в гърба

Annak érdekében, hogy a kezelés hatást gyakoroljon, azt orvosnak kell előírnia, aki a problémájához megfelelő gyógyszert választ a megfelelő hatóanyaggal, és a betegség mértékének megfelelően meghatározza az adagot.

Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)

Az NSAID-ok fájdalomcsillapító, hőmérséklet-csökkentő és gyulladáscsökkentő hatású gyógyszerek. A világ statisztikái szerint a nem szteroid gyógyszerek a discopathia szempontjából a legtöbbet felírt gyógyszerek közé tartoznak, és az antibiotikumok, a pszichotróp gyógyszerek és a szív- és érrendszeri betegségekre felírt gyógyszerek után a 4. helyen állnak.

A porckorongsérv kezelésére jelenleg felírt legnépszerűbb NSAID-ok a következők:

Ibuprofen (tabletta)

A gyógyszer mérsékelt fájdalmak esetén hatékony, étkezés után 4-6 óránként szájon át alkalmazzák. Az ibuprofén lázcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, gyorsan enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást.

A vásárláshoz receptre nincs szükség.

Diclofenac (Fastum, Dicloreum) – tabletta

Ez az egyik leginkább ajánlott és alkalmazott gyógyszer a discopathia fájdalmaira. A diklofenak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású.

A terméket csak a vény kiadása után vásárolják meg.

Naproxen

A naproxen (Aleve, Naprosyn, Prexan) egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer, amelynek gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van. Javasoljuk, hogy a gyógyszert naponta egyszer, orvosa által előírt módon, szájon át vegye be.

A terméket receptre vásárolják.

Aszpirin

A gyógyszer célja a fejfájás, reumás betegségek, discopathia és egyéb állapotok fájdalmának csökkentése. Az aszpirin nem ajánlott 12 év alatti gyermekek számára.

A gyógyszer vény nélkül kapható.

Az NSAID-k hatása:

A nem szteroid gyulladáscsökkentők csillapítják a gyulladást és csökkentik a fájdalmat.

Mellékhatások: gyomorfájás, gyomor-bél vérzés és májkárosodás. A nem szteroid gyulladáscsökkentők által okozott mellékhatások ellensúlyozására a hatóanyagokat nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel egyidejűleg ajánlják.

Izomlazítók

Ezeket a gyógyszereket a hátsó izmok görcsös fájdalmának enyhítésére ajánlják, amelyet a porckorongsérv okoz. Ennek a gyógyszercsoportnak fájdalomcsillapító hatása van, kiküszöböli az izomgörcsöket és elnyomja a gerincreflexeket.

Упражнения за дископатия

Diazepam (mikropam, ansiolin, valium)

Ez az izomlazító szájon át, intravénásán vagy intramuszkulárisan bevehető. Enyhíti az izomgörcsöket a porckorongsérvben.

Ciklobenzaprin (Flexiban)

A gyógyszer enyhíti a fájdalmat az izomcsoportok ellazításával. A szokásos adag 5 mg naponta háromszor, orálisan, de a napi adag növelhető, ha az orvos úgy dönt. Ez a discopathia elleni gyógyszer késleltetett felszabadulású tablettákként is kapható.

Vényre van szükség.

Relaxánsok hatása:

Az izomlazítók fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki, kiküszöbölik az izomgörcsöket és elnyomják a gerincreflexeket. Relaxánsok szedése növeli más gyógyszerek és eljárások, például masszázs, manuális terápia és testmozgás hatását.

Ellenjavallatok: A discopathia gyógyszereinek ez a csoportja ellenjavallt epilepszia, myasthenia gravis, Parkinson-kór és terhesség alatt, ha túlérzékeny a gyógyszercsoportra és másokra.

Mellékhatások: csökkent vérnyomás, hányinger, álmosság és dyspepsia.

Orális szteroidok (kortikoszteroidok)

A kortikoszteroidok olyan gyógyszerek, amelyek a glükokortikoidok csoportjába tartoznak, és erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak. És mivel (mint említettük) valóban erős hatásuk van, súlyos discopathia esetén írják fel őket.

Prednizon (prednizolon)

A gyógyszerkészítmény erős antiallergiás és gyulladáscsökkentő hatású, enyhíti a fájdalmat reumatikus állapotokban, diszkopátiát és más, allergia vagy gyulladás okozta állapotokat.

A gyógyszert csak receptre lehet beszerezni.

Intézkedés: A szájon át szteroidokat szájon át vagy injekciók formájában lehet bevenni, amelyeket közvetlenül a gyulladás helyén adnak be. Ennek a gyógyszercsoportnak a discopathiára gyakorolt hatása gyors megkönnyebbülést hoz a beteg számára.

Mellékhatások: Ezeket a gyógyszereket nem szabad néhány hétnél tovább szedni, mivel fennáll a mellékhatások, például fertőzések, duzzanat, cukorbetegség és magas vérnyomás kockázata.

Opioidok (kábítószerek)

Ezek valószínűleg a legerősebb fájdalomcsillapítók, de a legveszélyesebbek is, ezért csak szélsőséges esetekben és nagyon súlyos fájdalmak esetén írják fel őket. Ilyen gyógyszerek a kodein, a hidrokodon, a morfin és a meperidin.

Mellékhatások: Erős fájdalomcsillapító tulajdonságai ellenére az opioidoknak nemcsak sok mellékhatása van, hanem az esetek nagy százalékában a betegek is rabjaik lesznek. Ezért az elmúlt években ezt a gyógyszercsoportot egyre kevésbé írják fel a betegek számára.

Külső használatú discopathia elleni gyógyszerek

Fastum gél

A Fastum Gel jelenleg az egyik legnépszerűbb vény nélkül kapható gyógyszeres gél. A Fastum a nem szteroid gyógyszerek egy csoportja, és a herniated lemezek, a testmozgás, a posztoperatív fájdalom és más állapotok által okozott derék- és hátfájás gyors enyhítésére szolgál.

A Ketonal, a Finalagel, a Febrofid, a Diclofenac (Voltaren, Diklovit) idometatsin és az Ibuprofen összetétele és hatása hasonló a Fastum gélhez.

Finalgon

Ez a külső használatra szánt gyógyszer helyi irritáló és fájdalomcsillapító hatású. A Finalgon gyorsan és hatékonyan enyhíti a fájdalmat, és recept nélkül is megvásárolható.

Nikofleks, Analgos cream és mások is a Finalgon gyógyszercsoportjába tartoznak.

A modern farmakológia a gyógyszerek széles választékát kínálja a porckorongsérv fájdalmának enyhítésére, de mint fentebb említettük, az öngyógyítás nem ajánlott (még akkor sem, ha gél, kenőcs és vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazásával jár).

Az első fájdalom esetén keresse fel orvosát, hogy konzultáljon vele a problémájának megfelelő gyógyszerről.

Azt is szem előtt kell tartani, hogy a gyógyszerek mellékhatásokat okozhatnak, ezért legyen óvatos, hogyan adja be őket. Mindig kérjen részletes információt orvosától a lehetséges mellékhatásokról, még akkor is, ha vény nélkül kapható discopathiás gyógyszereket írtak fel Önnek.

Ne feledje, hogy állapota teljes mértékben rajtad és a betegséghez való hozzáállásától függ. Végül minden a te kezedben van, és te dönthetsz úgy, hogy életed végéig szenved-e fájdalomtól, és szedsz-e gyógyszert annak csökkentésére vagy életmódod megváltoztatására, lemondasz a rossz szokásokról, és elkezdesz-e rendszeresen sportolni.

Bebizonyosodott, hogy a porckorongsérvnek nincs hatékonyabb gyógymódja, mint a gerinc, a hát és a hát alsó részének megerősítésére szolgáló fizioterápiás eljárások vagy speciális fizikai gyakorlatok.

Meg tudjuk-e akadályozni a discopathiát?

A degeneratív lemezbetegség vagy a discopathia az életkorral összefüggő folyamat. A problémák a gerincben kezdődnek, amelyben a szomszédos csigolyák (csontok) között elhelyezkedő párnázás romlik.

Általában a discopathia az első esemény a változások lépcsőjében, amely ízületi gyulladáshoz és esetleges szövődményekhez, például gerinc szűkülethez vezethet. Szinte mindenkinek kialakul legalább néhány degeneratív gerincváltozás, ezért megelőző életmódbeli módosításokat kell végrehajtania a potenciálisan fájdalmas probléma elkerülése érdekében.

 

Kulcsok a degeneratív lemezbetegség megelőzéséhez – discopathia

Először is fontos tisztában lenni azzal, hogy az életmódváltás fontos, de ennek magában kell foglalnia az aktív részvételt.

Más szavakkal, ebben az esetben nincs pirula. A degeneratív gerincváltozások kialakulásának lassításának kulcsa az, hogy csökkentse azokat az okokat, amelyek a gerinc és más ízületek kopásához vezethetnek.

Можем ли да се предпазим от дископатия?

A mozgásszervi rendszert erősítő és / vagy tápláló kiegészítők és növényi gyógyszerek általában szerepet játszhatnak a gerinclemezek integritásának fenntartásában. Erről a cikk későbbi részében bővebben beszélünk.

És most íme néhány követendő megelőző tipp:

 

  • Aktív életet éljen, és vegye be a mozgást a napi rutinjába

Ha szakemberrel konzultál arról, hogy mit kell tennie a korong degenerációjának megakadályozása érdekében, valószínűleg azt mondja, hogy gyakoroljon. Alapvetően ez azt jelenti, hogy az ízületeit mozgásuk teljes tartományában mozgatja – ezt rendszeresen meg kell tennie.

Ha a gyaloglás nem árt, vegye be a szokásos programjába. A gyaloglás kíméletes az ízületek számára, segít növelni a keringést és az izmok állóképességét, és jót tesz a szívének is. Az American Exercise Council azt javasolja, hogy 30 perc sétára (vagy más aerob tevékenységre) menjen hetente ötször, az egészségi állapot megőrzésének érdekében.

De ha a járás fájdalmat okoz, az úszás alternatív megoldás. A degeneratív változások előrehaladtával az ízületek mozgása egy bizonyos ponton “csont a csontra” válhat, ami azt jelenti, hogy a korong (az ütéselnyelő képessége) elhasználódott. Ebben az esetben a földi gyakorlatok növelhetik a fájdalmat. A vízben való testmozgás azonban nagyon jó, mert nagy terhelést jelent a csontokra.

Можем ли да се предпазим от дископатия?

Ezenkívül minimalizálja vagy kerülje el az éles hajlítással járó műveleteket. Ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem szabad hajlítani, de csak ne végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek túlságosan hajlítanak, mivel ez is szerepet játszik a csontkopásban. Érdemes egy engedéllyel rendelkező, képesített discopathia szakorvosra támaszkodni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön nem járul hozzá betegségének kialakulásához.

 

  • Hagyja abba a dohányzást, vagy még jobb, ne kezdje el

Köztudott, hogy a dohányzás számos egészségügyi problémával jár. A korong degeneráció az egyik ilyen.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a dohányzás több módon is befolyásolja a lemezeket, valamint több területen is. Például a PLoS folyóiratban megjelent 2015-ös tanulmány megállapította, hogy legalább két olyan mechanizmus létezik, amely révén a dohányzás károsíthatja a lemezeket. Ez nem csak csökkenti a lemez végein végbemenő javítási tevékenységet, hanem összehúzza azokat az ereket is, amelyek feladata a tápanyagok szállítása a lemezre.

A dohányzás szokása súlyosbíthatja a hátfájást is. A tudomány még mindig tanulmányozza ezt a témát, és azt, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja a csontbetegségeket, de általában úgy gondolják, hogy ez fokozza a fájdalmat.

Можем ли да се предпазим от дископатия?

  • Válasszon új étrendi megközelítést

Amint a cikk elején említettük, a kiegészítők és növényi gyógymódok szedése megakadályozhatja vagy legalábbis lelassíthatja a discopathia kialakulását.

Az étrend és esetleg egyes kiegészítők, beleértve a gyógynövényeket, általában közvetett módon hozzájárulhatnak a lemezek jólétéhez.

A mozgásszervi rendszert támogató ételek és kiegészítők hozzájárulhatnak az egészséges csontok megőrzéséhez. Valószínűleg a leghasznosabb a D-vitamin.

Egy 110 degeneratív korongbetegségben szenvedő beteg bevonásával végzett 2016-os tanulmány szerint a felének D-vitamin-hiánya volt közel. A kutatók szerint további vizsgálatokra van szükség, mielőtt ajánlani tudnák ezt a bizonyos vitamint, de egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a D-vitamin csökkent kockázattal is jár. a csontok töréséből.

 

Genetikusan terjed a discopathia?

A gerinc ezen állapota leggyakrabban az öregedéssel társul, de vajon genetikai? Az elmúlt évtizedben kutatásokat végeztek annak megállapítására, hogy van-e örökletes tényező az állapotban. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy az ágyéki porckorong betegség valóban öröklődhet. Arra a következtetésre jutottak, hogy azoknak a családtagokkal rendelkező embereknek, akiknek degeneratív korongja van, nagyobb valószínűséggel alakul ki önmagukban a betegség. Az adatok nem 100% -ban meggyőzőek, de azt mutatják, hogy igen – a degeneratív ágyéki lemez betegségének genetikai összetevője lehet.

Можем ли да се предпазим от дископатия?

Ezenkívül a tanulmány potenciális kapcsolatot talált arra nézve, hogy az emberek hogyan érzékelik a betegség okozta fájdalmat és az öröklődést. Ez összhangban áll más olyan vizsgálatokkal, amelyek azt mutatják, hogy a fájdalom tolerancia és érzékenység is öröklődhet, bár nem találtak fájdalomgént.

A tapasztalt fájdalomszint azonban elkerülhető, ha rendszeres testmozgással egészséges és aktív életmódot folytat.

 

Kezelés

A degeneratív korong az állapot súlyossága és a beteg által tapasztalt tünetek alapján sokféleképpen kezelhető. A kezelésnek először kevésbé invazívnak és fokozatosan intenzívnek kell lennie.

Először is, amint azt már említettük:

  • Gyakorlat és fizikoterápia: Ha a fájdalom nem akadályozza meg a mozgást, akkor általános mozgékonyságát növelheti az, ha rendszeresen végez bizonyos gyakorlatokat a gerinc körüli terület megerősítésére. Ez stabilizálhatja az érintett lemezeket. Ezek a gyakorlatok magukban foglalják a gyaloglást, az úszást, a kerékpározást, a jógát és a pilateset. Gyógytornászhoz is eljuthat, hogy megtanulja a diszkopátiához szükséges járási technikákat és gyakorlatokat. A fizikai aktivitás fájdalomcsillapítást nyújt és növeli mozgékonyságát.

Можем ли да се предпазим от дископатия?

  • Gyógyszerek: Az orvosok különféle gyógyszereket írhatnak fel a tünetek kezelésére és a fájdalom enyhítésére. Ezek lehetnek nem szteroid gyulladáscsökkentők, izomlazítók, fájdalomcsillapítók vagy szteroidok. A szteroid gyógyszereket a beteg szájon át szedheti, vagy az orvos a röntgensugárzás irányításával a gerincbe fecskendezheti.
  • Sebészeti kezelés: Ha más kezelések nem elég hatékonyak, akkor a műtét a másik lehetőség. A leggyakoribb műveletek közé tartozik a mesterséges korongpótlás, a gerinc fúziója és a dekompresszió.
  • Őssejt-terápia: Az őssejt-terápia egyfajta regeneratív kezelés, amelynek során az őssejteket injektálják a degeneratív korongba. Az injektált őssejtek serkentik a gyógyulást és a regenerációt.

 

Mi vezethet még discopathiához?

  • Sérülés

Néha a sérülések idővel hozzájárulnak a korong degenerációjához, még akkor is, ha kisebbek voltak.

  • Stressz

A napi stressz discopathiát is okozhat.

Можем ли да се предпазим от дископатия?

  • Nehéz tárgyak emelése

A túl nehéz tárgyak felemelése szintén nagy szerepet játszik a korong degenerációjában és a discopathiában. Ezért nehéz tárgyak emelésekor ne próbálja az oldalára vagy a hátára emelni. Álljon a teherrel maga előtt. A térdét guggolással vagy félig gerjedéssel (az egyik térd a padlón) és hátát semleges helyzetben hajlítva emelje fel a tárgyat finoman és lassan a mellkasa felé. Emeléskor és süllyesztéskor kerülje a test megvetemedését vagy megdöntését.

És ha súlyt emel vagy éppen edz, kövesse edzője utasításait.

Az elhízás és az elégtelen vízbevitel szintén discopathiához vezethet.

Tippek a discopathia önkezeléséhez

Már az elején figyelmeztetnünk kell, hogy amikor a degeneratív korongbetegség önkezeléséről van szó, először az orvosának kell a szót megadnia. Mivel ez különösen fontos, ne csodálkozzon, hogy ezt a tanácsot még néhányszor megismételjük.

A háziorvos az a személy, aki azt tanácsolja, hogy kezdettől fogva próbáljon ki alternatív módszereket, vagy bízzon a hagyományos orvoslásban.

De biztos lehet benne, orvosa semmiképpen sem fogja először a műtéti módszerre irányítani. Mivel mindannyian tudjuk, hogy ennek a betegségnek a kezelésében a gerincműtét egyáltalán nem áll a lista élén!

Съвети за самолечение при дископатия

Ha degeneratív korongbetegségben (DDD) vagy más néven discopathiában szenved, ismeri a jól ismert érzést: hátfájás vagy nyaki fájdalom, ha hosszú ideig ül vagy áll. De mit tehet a fájdalom kezelésére? Szerencsére sok lehetőség van a DDD kezelésére. A kezelési terv nagy valószínűséggel magában foglalja a kezelések kombinációját, mint például a testmozgás, a fizikoterápia és a gyógyszeres kezelés.

  • Séta és nyújtás a hát egészsége érdekében

A fizikoterápia és a testmozgás fontos része a DDD kezelési tervnek. Orvosa javasolhat egy gyógytornászt, aki konkrét gyakorlatokat tanít Önnek a DDD kezelésében.

Nincs folyamatos edzésterved? Kezdheti például a sétával – sétáljon és végezzen néhány gyengéd nyújtást. Az edzésterv megkezdése előtt beszéljen orvosával.

  • Akupunktúra és növényi gyógyszerek

Kipróbálhatja a DDD alternatív kezeléseit, de először keresse fel orvosát. Az alternatív kezelések segíthetnek a hátfájás kezelésében és a napi tevékenységek növelésében, de kölcsönhatásba léphetnek más DDD kezelésekkel.

  • Meg kell próbálnia a gerinc manipulációját?

A kiropraktor látogatása segíthet a gerinc mozgásának helyreállításában vagy fenntartásában. Számos kiropraktikai technika létezik, de a gerinc korrekciója az egyik leggyakoribb. Kiropraktikus ülések sorozatára lehet szükség a DDD kezelésében. Először kezelési tervet kell készítenie az esetére.

Mielőtt megpróbálna gerincveletet vagy más kiropraktikai technikát megkísérelni, orvosa megerősíti, hogy DDD-je van, és hogy a gerinc stabil.

  • NSAID-k, antidepresszánsok és egyéb gyógyszerek

Számos gyógyszer áll rendelkezésre a DDD tüneteinek kezelésében. Orvosa megmondja, mely gyógyszereket kell kipróbálni, mikor és milyen gyakran kell bevenni.

Itt van egy lista a DDD-hez gyakran használt gyógyszerekről:

  • Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) (pl. Aszpirin);
  • acetaminofen (pl. Tylenol);
  • antidepresszánsok;
  • Izomlazítók stb.
  • Sebészet – a legvégső megoldás

A legtöbb DDD-ben szenvedő embernek nem lesz szüksége műtétre. De honnan tudhatod, hogy szükséged van-e rá? Ha több hónapja próbálkozott nem műtéti kezeléssel, és ezek a kísérletek nem csökkentették a DDD fájdalmát és egyéb tüneteit, szükség lehet gerincműtétre. Orvosa elmagyarázza a műtét lehetőségeit.

Vigyázzon olyan súlyos tünetekre, mint a bizsergés és a bél- és hólyagkontroll elvesztése. Ha ezeket a tüneteket észleli, azonnal hívja orvosát.

 

Alternatív kezelések a degeneratív lemezbetegség (discopathia) esetén

Az alternatív és integratív egészségügyi szakemberek akupunktúrát és gyógynövényes terápiákat kínálnak a degeneratív korongbetegség tüneteinek enyhítésére.

A fájdalom és a degeneratív lemezbetegség egyéb tüneteinek kezelésére fontolóra veheti az alternatív kezeléseket. Ahogy a neve is sugallja, alternatívák a gyógyszerekkel, a fizikoterápiával vagy a műtéttel – ez az orvostudomány tipikus “nyugati” megközelítése.

Érdemes egy kiegészítő és alternatív gyógyászat (CAM) szakorvosához fordulni, más néven integratív egészségügyi szakembernek. A CAM a gyakorlatok és terápiák kissé kiterjedt csoportja, amelyeket egyes egészségügyi szolgáltatók nem tekintenek a hagyományos orvoslás részének. A CAM vagy az integratív terápiák közé tartozik a hagyományos kínai orvoslás, az akupunktúra, a homeopátia és a masszázs. Sok beteg szerint ezek a kezelések valóban elősegítették állapotukat.

Съвети за самолечение при дископатия

Akupunktúra

Kínában kifejlesztve az akupunktúra nagyon finom tűket használ – és gyógyszerek nélkül – a fájdalom kezelésére. A gyakorlók úgy vélik, hogy van egy energiád, amit a Csi-nek hívnak (szintén Qi-t írt, de mindkét formát “chee” -nek ejtik).

Ha ez az erő blokkolva van, akkor fizikai betegség alakulhat ki, például hátfájás. Ezért el kell engednie testének qi csatornáit, amelyeket a gyakorlók meridiánjainak neveznek. Az akupunktúra a qi egészséges, energikus áramlásának helyreállítására szolgál.

Az akupunktúrás tűk szinte olyan vékonyak, mint a hajszálak. A tünetek és a pontos diagnózis alapján a szakember behelyezi a tűket; nagy valószínűséggel több tűt helyez be egy munkamenet során. A gyakorló a test meridiánjainak pontos pontjaira fog összpontosítani, és a tűk 20-40 percig maradnak. Úgy gondolják, hogy az akupunktúrás tűk hatására a szervezet felszabadít bizonyos neurokémiai anyagokat, például endorfint vagy szerotonint, és segítenek a gyógyulási folyamatban.

Növényi gyógyszerek

Mielőtt bármilyen gyógynövényt kipróbálna, végezzen néhány kutatást és beszéljen orvosával. Lehetnek olyan mellékhatások, amelyekről Ön még nincs tudatában – egy növényi gyógyszer megzavarhatja például az előírt gyógyszert. Néhány gyógynövény, amely segíthet, ha degeneratív lemezbetegségben szenved:

Съвети за самолечение при дископатия

  • Ördögkarom: Az ördögkarom Dél-Afrikából származik, ahol évszázadok óta használják láz, ízületi gyulladás és gyomor-bélrendszeri problémák kezelésére. Gyulladáscsökkentő szerként működik. Ma gyulladást és fájdalmat okozó állapotok, például degeneratív lemezbetegség esetén alkalmazzák. Kapszulában veheti be.
  • SAMe (S-adenozil-metionin): Úgy gondolják, hogy a SAMe hasznos az életkorral összefüggő gerincbetegségek, például osteoarthritis és degeneratív lemezbetegségek esetén. Bónuszként számos olyan tanulmány létezik, amelyek azt mutatják, hogy ez a depresszió kezelésére is jó. (A krónikus fájdalomtól szenvedő emberek depressziósá válhatnak, mivel a fájdalom megváltoztatja az életüket. Krónikus állapotuk szintén befolyásolhatja testük idegrendszerének kémiáját, kémiai egyensúlyhiányhoz és esetleg depresszióhoz vezethet.)

Съвети за самолечение при дископатия

  • Fehér fűz kérge: A fehér fűz valójában az aszpirin használat előfutára Európában. Ha nem akarja a szintetikus változatot használni (az aszpirin irritálhatja a gyomrot), használjon fehér fűz kérget. Fájdalmat vagy gyulladást okozó állapotok esetén alkalmazzák, például degeneratív korongbetegség (discopathia) esetén. Enyhíti a hátfájást is.
  • Proloterápia: Néhány beteg kipróbálta ezt a kezelést, és megállapította, hogy ez a degeneratív korongbetegség okozta fájdalom csökkentésére szolgál. A proloterápia hívei kifejtik, hogy a DDD-vel kapcsolatos egyik probléma a gyenge szalagok és inak. Erős, támogató szalagok és inak elengedhetetlenek a gerinced számára, mert segítenek fenntartani a stabilitást.

Miután a korongjai degenerálódni kezdenek, lényegesen gyengítve a gerincet, az inaknak nagyon keményen kell dolgozniuk, hogy támogassák a hátat. Idővel azonban degenerálódhatnak is – elhasználódhatnak vagy akár el is szakadhatnak. Ez az intervertebrális lemezeket a szükséges támogatás nélkül hagyja.

A proloterápia megpróbálja serkenteni az új szalagok és az ínszövetek növekedését. A proloterápia célja a test gyógyulási folyamatának fokozása a “proliferátor” injekcióval (a proloterapeuták által használt kifejezés – enyhén irritáló megoldás). A proliferátor gyulladást okoz, amely azt mondja a testnek, hogy csak új szövetek létrehozásával kezdje meg a gyógyulást.

A proloterápiás injekció közvetlenül a problémás szalagokba és inakba megy, és többféle injekcióra (és időre) van szükség a hatékonyság teszteléséhez. Ha úgy gondolja, hogy a proloterápia lehet egy lehetőség az Ön számára, beszéljen kezelőorvosával.

 

 

Gyakorlatok discopathiára

A discopathia vagy a porckorongsérv egyike azoknak a betegségeknek, amelyekben a világ lakosságának egyre több ember szenved. Míg évekkel ezelőtt a középkorúak és a túlkorosak gyakran szenvedtek porckorongsérvben, manapság a 25 év alatti emberek is szenvednek az intervertebrális lemezekkel kapcsolatos problémáktól. Continue reading “Gyakorlatok discopathiára”

Lehetséges szövődmények a discopathia miatt

A discopathia egy progresszív betegség, amelyben egy vagy több intervertebrális lemez megváltozik, és elveszíti erejét és rugalmasságát. Bár ezeket a degeneratív változásokat betegségnek nevezzük, a herniált porckorong inkább olyan állapot, amely az életkor előrehaladtával és sokkal ritkábban jelentkezik trauma vagy genetikai hajlam miatt.

Възможни усложнения вследствие на дископатия

 

Mi a discopathia?

A gerinc egy csigolyasorozatból áll, amelyek egymás fölött helyezkednek el S alakú oszlopban. Fentről lefelé ezek a csigolyák a következőképpen vannak elrendezve: hét nyaki, 12 mellkasi, öt ágyéki, öt szakrális és 3-5 caudalis.

Közöttük csigolyaközi lemezek találhatók, amelyek egyszerűen fogalmazva a “lengéscsillapítók” vagy a “párnák” szerepét töltik be. A korongok feladata a gerinc csigolyáinak védelme a feszültség és a terhelés elnyelésével a mindennapi tevékenységek során, például gyaloglás, futás, emelés, csavarás stb.

E lemezek mindegyike egy puha, kocsonyás részből és egy erős külső gyűrűből áll. Az évek során és az ember életkorával fokozatosan kezdik elveszíteni víztartalmukat, csökkentik magasságukat és elveszítik rugalmasságukat. Ezután degeneratív folyamatok kezdenek kialakulni, amelyek során a zselatinmag egy része meghaladhatja a kemény héját, beléphet a gerinccsatornába és megnyomhatja az ideggyökereket. Ez súlyos fájdalmat, merevséget, mozgásváltozást és egy csomó más problémát okoz. Ezt az állapotot nevezik discopathiának (porckorongsérvnek) vagy degeneratív korongbetegségnek.

A porckorongsérv kialakulását befolyásoló tényezők

Az életkor az egyik legnagyobb kockázati tényező ennek a betegségnek a megjelenésében, mert amint már említettük, az öregedéskor a korongok természetesen zsugorodnak és elveszítik rugalmasságukat. A globális egészségügyi szakértők szerint szinte mindenkinek 60 év felett van valamilyen diszkópiája.

Egyéb tényezők, amelyek jelentős hatással vannak a betegség előfordulására:

  • Helytelen testtartás
  • Nehéz tárgyak nem megfelelő emelése
  • Folyamatosan ismétlődő cselekedetek
  • Túlsúly
  • Elhízottság
  • Hátsérülések baleseteknél
  • A fizikai megterhelés okozta sérülések
  • Autóbalesetek
  • Nem túl dinamikus életmód, és mások

A betegség tünetei

Discopathia előfordulhat a gerinc minden területén, de leggyakrabban a hát alsó részén vagy a nyakán fordul elő. A fellépő tünetek sokat függenek attól, hogy melyik lemez sérült (kopott), és hogy egy ideg meg van-e szorítva és melyik.

A leggyakoribb tünetek közé tartozik a fájdalom, amely a következő területeket érinti:

  • Derék
  • Deréktól a lábak hátuljáig terjed
  • Nyaktól karig terjed
  • Fokozódik (súlyosbodik) nehéz emelés, csavarás vagy hajlítás közben
  • Üléskor nyilvánul meg

A betegség formájától és mértékétől függően a fájdalom rövid ideig súlyos lehet, majd elmúlik, de súlyosbodhat, és izomgyengeséghez, sőt sorvadáshoz is vezethet. Teljesen lehetséges, hogy a betegség teljesen tünetmentes.

A porckorongsérv szövődményei

Ha ezt a degeneratív állapotot nem kezelik időben, és nem tesznek korrekciós intézkedéseket, a betegség súlyosbodhat és osteoarthritishez (OA) vezethet. Az OA ebben a formájában a csigolyák egymáshoz dörzsölődnek, mert az intervertebrális lemezekből nem marad semmi. Ez nemcsak súlyos fájdalmat okozhat, hanem olyan problémákat is, mint:

  • Merevség
  • Az elvégezhető tevékenységek korlátozása
  • Izomsorvadás
  • Érzékenység a karokban és a lábakban
  • Szexuális diszfunkció
  • Depressziós állapotok stb., Stb.

És ez nem az egyetlen lehetséges szövődmény.

Ha a betegség tüneteit figyelmen kívül hagyják, ez meglehetősen súlyos maradandó idegkárosodáshoz vezethet, és ritka esetekben a hát alsó részén és a lábakon lévő idegek impulzusainak megszakadásához vezethet. Ez azt jelenti, hogy a belek vagy a hólyag nem szabályozható.

Egy másik hosszú távú szövődmény a nyereg érzéstelenítés. Ebben az esetben a deformált korong összenyomja az idegeket, és az érzés elvész a comb belső részén, a lábak hátulján és a végbél körül.

Възможни усложнения вследствие на дископатия

A degeneratív betegség diagnosztizálása

Az imént felsorolt egy vagy több tünet jelenlétében sürgős intézkedéseket kell hozni a betegség típusának azonosítására és a megfelelő kezelés előírására.

A modern orvoslás számos hatékony eszközzel rendelkezik a porckorongsérv diagnosztizálására:

  • Szemrevételezés és beszélgetés szakemberrel

Az orvos beszél a pácienssel, figyelembe veszi azokat a kockázati tényezőket, amelyek a tünetek oka lehetnek, és további vizsgálatokat vagy kezelést ír elő.

  • röntgen

A röntgensugarak a degeneratív változásokat tárják fel a gerinc csigolyáin, valamint az intervertebrális lemezek változását, kopását vagy szűkületét.

  • Számítógépes tomográfia

A CT kimutatja a csigolya elmozdulásait, a lemez megváltozásait, a gerinc szűkületét és egyéb állapotokat.

  • Nukleáris mágneses rezonancia képalkotás

Az MR segítségével meghatározható a korong magassága, alakja és eróziójának mértéke, vannak-e megcsípett idegek és még sok más.

A degeneratív betegség kezelése

A betegség mértékétől függően az alkalmazható kezelés lehet konzervatív (gyógyszeres kezelés, fizioterápia, heverők, testmozgás) vagy műtéti.

A műtéti kezelés csak olyan esetekben ajánlott, amikor a porckorongsérv mértéke nagyon előrehaladott, és a konzervatív kezelés egyik módszere sem képes enyhíteni.

A gyógyszeres kezelés általában vény nélkül kapható gyógyszerek, például ibuprofen, aszpirin, acetaminofen vagy más fájdalomcsillapítók felírását jelenti a gyulladás leállítására és a fájdalom csökkentésére. Ha a vény nélkül kapható gyógyszerek nem segítenek, akkor orvosa erősebb gyógyszereket írhat fel, például izomlazítókat.

A fizioterápiát olyan szakemberek végzik, akik speciális módszereket alkalmaznak, amelyek segítenek a hátizmok megerősítésében és a fájdalom enyhítésében. Ez a módszer meglehetősen jó eredményeket ad, különösen a gyógyszeres kezeléssel kombinálva.

A hátfájás gyakorlása a betegség formájától és súlyosságától függően változó összetettségű gyakorlatsorozat használatát jelenti.

Ami az inverziós táblákat illeti, az utóbbi években egyre több szakértő ajánlja őket a discopathia fájdalmának csökkentésének egyik leghatékonyabb eszközeként.

Възможни усложнения вследствие на дископатия

Hogyan segíthetnek az inverziós táblák a discopathiában?

Ez a fajta edző- és edzőeszköz a gravitációt használja a fájdalom csökkentésére, a csigolyák nyújtására és a gerinc összenyomásának csökkentésére.

Hogyan “működnek”?

Mint már említettük, ez a fajta eszköz az emberi test súlyát és a föld gravitációját használja a gerinc gerincének megkönnyítésére és a különböző izomcsoportok ellazítására. Annak érdekében, hogy “dolgozni” kezdjen a discopathia fájdalmának kezelésén és csökkentésén, a páciensnek csak annyit kell tennie, hogy az inverziós asztalon fekszik, előrehajol és ellazul. Az asztalon gyakorolhat, vagy csak fejjel lefelé lóghat.

Milyen előnyei vannak az inverziós eszközöknek a discopathiában szenvedők számára?

Bebizonyosodott, hogy egy inverziós asztalon fejjel lefelé lógó, hétperces munka ellensúlyozza a gravitációt, és jótékonyan hat a gerincre. Edzés közben a gerincben lévő nyomás enyhül, és a csigolyák egymástól el vannak helyezve. Ez jelentősen enyhíti a porckorongsérv okozta fájdalmat.

Az inverziós táblázat rendszeres gyakorlatai szintén segítenek:

  • Csökkentse a stresszt
  • Normalizálja a vérkeringést
  • Növelje a test általános tónusát
  • Relaxálja az izomcsoportokat
  • Növelje a rugalmasságot

Mikor érezhető az inverziós asztali gyakorlatok hatása?

A derék- és hátfájásban szenvedők több mint 95% -a, aki ezt az eszközt használta, azt jelzi, hogy megkönnyebbülést érzett az inverziós asztal első használatakor. Csak 5–7 perces használat után, a súlyos fájdalomtól szenvedők sokkal mozgékonyabbnak, tónusosabbnak és energikusabbnak érezték magukat. A derék- és hátfájás drámai módon csökkent, mozgásuk energikusabbá vált.